Skiathlon
Skiathlon är en disciplin inom längdskidåkning där åkarna kombinerar två olika stilar i en enda tävling: klassisk stil och skate. Tävlingen börjar med den klassiska stilen och alla startar tillsammans vid en masstart.
Distansen är vanligen 15 km för vardera åkstil så en total tävlingssträcka på 30 km ska avverkas. Den här tävlingsformen har ersatt jaktstarten som tidigare användes i Världscup eller på mästerskap inom längdsporten.

Byta skidor mitt i Skiathlonloppet
När det är dags att byta skidor åker deltagarna i ett Skiathlonlopp in i en växlingszon. Där ligger ett par skateskidor och stavar och väntar. Utrustningen ska ha placerats där innan starten av loppet och det gäller att vara duktig på skid- och stavbyte.
Skiathlon är en spännande och utmanande disciplin som ofta ger upphov till dramatik, särskilt vid växlingszonen där snabba skidbyten kan vara avgörande för utgången av loppet. En klunga på flera åkare kan helt plötsligt bli uppsprucken till små utbrytargrupper som fått några sekunders försprång i zonen.
Olika muskelgrupper för klassiskt och skate
Skiathlon testar åkarnas skicklighet i båda teknikerna och deras förmåga att snabbt växla mellan dem. Den klassiska stilen lägger mycket fokus på överkroppen med stakning och när benen används är det mestadels framsida och baksida lår som jobbar.
Skatetekniken introducerar en helt annan rörelsedynamik och vissa åkare kan ha svårt för att snabbt ställa om. Den sidovisa skjutkraften genererad i skatetekniken kommer huvudsakligen från åkarens inre och yttre lårmuskler, samt vadmuskulaturen.
6 populära modeller av klassiska skidor
-
i
Rossignol X-IUM Classic Premium+ C2 IFP -24 202 CM Klassiska längdskidor
Rossignol X-IUM Classic Premium+ IFP ingår i Rossignols flaggskepps-serie Premium+ som har dem bästa materialvalen rakt igenom och där varje gram räknas, ledordet har varit Less is more. Allt sätts samman för att stå högst upp på pallen. Rossignol har inte tummat på något och här återfinns den välbeprövade Nomex Honeycomb-kärnan som är otroligt lätt och med grym kraftöverföring. En tuffare spannkurva med Edge Energy Sensor innebär mindre friktion från fästzonen och tillsammans med racingbelaget K 7000 ger ännu bättre fart. Rossignol X-IUM Classic Premium+ är en modell för elitmotionären som verkligen vill ha det bästa under fötterna.Skidan har en inbyggd platta som fungerar ihop med flyttbara bindningen Turnamic som gör att du kan ändra egenskaperna på skidan genom att flytta bindningen framåt eller bakåt. På denna modellen måste du kliva av skidan för att flytta bindningen. Flyttar du bindningen framåt får du bättre grepp och flyttar du bindningen bakåt blir det bättre glid. Nu får du möljigheten att anpassa skidan mer personligt efter åkstil och terräng!OBS: Bindning ingår inte i den här skidan. Många leverantörer väljer att visa upp sina skidor med bindning, men notera att bindningen inte ingår i skidan. Du får därför inte glömma att köpa med en bindning om du behöver en.Hur väljer jag längd på längdskidan?Generellt bör vuxna åkare ha klassiska skidor som är 20-30cm längre än kroppslängden (ca 5-10cm för skateskidor). Barn och juniorer bör ha klassiska skidor som är 5-20cm längre än kroppslängden (0-10cm för skateskidor). Det är alltså grundregeln. Lämna en kommentar till oss om du vill att vi väljer längd åt dig när du beställer dina längdskidor.Skulle du råka välja en längd som inte passar dig kommer vi kontakta dig när vi plockar ut dina längdskidor! -
i
Salomon S/LAB Carbon Classic Prolink 188 CM Klassiska längdskidor
