Skiathlon

Skiathlon är en disciplin inom längdskidåkning där åkarna kombinerar två olika stilar i en enda tävling: klassisk stil och skate. Tävlingen börjar med den klassiska stilen och alla startar tillsammans vid en masstart.

Distansen är vanligen 15 km för vardera åkstil så en total tävlingssträcka på 30 km ska avverkas. Den här tävlingsformen har ersatt jaktstarten som tidigare användes i Världscup eller på mästerskap inom längdsporten.

En klunga med åkare på klassiska delen av ett Skiathlonlopp

Byta skidor mitt i Skiathlonloppet

När det är dags att byta skidor åker deltagarna i ett Skiathlonlopp in i en växlingszon. Där ligger ett par skateskidor och stavar och väntar. Utrustningen ska ha placerats där innan starten av loppet och det gäller att vara duktig på skid- och stavbyte.

Skiathlon är en spännande och utmanande disciplin som ofta ger upphov till dramatik, särskilt vid växlingszonen där snabba skidbyten kan vara avgörande för utgången av loppet. En klunga på flera åkare kan helt plötsligt bli uppsprucken till små utbrytargrupper som fått några sekunders försprång i zonen.

Olika muskelgrupper för klassiskt och skate

Skiathlon testar åkarnas skicklighet i båda teknikerna och deras förmåga att snabbt växla mellan dem. Den klassiska stilen lägger mycket fokus på överkroppen med stakning och när benen används är det mestadels framsida och baksida lår som jobbar.

Skatetekniken introducerar en helt annan rörelsedynamik och vissa åkare kan ha svårt för att snabbt ställa om. Den sidovisa skjutkraften genererad i skatetekniken kommer huvudsakligen från åkarens inre och yttre lårmuskler, samt vadmuskulaturen.

4 populära modeller av klassiska skidor

  • Fischer Rcs Classic Plus Längdskidor 2019/2020

    Fischer Rcs Classic Plus Längdskidor 2019/2020
    2999 kr (5795 kr)
    Läs mer här
    Fischer Rcs Classic Plus Längdskidor 2019/20 Nu början man hitta rätt med RCS skidorna, äntligen ny prestanda (typ fjolårets Speedmax). Riktigt bra skidor för den som tar hänsyn till priset! En tidigare beprövad världscuputmanare, RCS Classic Plus har nu Cold Base Bonding för förbättrad absorbering av valla och slipegenskaper. DTG WC Plus-slipen ger utmärkta glidegenskaper. Optimeral för användning vid -10 °C och varmare.

  • Madshus Redline Carbon Classic Plus Längdskidpaket

    Madshus Redline Carbon Classic Plus Längdskidpaket
    2533 kr
    Läs mer här
    Madshus Redline Carbon Classic Längdskidor Redline Carbon Classic Plus har en ny design och geometri med optimerade tryckpunkter och perfekt balans mellan fäste och glid. Redline Carbon Classic Plus har fått lite bättre bärighet i spannet och skidan funkar bäst i plusgrader till några grader minus, Splay och Speed tip gör att man reducerar friktion och skidan får ett bättre glid. Skidan är den absolut lättaste Madshus någonsin tillverkat, med en överlägsen flexibilitet som ger skidan liv, åkkänsla och acceleration vid frånskjut och i stakögonblicket. Spannet är förhållandevis lågt, extremt jämnt för att vid frånskjut ge ett maximalt fäste, samtidigt säkerställs glidet genom bärigheten i spannet som tillsammans med Splay och Speed tip reducerar friktionen i skidan. Skidan passar såväl för motionär som tävlinsgåkare och får alltid högsta betyg i tester. Träna smartare genom att para ihop dina skidor med Empower app. Skidan finns som: Plus Längd: 180-210cm/5 Skärning: 44-42-44mm Vikt: 900g/190cm (pair) Bindning: NIS 7 Kärna: 3D, PR 100X & Triaxial Carbon Construction Belag: P200 Nano black Spann: Classic Plus/ Madshus Speed Tip Empower chip

  • Rossignol X-Ium cl Premium C2-Ifp Nw

    Rossignol X-Ium cl Premium C2-Ifp Nw
    2999 kr (5995 kr)
    Läs mer här
    Rossignol X-IUM Classic Premium Nordic Way Längdskidor Denna skida är mer anpassad för våra nordiska förhållanden, lite lägre i spannprofilen och mjukare övergångar i glid. Rätt tänk här Rossi! Klassiks World Cup skida för dig på hög nivå! X-IUM PREMIUM CLASSIC C2 kommer i ett universal spann anpassat för de flesta underlagen. Ny design på spetsarna och längre glid zoner ökar prestandan på underlag med varierad snö. 3 Edge Energy Sensor tekonologin ger en förbättrad kraftöverföring och ökad acceleration. K7000 belag.

