Skiathlon

Skiathlon är en disciplin inom längdskidåkning där åkarna kombinerar två olika stilar i en enda tävling: klassisk stil och skate. Tävlingen börjar med den klassiska stilen och alla startar tillsammans vid en masstart.

Distansen är vanligen 15 km för vardera åkstil så en total tävlingssträcka på 30 km ska avverkas. Den här tävlingsformen har ersatt jaktstarten som tidigare användes i Världscup eller på mästerskap inom längdsporten.

En klunga med åkare på klassiska delen av ett Skiathlonlopp

Byta skidor mitt i Skiathlonloppet

När det är dags att byta skidor åker deltagarna i ett Skiathlonlopp in i en växlingszon. Där ligger ett par skateskidor och stavar och väntar. Utrustningen ska ha placerats där innan starten av loppet och det gäller att vara duktig på skid- och stavbyte.

Skiathlon är en spännande och utmanande disciplin som ofta ger upphov till dramatik, särskilt vid växlingszonen där snabba skidbyten kan vara avgörande för utgången av loppet. En klunga på flera åkare kan helt plötsligt bli uppsprucken till små utbrytargrupper som fått några sekunders försprång i zonen.

Olika muskelgrupper för klassiskt och skate

Skiathlon testar åkarnas skicklighet i båda teknikerna och deras förmåga att snabbt växla mellan dem. Den klassiska stilen lägger mycket fokus på överkroppen med stakning och när benen används är det mestadels framsida och baksida lår som jobbar.

Skatetekniken introducerar en helt annan rörelsedynamik och vissa åkare kan ha svårt för att snabbt ställa om. Den sidovisa skjutkraften genererad i skatetekniken kommer huvudsakligen från åkarens inre och yttre lårmuskler, samt vadmuskulaturen.

6 populära modeller av klassiska skidor

  • Madshus Redline Carbon Classic Plus Längdskidpaket

    Madshus Redline Carbon Classic Längdskidor Redline Carbon Classic Plus har en ny design och geometri med optimerade tryckpunkter och perfekt balans mellan fäste och glid. Redline Carbon Classic Plus har fått lite bättre bärighet i spannet och skidan funkar bäst i plusgrader till några grader minus, Splay och Speed tip gör att man reducerar friktion och skidan får ett bättre glid. Skidan är den absolut lättaste Madshus någonsin tillverkat, med en överlägsen flexibilitet som ger skidan liv, åkkänsla och acceleration vid frånskjut och i stakögonblicket. Spannet är förhållandevis lågt, extremt jämnt för att vid frånskjut ge ett maximalt fäste, samtidigt säkerställs glidet genom bärigheten i spannet som tillsammans med Splay och Speed tip reducerar friktionen i skidan. Skidan passar såväl för motionär som tävlinsgåkare och får alltid högsta betyg i tester. Träna smartare genom att para ihop dina skidor med Empower app. Skidan finns som: Plus Längd: 180-210cm/5 Skärning: 44-42-44mm Vikt: 900g/190cm (pair) Bindning: NIS 7 Kärna: 3D, PR 100X & Triaxial Carbon Construction Belag: P200 Nano black Spann: Classic Plus/ Madshus Speed Tip Empower chip
  • Rossignol X-IUM CLASSIC PREMIUM Längdskidpaket -24

