Kombinerad Rodd- och Stakmaskin: Ski-Row Hi Ultra
Genom att investera i en kombinerad rodd- och stakmaskin kan du få mer träningsmöjligheter för pengarna. Ski-Row Hi Ultra är en maskin för konditionsträning som går att ha ståendes eller liggandes. I liggande läge funkar den som en roddmaskin och upprätt som en stakträningsmaskin.
Genom att trycka på en pedal på sidan av maskinen kan du fälla ner den från läget som stakmaskin till liggandes som roddmaskin. Den har hjul för att lättare kunna flyttas runt i rummet, trots att den väger 67 kg. Uppfälld blir maskinen 214 cm hög och bara 81 cm bred, så den tar mindre plats än två separata maskiner.
Impulse Ski-Row Hi Ultra, Stakmaskin/Roddmaskin
Mer om Ski-Row Hi Ultra – konstruktion, känsla och funktioner
Ski-Row Hi Ultra är konstruerad för att tåla tung användning och för att ge en så realistisk träningskänsla som möjligt, oavsett om du stakar eller kör rodd. Maskinen drivs av en kombination av luft- och magnetmotstånd, vilket ger både en mjuk rörelse och tydlig respons när du tar i. Med 20 olika motståndsnivåer går det att växla mellan allt från lugna distanspass till riktigt tuffa intervaller.
En av de stora fördelarna med Ski-Row är den smarta ramen som gör att du snabbt kan växla mellan stående stakläge och liggande roddläge. Den långa aluminiumskenan är lätt, stabil och ger ett mjukt glid i roddläget, medan de upphöjda stakhandtagen ger en rörelsebana som påminner mycket om en riktig stakmaskin. Tack vare fotpedalen sker nedfällningen kontrollerat och säkert utan att du behöver lyfta maskinen.
Displayen visar tid, distans, hastighet, watt och puls – allt du behöver för att hålla koll på dina pass. Den trådlösa pulsmottagningen fungerar med vanliga pulsbälten (Bluetooth) och datan kan överföras direkt till Wahoo-enheter för den som loggar sina träningspass digitalt.
För den som tränar mycket stakning inför längdskidåkningen är Ski-Row Hi Ultra särskilt intressant eftersom den går att använda både stående och liggande med stakhandtagen. Med den medföljande fotremmen går det dessutom att träna fot, höft och knä i horisontellt läge, vilket ger ytterligare variation och kompletterande styrketräning.
Byggkvaliteten är genomgående robust, med rostfria skenor som skyddar den bärande aluminiumramen och gör att maskinen håller länge även vid frekvent användning. Den är godkänd för allt från hemmabruk till bostadsrättsföreningar och mindre företagsgym.
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Två maskiner i en – sparar mycket golvyta.
- Snabb växling mellan rodd och stakning med fotpedal.
- Jämnt, responsivt motstånd med kombinerat luft- och magnetsystem.
- Stark byggkvalitet med rostfria skenor och stabil ram.
- Display med puls, watt och Bluetooth-stöd för Wahoo-enheter.
- Lätt att flytta tack vare stora transporthjul.
Nackdelar
- Tar mer plats på längden än en renodlad SkiErg.
- 67 kg gör den tung att lyfta utan hjul (men lätt att rulla).
- Ingen RPM-mätning för rodd, om man använder det i sin träning.
- Pulsbälte ingår inte vid köp.
- Endast 1 års garanti även för hemmabruk.
Ski-Row Hi Ultra jämfört med separata rodd- och stakmaskiner
För många som tränar inför längdskidor är valet ofta mellan en renodlad SkiErg och en roddmaskin. Ski-Row Hi Ultra placerar sig mitt emellan och erbjuder en lösning som ersätter båda, utan större kompromisser.
| Ski-Row Hi Ultra | Separata maskiner | |
|---|---|---|
| Golvyta | Betydligt mindre total yta | Kräver två större maskiner |
| Motstånd | Luft + magnet (20 nivåer) | Varierar mellan modeller |
| Variation | Rodd + stakning + horisontell stakning | Varje maskin gör sin sak |
| Pris | Lägre än två kvalitetsmaskiner | Ofta dyrare totalt |
| Flyttbarhet | Lätt att rulla tack vare hjul | Två enheter att hantera |
För den som tränar både rodd och stakning blir Ski-Row Hi Ultra ett av de mest prisvärda alternativen. Prestandan i båda lägena står sig starkt mot specialiserade maskiner, vilket är ovanligt i kombinationsmaskiner.
Vem passar Ski-Row Hi Ultra för?
Ski-Row Hi Ultra passar bäst för dig som vill kombinera uthållighet och överkroppsstyrka utan att fylla hela träningsrummet med utrustning. Den är särskilt uppskattad av längdskidåkare som vill ha både ett realistiskt stakmotstånd och möjligheten att ro för att träna ben, rygg och bål.
Maskinen passar även bra i mindre gym, hotellgym och föreningsmiljöer tack vare sin robusta konstruktion och stora variationsmöjligheter. Att den kan ställas vertikalt när den inte används gör att även hemmagym med begränsad yta kan dra stor nytta av den.
Om du vill få ut så mycket träning som möjligt ur en enda maskin – utan att tumma på kvaliteten – är Ski-Row Hi Ultra ett av de mest komplett utformade alternativen på marknaden idag.