Salomon S/LAB Carbon Classic är Salomons mest innovativa och lätta skida någonsin, används på världscup-scenen av bland annat Maja Dahlqvist och Jessie Diggins. Konstruerad för att förstärka både ditt frånskjut och din acceleration och är en skida för tävling eller med högsta möjliga krav. Det nya G5%-belaget är snabbt på alla slags underlag och med Thin Ply Carbon får du bättre acceleration i varje skär. Skidan är ett utmärkt och säkert val för långa distanser med växlande snöförhållanden. Salomon har jobbat hårt och sedan ett tag tillbaka känner vi att skidorna har de snyggaste spannkurvorna i våra mätningar. Våga testa Salomon! Klä upp dig med nya färgen på båda skidor och pjäxor och fixa toppenglidet i spåren! OBS: Bindning ingår inte i den här skidan. Många leverantörer väljer att visa upp sina skidor med bindning, men notera att bindningen inte ingår i skidan. Du får därför inte glömma att köpa med en bindning om du behöver en.Hur väljer jag längd på längdskidan?Generellt bör vuxna åkare ha klassiska skidor som är 20-30cm längre än kroppslängden (ca 5-10cm för skateskidor). Barn och juniorer bör ha klassiska skidor som är 5-20cm längre än kroppslängden (0-10cm för skateskidor). Det är alltså grundregeln. Lämna en kommentar till oss om du vill att vi väljer längd åt dig när du beställer dina längdskidor. Skulle du råka välja en längd som inte passar dig kommer vi kontakta dig när vi plockar ut dina längdskidor! -
i
Madshus Rödline Zero 202 CM Klassiska längdskidor
Hos oss på Skistart hittar du allt du behöver för längdskidåkning, rullskidåkning och mycket mer. Välkommen till oss. -
i
Atomic Rödster C9 Carbon Junior Shift -24 Junior 162 CM Klassiska längdskidor
Atomic Redster C9 Carbon.Junior. -Om du vill bli vår nästa skidstjärna är det viktigt att du har det bästa utav skidor. Därför har Atomic tagit all den teknologi som de har i sina bästa vuxenskidorna och gjort en juniorskida som kommer göra att du får ut maximalt av din skidåkning. Atomic Redster C9 Carbon Junior har en superlätt Nomex featherlight kärna, WC belag och slipning precis som för toppmodellen spom åks av Atomiucs världscupsåkare. Med Race Carbon inlägget blir skidan extrem kraftfull till minimal vikt och gör att ungdomar får en än bättre kickfas och carbonmaterialet används på ett optimalt sätt. Vilket gör att skidan blir både lättåkt och med maximala glidegenskaper. Perfekt för ungdomar att prestera på absolut toppnivå i skidspåret! Teknisk information:BI 6000 + WC GrindingRace Carbon WC InsertNomex FeatherlightIntegrerad bindningsplatta ingårBindning ingår ej i priset -
i
Salomon S/race Classic Junior Längdskidor
Salomon S/race Classic Junior Längdskidor. Utrusta din unga tävlingsåkare för klassisk framgång med Salomon S/Race Classic+Prolink Shift JR CL-paketet. Designad för unga åkare på medel till avancerad nivå, speglar detta paket vuxnas världscupprestanda. Med S/Race Classic Junior-skidan som har en högpresterande G5 Universal Base och World Cup Universal Grinding för ultimat fart och glid i alla förhållanden. Dess Densolite 200-kärna erbjuder lätt responsivitet för enkel hantering och ett kraftfullt frånskjut. Den justerbara Prolink Shift Junior Classic-bindningen möjliggör verktygsfria justeringar för att optimera grepp eller glid, vilket ger unga atleter en konkurrensfördel. Släpp lös deras fart och självförtroende. SALOMON S/Race Classic+Prolink Shift JR CL Junior Längdskidor PaketKategori: SkidorUnderkategori: Längdskidor---Släpp lös den tävlingsinriktade andan hos din unga längdskidåkare med Salomon S/Race Classic Junior skidpaket. Framtagen för att spegla prestandan hos Salomons World Cup-tävlingsskidor för vuxna, är detta paket noggrant utformat för junioratleter på medel till avancerad nivå som menar allvar med klassisk stilåkning. Denna kompletta uppsättning, med S/Race Classic Junior-skidan och den matchande Prolink Shift Junior Classic-bindningen, ger den fart, kontroll och självförtroende som unga tävlande behöver för att pressa sina gränser och jaga pallplatserna. Det är den perfekta plattformen för att utveckla teknik och uppleva spänningen av höghastighetsglid och kraftfull, säker frånskjut.Viktiga FördelarTävlingsvinnande fart och glid:Upplev en ny nivå av fart tack vare kombinationen av den högpresterande