    Prestanda på elitnivå. En klassisk världscupskida för elitidrottare, Rossignol X-IUM Premium+ Classic C2 har vår race-beprövade premium+ teknologi för maximal kick och flytande acceleration och är speciellt framtagen för allroundförhållanden. Spann och flex är optimerade för att funka sig i en mängd olika förhållanden. Den unika kantkonstruktionen ökar glid och energiöverföring för maximal acceleration. Skidan är kompatibel med det nya Turnamic®-bindningssystemet för den mest naturliga skidflexen och snökänslan. Air Tip Classic Race-tekniken koncentrerar skidmassan under fötterna för förbättrad kick samtidigt som spetsen lättar för smidigare glid. Edge Energy Sensor-teknologi bibehåller toppens flexibilitet och styvar upp midjan för ökad glidyta och maximal acceleration. Nomex® Honeycomb kärna med unikt OKOUMÉ trä sammansatt med ultralätta aramidfibrer ger ett högt förhållande mellan styrka och vikt för kraftfull prestanda på elitnivå. Light+ Capless design minskar vikten samtidigt som den balanserar vridstyvhet med en smidig flex för stabilitet i alla förhållanden och ökad energi Prestanda på elitnivå. En klassisk världscupskida för elitidrottare, Rossignol X-IUM Premium+ Classic C1 har vår race-beprövade premium+ teknologi för maximal kick och flytande acceleration och är speciellt framtagen för kallföresförhållanden. Spann och flex är optimerade för att funka perfekt i kallare, torra snöförhållanden. Den unika kantkonstruktionen ökar glid och energiöverföring för maximal acceleration. Skidan är kompatibel med det nya Turnamic®-bindningssystemet för den mest naturliga skidflexen och snökänslan. Air Tip Classic Race-tekniken koncentrerar skidmassan under fötterna för förbättrad kick samtidigt som spetsen lättar för smidigare glid. Edge Energy Sensor-teknologi bibehåller toppens flexibilitet och styvar upp midjan för ökad glidyta och maximal acceleration. Nomex® Honeycomb kärna med unikt OKOUMÉ trä sammansatt med ultralätta aramidfibrer ger ett högt förhållande mellan styrka och vikt för kraftfull prestanda på elitnivå. Light+ Capless design minskar vikten samtidigt som den balanserar vridstyvhet med en smidig flex för stabilitet i alla förhållanden och ökad energi. Prestanda på elitnivå. En klassisk världscupskida för elitidrottare, Rossignol X-IUM Premium+ Classic C3 har vår race-beprövade premium+ teknologi för maximal kick och flytande acceleration och är speciellt framtagen för klisterförhållanden. Spann och flex är optimerade för att funka perfekt i omvandlad, blöt snö med klisterförhållanden. Rossignols red base K9002 passar utmärkt vid omvandlad blöt snö och ger överlägset glid Den unika kantkonstruktionen ökar glid och energiöverföring för maximal acceleration. Skidan är kompatibel med det nya Turnamic®-bindningssystemet för den mest naturliga skidflexen och snökänslan. Air Tip Classic Race-tekniken koncentrerar skidmassan under fötterna för förbättrad kick samtidigt som spetsen lättar för smidigare glid. Edge Energy Sensor-teknologi bibehåller toppens flexibilitet och styvar upp midjan för ökad glidyta och maximal acceleration. Nomex® Honeycomb kärna med unikt OKOUMÉ trä sammansatt med ultralätta aramidfibrer ger ett högt förhållande mellan styrka och vikt för kraftfull prestanda på elitnivå. Light+ Capless design minskar vikten samtidigt som den balanserar vridstyvhet med en smidig flex för stabilitet i alla förhållanden och ökad energi
  • Madshus Race Speed Classic Längdskidpaket -24

    Nya Race Speed Classic är en lätt och åkvänlig vallningsbar skida för träning/tävling. Skidans nya konstruktion är inspirerad av Redline för att säkerställa snabba skidor. Spannet är allround för pålitligt fäste oavsett skidföre och tryckzonerna är utformade för att ge ett bra glid oavsett snöförhållanden. Den nyutvecklade Power Edge offsetkanten är designad för att ge maximal respons, stabilitet och kantkontroll. Specifikationer Längd: 182-207/5cm, sidecut: 43-44-44mm, vikt: 1050g/202cm (par), kärna: Core Wrap, belag: Universal Race, spann: Universal, bindningsplatta: Move 3.0.
  • Rossignol X-ium Classic Premium+ C3 Längdskidor

