Vasaloppspaket för energi som räcker 9 mil

Att åka så långt på skidor som 9 mil kräver påfyllnad av mycket energi. Enervit Vasaloppspaket är specialframtaget men även andra långsloppspaket finns att köpa. Låt oss visa dig vilka alternativ på färdiga paket som finns och hur du kan tänka om du vill sätta ihop ditt eget.

Enervit Vasaloppspaket

Innehållet i Enervit VasaloppspaketFinns att köpa hos Svenskt Kosttillskott

Det här paketet är en storsäljare och den enda som är specifikt inriktat på just Vasaloppet. När du köper detta paket får du allt detta:

  • 2 st Enervit Pre Sport Cranberry
  • 1 rör Enervit Carbo Tablets
  • 5 st Enervit Sport Liquid Gel
  • 2 st Enervit Sport Gel Cola
  • 3 st Sport Competition Liquid Citrus
  • 1 st Enervit Sport Recovery Drink 50 g

Enervit har också tänkt ut när varje produkt ska intas och på en banprofil över Vasaloppet markerat förslag på vilken produkt du tar och när.

Banprofil över Vasaloppet och var du tar vilken Enervit energiprodukt

Köp paketet här

Vitargos stora skidpaket för 90 km

När Vitargo ger förslag på energi att skaffa för ett skidlopp på 90 km ingår både kolhydratuppladdning, energibars, gels och sportdryckspulver. De anser att man ska börja uppladdningen redan på torsdagen med att trycka i sig 2 påsar Carboloader. Schemat ser ut som följer:

Dag Produkt
Tor 2 påsar Carboloader (fm och em, mellan måltider)
Fre 2 påsar Carboloader (fm och em)
Lör 2 påsar Electrolyte (fm och em)
Sön 1 påse Electrolyte och 1 st Vitargo 323 Energy bar mellan frukost och start
Under loppet 2 påsar Electrolyte till flaskan samt 3 gel och 2 st 323 Energy bar
Källa: Vitargo.se 2024-01-31, art.nr 1054

Umara långsloppspaket

En struktured energiplan har också Umara tagit fram för långa skidlopp. I den ingår att:

  1. 1 st Intendshot + 1 U Bar cirka 30 min före start
  2. Umara sportdryck 200 g per 750 ml vätska att dricka kontinuerligt under loppet.
  3. U Gel och U Bar varje eller varannan timme beroende på hur länge du är ute.

Källa: Umarasports.com "Skidpaketet" 2024-01-31

Maurten Energipaket för Vasaloppet

Vi har sett att Maurtens dietister gett följande rekommendation kring energiintag med deras produkter:

Produkt Användning
3 st. Drinkmix 320 1 påse blandas i 500ml vatten dagen innan. Resterande 2 påsar för 1L energidryck under loppet.
3 st. Gel 100 Caf 100 Intas vid Mångsbodarna, Evertsberg och Hökberg.
4 st. Gel 100 Intas vid Smågan, Risberg, Oxberg och Eldris.

Alla produkterna i listan hittar du bland Maurtens energiprodukter här.