G5 Universal-basen och en World Cup Universal Grinding av professionell kvalitet. Denna elitinställning, som vanligtvis är reserverad för toppskidåkare för vuxna, minimerar friktion och maximerar glidet i alla snöförhållanden, från kalla, hårda spår till varm, blöt snö. Din unga skidåkare kommer att känna skillnaden vid varje steg, och njuta av ett lätt och blixtsnabbt glid som hjälper till att spara energi och bibehålla fart under ett lopp eller en krävande träningssession.Lättviktsprestanda och enkelhet:Kärnan i S/Race Classic Junior är Densolite 200-kärnan, ett lätt och responsivt material som gör skidan otroligt lätt att hantera. Denna fjäderlätta konstruktion minskar tröttheten hos skidåkaren, vilket möjliggör längre, mer produktiva träningspass och starkare avslutningar i tävlingar. Kärnan ger en konsekvent och förlåtande flex, vilket gör det möjligt för unga skidåkare att uppnå en ren, effektiv och kraftfull frånskjut med mindre ansträngning, vilket bygger både skicklighet och självförtroende.Justerbar prestanda och säker frånskjut:Den integrerade Prolink Shift Junior Classic-bindningen är en game-changer för tävlande som utvecklas. Detta rörliga bindningssystem möjliggör snabba, verktygsfria justeringar direkt i spåret. Skjut bindningen framåt för ökat grepp och ett säkrare frånskjut i utmanande förhållanden eller när tekniken sviktar. Skjut den bakåt för överlägset glid och fart på långa, platta sträckor. Denna anpassningsförmåga ger unga skidåkare möjlighet att finjustera skidan för att matcha terrängen och snöförhållandena, vilket ger dem en tydlig konkurrensfördel.Huvudfunktioner* World Cup Universal Grinding: En stenbearbetad finish på professionell nivå som appliceras på belaget, vilket säkerställer snabbast möjliga glid över ett brett spektrum av snötemperaturer och texturer.* Prolink Shift Junior Classic Montering: Ett högpresterande, rörligt bindningssystem som är lätt att justera, vilket gör det möjligt för skidåkaren att anpassa skidans balans mellan grepp och glid för optimal prestanda.Idealisk för* Kön: Pojkar, Flickor* Nivå: Medel-Avancerad* Åldersgrupp: Junior* Disciplin: Längdklassisk* Paket: Med bindningar---Tekniska specifikationer* Modell: S/race Classic Junior (och Prolink Shift Junior Classic)* Kärna: Densolite 200* Montering: Prolink Shift Junior Classic* Storleksspann (cm): 167* Sidoprofil: 44/44/44* Vikt (kg): 0.9. tradeinn Snowinn -
i
Rossignol X-IUM Classic IFP -24 191 CM Klassiska längdskidor
Rossignol X-IUM Classic IFP är ett par längdskidor för klassisk åkning utvecklade med Rossignol's tävlingsbeprövade teknologier. Utmärkt val för tävlingsinriktade åkare och ambitiösa motionärer som söker en lätt, responsiv och tekniskt avancerad skida för klassisk längdskidåkning. Har K7000-belaget samt klassiska Rossignol-spann, dvs. långa spann som ger bra bärighet och garanterer ett fint glid.Den beprövade honeycomb-konstruktionen säkerställer ultralätt precision och kraftfull energiöverföring för prestanda på toppnivå. Skidan är byggd med en avancerad kärna i Nomex och poppelträ vilket ger en bra balans mellan låg vikt och stabilitet. Den integrerade Activ’Cap-konstruktionen ger flexibilitet och stabilitet.Modellen är kompatibel med Turnamic-bindningar för att få den bästa snökänslan i skidåkningen. OBS! Glöm inte att beställa bindningMånga leverantörer visar skidor med bindning, men bindningen ingår inte i skidans pris.Välj den bindning som passar dig bäst – vi monterar den självklart utan monteringskostnad.Hur väljer jag längd på längdskidan?Det är inte säkert att du vet vilken längd du ska ha på dina längdskidor. Lugn, skriver du lite info om dig själv i inforutan så plockar vi ändå ut rätt par till dig.Du behöver en skida som är ca 20-30 cm längre än vad du själv är. Valet av längd beror även på vad du väger.Skulle du välja en längd som inte passar dig kommer vi kontakta dig när vi plockar ut längdskidorna!