    Podium-nivå prestanda.En World Cup klassisk tävlingsskida för elitidrottare, Rossignol X-IUM Premium+ Classic C3 Ski har våra beprövade kant- och spetsteknologier för maximalt tryck och flytande acceleration.Skidans högre camberhöjd är optimerad för klister kickvaxförhållanden.Spets- och kantkonstruktionen ökar glidning och energiöverföring för maximal acceleration.Skidan är kompatibel med det nya Turnamic® bindningssystemet för den mest naturliga skidflexen och snöns känsla.FUNKTIONER:Optimerat tryck.Air Tip Classic Race-teknik koncentrerar skidmassa under foten för förbättrat tryck samtidigt som spetsen lättas för jämnare glidning.Maximal acceleration.Edge Energy Sensor-tekniken bibehåller spetsens och svansens flexibilitet och styvar upp midjan för ökad glidyta och maximal acceleration.Ultralätt känsla.Nomex® Honeycomb-kärna består av ultralätta aramidfjädrar i en honungskaksform med ett högt styrka-till-vikt-förhållande för kraftfull, elitnivåprestanda.Jämn, smidig flex.Light+ Capless-designen minskar vikten samtidigt som den balanserar torsionsstyvhet med en jämn, smidig flex för stabilitet i alla förhållanden och ökad energi.
  • Rossignol X-ium Classic Premium C2 Stiff Längdskidor

    Prestanda på podiumnivå. X IUM Premium Classic C2 är en klassisk VM-tävlingsskid för elitidrottare och har vår loppbeprövade edge- och tip-teknik för maximal kick- och vätskeacceleration. Camber och flex är optimerade för att utmärka sig i ett brett spektrum av förhållanden. Spets- och kantkonstruktion ökar gliden och energiöverföringen för maximal acceleration. Skidan är kompatibel med Turnamic®-bindningssystemet för den mest naturliga skidböjningen och snökänslan.Funktioner:Optimerad kick: Air Tip Classic Race-teknik koncentrerar skidmassan under foten för förbättrad spark samtidigt som spetsen blir lättare för mjukare glidMaximal acceleration: 3 Edge Energy Sensor-teknik bibehåller spets- och svansflexibilitet och stelnar midjan för ökad glidyta och maximal accelerationUltralight Feel: Nomex® Honeycomb-kärna består av ultralätta aramidfibrer i bikakeform med högt förhållande mellan styrka och vikt för kraftfull prestanda på elitnivåEnkel hantering: Activ Cap erbjuder en balans mellan vridstyvhet och smidig flex från spets till svans för stabilitet under alla förhållandenSpecifikationer:Vikt: 495 g / ½ par (storlek 197)Ski Core: NomexSkidkonstruktion: Activ´cap, R TipsTallrik: IFPBasinställning: K 7000 / Universal 2.0
  • Rossignol X-ium Classic Premium+ C2-soft Längdskidor

    Prestation på mästerskapsnivå.Rossignol X-IUM Premium+ Classic C2 Soft Ski är en klassisk tävlingsskida för elitidrottare som har våra beprövade kant- och topptekniker för maximalt tryck och flytande acceleration.Camber och flex är optimerade för att prestera i ett brett spektrum av förhållanden.Toppen och kanten ökar glid och energiöverföring för maximal acceleration.Skidan är kompatibel med det nya Turnamic®-bindningssystemet för den mest naturliga skidflexen och känslan av snö.FUNKTIONER:Optimerat tryck.Air Tip Classic Race-tekniken koncentrerar skidmassan under foten för förbättrat tryck samtidigt som toppen lättas upp för jämnare glid.Maximal acceleration.Edge Energy Sensor-tekniken bibehåller flexibiliteten i toppen och svansen och styvar upp midjan för ökad glidyta och maximal acceleration.Ultralätt känsla.Nomex® Honeycomb-kärna som består av ultralätta aramidfjädrar i en bikupa med ett högt styrka-till-viktsförhållande för kraftfull prestanda på elitnivå.Jämn, följsam flex.Light+ Capless-designen minskar vikten samtidigt som den balanserar torsionsstyvheten med en jämn, följsam flex för stabilitet i alla förhållanden och ökad energi.

6 populära skateskidor

  • Salomon S/Lab Skate Picked For Dp Längdskidpaket

    Stakskidorna som långloppsåkarna åker med i Ski Classic. Dessa otroligt lätta skidor är noga utvalt och slipat av vårt S/LAB Select-team för att du ska kunna ta din skidåkning till nästa nivå. Det nya G5%-belaget är snabbt på alla slags underlag och med Thin Ply Carbon från spets till bakände får du optimal kraftöverföring i varje skär. Skidan är en specialplockad Skate Universal. Går att få med WC slipen SL22 om man vill.
  • Fischer Rcs Skate Plus Längdskidpaket -24

