Så kan du logga SkiErg stakträning i din Apple Watch

Många vill kunna logga SkiErg-pass med Apple Watch och få in träningsdatan snyggt i Träning och Hälsa. Det finns inget perfekt “SkiErg-läge”, men det finns smarta sätt att få med puls, tid och intensitet, och i vissa fall även synka passet vidare till Strava. Här går vi igenom de bästa alternativen för att logga SkiErg med Apple Watch, utan krångel.

Det fina är att du inte behöver göra det krångligare än nödvändigt, målet är att få ett pass som känns “rätt” i statistiken och som går att följa över tid. Med rätt aktivitetstyp på klockan och en smart koppling via Concept2:s egna tjänster kan du få in både puls, tid och träningsbelastning på ett sätt som gör det enkelt att jämföra dina SkiErg-pass med annan träning.

Appar som kan hjälpa dig logga SkiErg med Apple Watch

Apple Watch har inget självklart “SkiErg-läge” i standardutbudet, men det finns appar som kan göra loggningen enklare och ge dig bättre koll på passet. Här är några alternativ som kan vara värda att testa om du vill få in träningen snyggt i Träning och Hälsa.

• Ski-Ergometer Workout, en app som är byggd för SkiErg och kan användas för att logga pass direkt på Apple Watch.
• ErgData (Concept2), Concept2:s egen app som kan synka data från PM5 och loggboken, och göra det lättare att samla träningshistorik.
• Selfloops Spark, en träningsapp för Apple Watch som kan användas för att logga SkiErg som ett pass med tydlig pulskurva och träningsdata.

Om du vill hålla det enkelt kan du också logga stakträningspasset som en allmän aktivitet i Apple Watch, till exempel “Annan träning” eller “Cross training”. Då får du med puls, tid och uppskattad kaloriförbrukning, vilket räcker långt för att följa din träningsbelastning och se utvecklingen över tid, även om du inte får in exakt watt och distans på samma sätt som på PM5-displayen på SkiErg.

Köp din egen stakmaskin att träna på hemma