6 populära skateskidor
-
i
Madshus Race Speed Skate -24 182 CM Skateskidor
2895 kr
Läs mer härMadshus Race Speed Skate har inför säsongen 24/25 fått stora förändringar i grunden som nu är både lättare, stabilare och med ännu bättre kraftöverföring. Nya Race Speed-serien har delar från Madshus mest avancerade tekniker men i ett lite enklare paket. En lite tyngre kärna som är robustare och ger bra stabilitet samt att undertill finns Madshus näst bästa belag vilket fortfarande är av väldigt hög klass, det ger en skön känsla och bra glid. Race Speed Skate har varit en storsäljare i flera år tack vare den höga kvalitén i ett väldigt bra prisläge. Skidan är mångsidig och lämpar sig väl för både träning och tävling i de allra flesta förhållanden i spåret och ger dig mycket bra förutsättningar att lyckas. OBS: Bindning ingår inte i den här skidan. Många leverantörer väljer att visa upp sina skidor med bindning, men notera att bindningen inte ingår i skidan. Du får därför inte glömma att köpa med en bindning om du behöver en.Hur väljer jag längd på längdskidan?Längden på skidorna beror i grunden på två saker, din längd och din vikt. Generellt bör vuxna åkare ha klassiska skidor som är ca 5-10cm för skateskidor. Barn och juniorer bör ha 0-10cm för skateskidor. Det är alltså grundregeln. För vuxna måste man sedan kompromissa beroende på vad man väger. Kortare skidor görs för lättare åkare och längre skidor för tyngre åkare. Här kan man alltså få gå upp eller ner lite i skidlängd beroende på vikt.Skulle du råka välja en längd som inte passar dig kommer vi kontakta dig när vi plockar ut dina längdskidor! -
i
Fischer Speedmax Helium Skate Plus 176 CM Skateskidor
9995 kr
Läs mer härWOW säger vi! Vi såg den första gången på tävling under OS och den skördade stora framgångar. Fischer Speedmax Helium Skate Plus är Fischers nya superskida i skate på otroligt lätta 950 gram. Tack vare en ny kärna, Helium Shield och World Cup tip kan Fischer kapa vikten. Fischer visar återigen igen varför vi alltid rankat deras toppskidor högt. Om du ska ha det absolut bästa i vinter är det denna modellen som gäller, här kommer du kapa dem sista hundradelarna för att nå toppen!Fischer Speedmax 3D Skate Plus IFP har plus-belag som vi tycker fungerar BÄST i alla typer av snö och temperatur. Den nya 3D-konstruktionen ser man genom dem gula sidokanter av belag som kan vallas för ännu bättre glid!Modellen tillverkas med Fischer unika Cold base bonding-teknik där skidan sätts ihop utan värme vilket gör att belaget ej förstörs i värmeugn och därmed tar åt sig valla bättre, glider bättre med en kärna som inte påverkas av väderförhållanden. Skidan påverkas inte av temperatur det är ute, det blir inga spänningar och vi ser en extrem jämn kvalitet på alla skidor som tillverkas. Det är ytterst sällan vi får in en reklamation på Fischer. Och så klart Fischers RACE CODE-märkning som bekräftar att du väljer världscupsutrustning. Samma utrustning som den yttersta världseliten åker med.OBS: Bindning ingår inte i den här skidan. Många leverantörer väljer att visa upp sina skidor med bindning, men notera att bindningen inte ingår i skidan. Du får därför inte glömma att köpa med en bindning om behöver en.Vilken längd ska du välja på skateskidan?Längden på skidorna beror i grunden på två saker, din längd och din vikt. Generellt bör vuxna åkare ha klassiska skidor som är ca 5-10cm för skateskidor. Barn och juniorer bör ha 0-10cm för skateskidor. Det är alltså grundregeln. För vuxna måste man sedan kompromissa beroende på vad man väger. Kortare skidor görs för lättare åkare och längre skidor för tyngre åkare. Här kan man alltså få gå upp eller ner lite i skidlängd beroende på vikt.Skulle du råka välja en längd som inte passar dig kommer vi kontakta dig när vi plockar ut dina längdskidor! -