    RCS Skate är en av toppmodellerna i Fischers kollektion av skate-skidor. Modellen är utrustad med en Air Core Carbon kärna som ger extremt låg vikt och tillsammans med hål-konstruktionen en fantastisk pendel. Fischers racing-belag tillsammans med den unika tillverkningsmetoden Cold Base Bonding gör att skidans belag absorberar paraffin bättre än något annat belag, vilket resulterar i bästa möjliga glid. Vikt: 1090g (186cm), IFP-bindningsplatta.
  • Fischer Carbonlite Skate Plus Stiff Längdskidor

    En beprövad toppprestare, Carbonlite Skate har nu Cold Base Bonding, som ger förbättrad vaxupptagning och slipbarhet för maximal hastighet. Optimerad för användning vid 14°F (-10°C) och varmare.Specifikationer:- Längder: 176- Hårdhet: Stiff- Vikt per skida: 1.060g/186cm- Base / Klättringszon: World Cup PlusTeknologi:Air Core HM Carbon:- Det senaste från världscupen: Beprövat Air Core-material - den mest framgångsrika skidkärnan med över 80% luftinnehåll för extremt låg vikt kombinerat med högmodulära kolfibrer.CFC - Computer Flex Control:- För tävlingsåkare. Minimerar skillnader i restspänning och cambertryck. Toppklättrings- och kickprestanda.Cold Base Bonding:- Revolutionen inom skidtillverkning: Speedmax-teknik för att skydda den homogena molekylstrukturen i basen för perfekt vaxupptagning. Garanterar maximal hastighet.DTG World Cup Plus:- Djupare och grövre Plus-struktur, ideal för varma och fuktiga förhållanden. Producerad med naturlig diamant.FCF - Fischer Carbon Fiber:- Multiaxial T300 1K kolfiber. Höghållfast och minimal viktlaminat.Finish First:- Den avslutande touchen kommer nu från Finish First: termen som omfattar och förenar alla de enskilda teknologiska stegen under den slutliga behandlingen av basen.Precision Pairing System:- Nästa generation av skidparning: helt automatiska dynamiska mätningar av en mängd parningskriterier säkerställer ett exakt skidval och optimerad parning.Prevaxad:- Infraröd förberedelse med varmt vax. Bästa glidegenskaper, skydd mot smuts och oxidation. Drivs av VAUHTI.RACE CODE:- RACE CODE-kvalitetsmärket garanterar tekniskt ledarskap för proffs och ambitiösa skidåkare, direkt från Fischers racingavdelning.Sidecut World Cup Skate:- Pilformad sidecut för förbättrad prestanda och dynamik, särskilt för 1:1-skridskotekniken.Skating 115:- Speciell camber och snökontaktpunkter som är längre ifrån varandra innebär ökad stabilitet och en kraftfullare kick på hård snö.World Cup Tip:- Den nya lägre och kortare tippkonstruktionen följer kraven i verklig racing. Den reducerar skidans svingningsvikt till ett minimum, vilket möjliggör högsta rörlighet.
  • Atomic Redster S5 Skate Längdskidpaket

    Atomic Redster S5 är perfekt skida om du letar efter kraftfull skida som ändå är lätt att hantera. Skidan har en lätt Ultra High Densolit-kärna med kolfiberlaminat som gör skidan rolig och smidig. Med ett BI 4000 belag med race slip ger skidan ett bra och långvarigt glid.. Med en bredare topp och två spår i belaget blir skidan extra lätt att hantera även när du trycker på hårt. Detta är en väldigt prisvärd skida för dig som vill börja åka skating eller testa på något motionslopp. Teknisk information Race Carbon Construction Comfort Tip BI 4000 + Race Grinding Double Groove Speedcell
  • Madshus Redline Skate Jr Längdskidpaket -24

    Allt har sin början, även för blivande världsmästare. Redline-modellerna är det bästa valet för yngre skidåkare som siktar mot toppen. Redline Jr-skidornas konstruktioner är hämtade från våra snabbaste skidor som producerats för OS, VM och världscup. Redline Jr-skidorna är dock anpassade för att bättre passa rörelsemönstret, kroppsstorleken och vikten hos en junior. Tävlingsskidorna är av högsta kvalitet för yngre ambitiösa skidåkare som vill utveckla sin fart och teknik på skidorna. Specifications Length:142-172, Sidecut: 41-44-44, Weight: 775g/157 cm(pair), Core: PR90, Base: P300 Nano, Camber: Jr. Skate, Binding plate: NIS 7-click
  • Madshus Redline Skate Längdskidpaket