  • Fischer Speedmax 3D ClassicPlus 902 -24

    Fischer Speedmax 3D ClassicPlus 902 -24
    8999 kr (11595 kr)
    Läs mer här
    Det rätta valet för att förflytta sig snabbt i våta eller grova snöförhållanden är Speedmax 3D Classic Plus 902. Gliding Sidewall-konstruktion ger en sömlös, slät yta på båda sidor av skidan, vilket säkerställer minskning av friktionen för förbättrad prestanda. Optimerad för varma vaxförhållanden. Naturligtvis har en så här snabb skida RACE CODE-sigillen.

4 populära skateskidor

  • Madshus Redline Carbon Skate Längdskidor 2018/2019

    Madshus Redline Carbon Skate Längdskidor 2018/2019
    2499 kr (7495 kr)
    Läs mer här
    Madshus Redline Carbon Skate Längdskidor Madshus toppskida, som med sina flexibla ändar och låga vikt ger en unik åkkänsla och acceleration Skidan är livfull och överför all kraft till snön utan att slösa bort någon energi. Redline Carbon Skate Cold har en ny design, ny topp och en annan geometri med optimerade tryckpunkter och perfekt balans för bättre fart i frånskjutet. Redline Carbon Skate Cold har fått bättre bärighet i slutspannet och skidan funkar bäst från några plusgrader till minus 15 grader, Splay och Speed tip gör att man reducerar friktion och skidan får ett bättre glid. Skidan är den absolut lättaste Madshus någonsin tillverkat, med en flexibilitet som ger skidan liv, åkkänsla och acceleration vid varje skateskär. Spannet på halvvikt är bärande och sluspannet hårt för att tillsammans med skärningen ge riktningsstabilitet, bästa glid och acceleration vid frånskjut. Splay och Speed tip gör att man reducerar friktion och skidan ger ett bättre glid. Skidan passar såväl för motionär som tävlinsgåkare och får alltid högsta betyg i tester. Träna smartare genom att para ihop dina skidor med Empower app. Längd: 175-195cm/5 Skärning: 44-42-44mm Vikt: 950g/190cm (pair) Bindning: NIS 7 Kärna: 3D, PR 100X & Triaxial Carbon Construction Belag: P200 Nano black Spann: Skate Universal/ Madshus Speed Tip Empower chip kopplat till skidans spanndata

  • Salomon S/Lab Skate Picked For Dp Längdskidpaket

    Salomon S/Lab Skate Picked For Dp Längdskidpaket
    5638 kr
    Läs mer här
    Stakskidorna som långloppsåkarna åker med i Ski Classic. Dessa otroligt lätta skidor är noga utvalt och slipat av vårt S/LAB Select-team för att du ska kunna ta din skidåkning till nästa nivå. Det nya G5%-belaget är snabbt på alla slags underlag och med Thin Ply Carbon från spets till bakände får du optimal kraftöverföring i varje skär. Skidan är en specialplockad Skate Universal. Går att få med WC slipen SL22 om man vill.

  • Atomic Redster S5

    Atomic Redster S5
    2799 kr (3995 kr)
    Läs mer här
    Atomic Redster S5 är perfekt skida om du letar efter kraftfull skida som ändå är lätt att hantera. Skidan har en lätt Ultra High Densolit-kärna med kolfiberlaminat som gör skidan rolig och smidig. Med ett BI 4000 belag med race slip ger skidan ett bra och långvarigt glid.. Med en bredare topp och två spår i belaget blir skidan extra lätt att hantera även när du trycker på hårt. Detta är en väldigt prisvärd skida för dig som vill börja åka skating eller testa på något motionslopp. Teknisk information Race Carbon Construction Comfort Tip BI 4000 + Race Grinding Double Groove Speedcell

  • Fischer Rcs Skate Plus Längdskidpaket -24

    Fischer Rcs Skate Plus Längdskidpaket -24
    7395 kr
    Läs mer här
    RCS Skate är en av toppmodellerna i Fischers kollektion av skate-skidor. Modellen är utrustad med en Air Core Carbon kärna som ger extremt låg vikt och tillsammans med hål-konstruktionen en fantastisk pendel. Fischers racing-belag tillsammans med den unika tillverkningsmetoden Cold Base Bonding gör att skidans belag absorberar paraffin bättre än något annat belag, vilket resulterar i bästa möjliga glid. Vikt: 1090g (186cm), IFP-bindningsplatta.

Vilka pjäxor ska man ha?

Att byta pjäxor skulle ta alltför lång tid så därför kör man med kombipjäxor som inte är för styva för klassiska åkning men tillräckligt stabila för skate. Fischer och Madshus har tagit fram särskilda skiathlonpjäxor som många elitåkare använder sig av.