i
Madshus Rödline Skate F3 182 CM Skateskidor
Madshus helt nya Redline-serien är deras mest avancerade skidor, om det har varit riktigt bra innan så är dessa vassare än någonsin. Skidorna är tillverkade i ett nära samarbete med några av de absolut snabbaste åkarna i världen för att dem ska åka så snabbt som möjligt. F3-modellen är för långsammare förhållande och mjukare underlag. Kortare tryckzoner och revolutionerande design med styrskåra endast på bakdelen. För en förbättrad åkkänsla och ökad maxfart samt bibehållen maxfart har både F2 och F3 Madshus unika Tuned Dynamic Response-teknologi som ger suverän energirespons och bibehåller optimala glidytor under hela frånskjutet. OBS: Bindning ingår inte i den här skidan. Många leverantörer väljer att visa upp sina skidor med bindning, men notera att bindningen inte ingår i skidan. Du får därför inte glömma att köpa med en bindning om du behöver en.Vilken längd ska du välja på skateskidan? Längden på skidorna beror i grunden på två saker, din längd och din vikt. Generellt bör vuxna åkare ha klassiska skidor som är ca 5-10cm för skateskidor. Barn och juniorer bör ha 0-10cm för skateskidor. Det är alltså grundregeln. För vuxna måste man sedan kompromissa beroende på vad man väger. Kortare skidor görs för lättare åkare och längre skidor för tyngre åkare. Här kan man alltså få gå upp eller ner lite i skidlängd beroende på vikt. Skulle du råka välja en längd som inte passar dig kommer vi kontakta dig när vi plockar ut dina längdskidor! -
i
Salomon S/LAB Carbon Skate Röd Shift -24 187 CM Skateskidor
Salomon S/LAB Carbon Skate Red Shift är Salomons mest innovativa och lätta skateskida någonsin, används på världscup-scenen av bland annat Maja Dahlqvist och Jessie Diggins. Skidan har alla egenskaper som gör att du kommer åka snabbt och lätt, så det är en skate-skida för tävling med högsta möjliga krav. Det nya G5% Warm-belaget och SL21-slipningen har utmärkt prestanda i varmare och blöta fören.S/LAB-skidorna har numera också den integrerade plattan som fungerar ihop med flyttbara bindningen Salomon Prolink Shift som gör att du kan ändra egenskaperna på skidan genom att flytta bindningen framåt eller bakåt. Bindningen kan flyttas i olika positioner vilket ger ett bättre kantgrepp om den flyttas framåt och snabbare acceleration med bättre flyt när du flyttar den bakåt. Anpassa skidan mer personligt efter åkstil och terräng. På denna modellen måste du kliva av skidan för att flytta bindningen. OBS: Bindning ingår inte i den här skidan. Många leverantörer väljer att visa upp sina skidor med bindning, men notera att bindningen inte ingår i skidan. Du får därför inte glömma att köpa med en bindning om du behöver en.Hur väljer jag längd på skatelängdskidan?Längden på skidorna beror i grunden på två saker, din längd och din vikt. Generellt bör vuxna åkare ha skateskidor som är 5-10cm längre än kroppslängden. Barn och juniorer bör ha skateskidor som är 0-10cm längre än kroppslängden. Det är alltså grundregeln. För vuxna måste man sedan kompromissa beroende på vad man väger. Kortare längdskidor görs för lättare åkare och längre skidor för tyngre åkare. Här kan man alltså få gå upp eller ner lite i skidlängd beroende på vikt. Lämna en kommentar till oss om du vill att vi väljer längd åt dig när du beställer dina längdskidor eller... Skulle du råka välja en längd som inte passar dig kommer vi kontakta dig när vi plockar ut dina längdskidor! -
i
Atomic Rödster S8 Gen S Shift 183 CM Skateskidor