    B-sortering, skönhetsfel kan ev. finnas Skidorna i serien “Redline” är tillverkade för en enda sak, ”racing” på högsta nivå! Redline Skate F2 är vår snabbaste tävlingsskida för hårdare förhållanden och fören. Den är byggd med ett tydligt mål: Att få dig först över mållinjen! F2-modellen är tillverkad med något längre tryckzon för generera toppglid i hårda och snabba förhållanden. Skidans längre styrspår ger bra stabilitet och fin kontroll. Redline Skate F2 & F3 är våra absolut snabbaste tävlingsskidor. De har en enda uppgift: Att få dig över mållinjen först av alla. F2-modellen är byggd för hårdare och snabbare före, medan F3-modellen är gjord för mjukare, tyngre före. Både F2 och F3 har vår unika Tuned Dynamic Response-teknologi som ger både suverän energirespons och bibehåller optimala glidytor under hela rörelsefasen. Det förbättrar åkkänslan och bibehåller farten. Den huvudsakliga skillnaden på de två modellerna ligger i tryckzonerna och styrspårslängden. F2 har längre tryckzoner placerade längre ut ifrån balanspunkt, samt ett längre styrspår. Allt för att förbättra stabiliteten vid höga hastigheter på hårdare packad snö. F3 är tillverkade med kortare revolutionerande styrspår där tryckzonerna är placerade närmre balanspunkt. Detta förbättrar accelerationen och den biomekaniska effektiviteteten vilket bidrar till att åkaren kan nyttja ”skateväxel tre” mycket längre upp i backarna. Det gäller speciellt i mjukare och trögre snö då det krävs mer för att hålla farten uppe. Specifications Length: 172-192/5, Sidecut: 41-44-44, Weight: 950g/187 cm(pair), Core: PR100X and Triaxial carbon, Base: P300 Nano, Camber: F2, Binding plate: NIS 7-click Redline Skate F3 är vår snabbaste tävlingsskida för något “mjukare/tyngre” förhållanden. Skidorna i serien “Redline” är tillverkad med ett mål: Att få dig först över mållinjen. F3-modellen är producerad med korta tryckzoner placerade närmre balanspunkt, för att maximera accelerationen speciellt i mjuka snöförhållanden. Med vårt unika styrspår förbättras den biomekaniska effektiviteten och bibehåller farten. Redline Skate F2 & F3 är våra absolut snabbaste tävlingsskidor. De har en enda uppgift: Att få dig över mållinjen först av alla. F2-modellen är byggd för hårdare och snabbare före, medan F3-modellen är gjord för mjukare, tyngre före. Både F2 och F3 har vår unika Tuned Dynamic Response-teknologi som ger både suverän energirespons och bibehåller optimala glidytor under hela rörelsefasen. Det förbättrar åkkänslan och bibehåller farten. Den huvudsakliga skillnaden på de två modellerna ligger i tryckzonerna och styrspårslängden. F2 har längre tryckzoner placerade längre ut ifrån balanspunkt, samt ett längre styrspår. Allt för att förbättra stabiliteten vid höga hastigheter på hårdare packad snö. F3 är tillverkade med kortare revolutionerande styrspår där tryckzonerna är placerade närmre balanspunkt. Detta förbättrar accelerationen och den biomekaniska effektiviteteten vilket bidrar till att åkaren kan nyttja ”skateväxel tre” mycket längre upp i backarna. Det gäller speciellt i mjukare och trögre snö då det krävs mer för att hålla farten uppe. Specifications Length: 172-192/5, Sidecut: 41-44-44, Weight: 950g/187 cm(pair), Core: PR100X and Triaxial carbon, Base: P300 Nano, Camber: F2, Binding plate: NIS 7-click

Vilka pjäxor ska man ha?

Att byta pjäxor skulle ta alltför lång tid så därför kör man med kombipjäxor som inte är för styva för klassiska åkning men tillräckligt stabila för skate. Fischer och Madshus har tagit fram särskilda skiathlonpjäxor som många elitåkare använder sig av.