Denna skida finns i viktintervall:183cm: 55-65kg Atomic Redster S9 Gen S Shift har varit en sedan den släpptes för några år sedan och skördat stora framgångar på världscupen! Atomic Redster S8 Gen S Shift bygger på samma principer som värstingen Atomic Redster S9 Gen S Shift med Atomics nyskapande Speedline-tekniken. Med S8 Gen S har man tagit en enklare kärna och konstruktion för att komma ner i pris. Fortfarande av riktigt hög kvalité och känsla som gör att fler kan använda sig av den nya tekniken. Dem nya måtten 47/40/47 på skidan betyder det att skidan är bredare i toppen och längst ner på skidan men smalare på mitten. Den smalare midjan på 7 mm är inte mindre än en revolution och gör att skateskären blir längre med extra acceleration och kraft i slutet av skäret - en teknologi som Atomic kallar Speedline. Den smalare midjan på skidan gör också att skidan accelererar snabbare och samtidigt otroligt lättmanövrerad i svängar och tekniska delar. Racewall-konstruktionen av skidan som ger en grym stabilitet och kraftöverföring i hela skateskäret. Skidan har en inbyggd platta som fungerar ihop med flyttbara bindningen Prolink Shift som gör att du kan ändra egenskaperna på skidan genom att flytta bindningen framåt eller bakåt. På denna modellen måste du kliva av skidan för att flytta bindningen. Bindningen kan flyttas i olika positioner vilket ger ett bättre kantgrepp om den flyttas framåt och snabbare acceleration med bättre flyt när du flyttar den bakåt. Anpassa skidan mer personligt efter åkstil och terräng. På denna modellen måste du kliva av skidan för att flytta bindningen. OBS: Bindning ingår inte i den här skidan. Leverantörer väljer att visa upp sina skidor med bindning, men notera att bindningen inte ingår i skidan. Du får därför inte glömma att köpa med en bindning om behöver en.Hur väljer jag längd på skatelängdskidan?Längden på skidorna beror i grunden på två saker, din längd och din vikt. Generellt bör vuxna åkare ha skateskidor som är 5-10cm längre än kroppslängden. Barn och juniorer bör ha skateskidor som är 0-10cm längre än kroppslängden. Det är alltså grundregeln. För vuxna måste man sedan kompromissa beroende på vad man väger. Kortare längdskidor görs för lättare åkare och längre skidor för tyngre åkare. Här kan man alltså få gå upp eller ner lite i skidlängd beroende på vikt. Se i tabellen/storleksguiden för en överblick på hur du ska välja. Lämna en kommentar till oss om du vill att vi väljer längd åt dig när du beställer dina längdskidor eller... Skulle du råka välja en längd som inte passar dig kommer vi kontakta dig när vi plockar ut dina längdskidor! -
i
Atomic Rödster S9 Carbon Junior Shift -24 Junior 155 CM Skateskidor
Om du vill bli vår nästa skidstjärna är det viktigt att du har det bästa utav skidor. Därför har Atomic tagit all den teknologi som de har i sina bästa vuxenskidor och gjort en juniorskida som kommer göra att du får ut maximalt av din skidåkning. Atomic Redster S9 Carbon Junior har en superlätt Nomex featherlight kärna, WC belag och slipas precis som för toppmodellen som åks av Atomics världscupsåkare. Med Race Carbon inlägget blir skidan extrem kraftfull till minimal vikt och gör att ungdomar får en bättre kraftåtervinning och carbonmaterialet används på ett optimalt sätt. Detta gör att skidan blir både lättåkt och ger maximala glidegenskaper. Perfekt skida för ungdomar som vill prestera på absolut toppnivå i skidspåret!Integrerad bindningsplatta ingår.Bindning ingår ej i priset
Vilka pjäxor ska man ha?
Att byta pjäxor skulle ta alltför lång tid så därför kör man med kombipjäxor som inte är för styva för klassiska åkning men tillräckligt stabila för skate. Flera skotillverkare som Fischer och Madshus har tagit fram skiathlonpjäxor som många elitåkare använder sig av.