ikon för langdskidor.se Längdskidor

Stavar

En del av utrustningen för längdåkning är ett par skidstavar. Utbudet av längdskidstavar består av olika längder och material. Längden på stavarna du behöver bestäms av din kroppslängd och vilken teknik du ska åka. Här följer ett urval av stavar för längdskidor.

Kategorier: Karbonstavar | Aluminiumstavar | Rullskidstavar | Trugor till stavar | Stavhandtag | Stavremmar

Populärt inom stavar

  • Rex Stavtruga För Lös Snö

    Rex Stavtruga För Lös Snö
    Rex truga för lös snö Stor truga som man sätter på när det är väl...
  • Swix Truga 10 Mm

    Swix Truga 10 Mm
    Swix truga 10 mm. Passar alla Swixstavar med 10mm rör. Lite stö...
  • Rullskidspets

    Rullskidspets
    Finns i diameter:•8,0mm , 8,5mm, 9,0mm, 9,5mm, 10,0mm 10,5mm, 11,0mm
  • Tempesta Clip

    Tempesta Clip
    Material: 90% kolVikt: 76 gram/mHandtag: Falcon Clip 16,5 mmVristrem: Evolution ClipTruga: Tornado Big

Fler tips på stavar

  • Quantum 1

    Quantum 1
    Levereras utan remmar.Rem-alternativSwix Triac 3.0Swix Triac 3.0 X-fitSwix Triac 3.0 flexSwix TCS vinst (rekommenderad)SpecifikationerStyvhet: 25 mmVikt: 59 gr/mStyrka: 70 kpVikt 155 cm-stav: 142 gramDiameter och längderSkaft: 16 mmTruga: 10 mm. 135 cm - 180 cm. 2,5 cm intervall.Rekommenderad användningFörberedda spårNordiska tävlingarKlassisk skidåkning
  • Madshus Stor Truga Powder

    Madshus Stor Truga Powder
    Madshus Stor Truga Powder Större variant av truga för lösare för...
  • Leki Prc Max Shark Längdstavar

    Leki Prc Max Shark Längdstavar
    Leki PRC Max Shark Längdstavar Säljes i rålängd: fyll i vilken lä...
  • Swix Korkhandtag 16Mm Triac

    Swix Korkhandtag 16Mm Triac
    Swix korkhandtag 16mm Triac   Passar Swix Triac stavarna ej jun...
  • Oac Spike Tip

    Oac Spike Tip
    OAC Spike Tip Rejäla spetsar, passar perfekt till stavar som man...
  • Swix Strap X-Fit 3.0

    Swix Strap X-Fit 3.0
    Swix Strap X-fit 3.0 Controlrem i X-fit modellen som passar Swix...
  • Snowpath, Blue

    Snowpath, Blue
    Diametrar och längder:Handtag 13 mm, korg 13 mm.70 cm - 105 cm. 5 cm intervall.Användningsområde:Överallt där det finns snö.
  • Skistart Snötruga 10Mm Till Alla Stavmärken

    Skistart Snötruga 10Mm Till Alla Stavmärken
    Skistart Snötruga 10Mm Till Alla Stavmärken är en snötruga som pa...
  • Oneway Carbon Cork Grip Korkhandtag

    Oneway Carbon Cork Grip Korkhandtag
    Light pole grip with 100% natural cork material for comfort and p...
  • Komperdell Nordic Classic XC Skidstav

    Komperdell Nordic Classic XC Skidstav
    Komperdell Nordic Classic XC skidstav En stav för nybörjare...
  • 4Kaad Rollerski Tip Change-It

    4Kaad Rollerski Tip Change-It
    4KAAD Rollerski Tip Change-IT Stavspetsarna är gjorda i hårdmetal...
  • Roadline 3

    Roadline 3
    Styvhet: 47 mmSkaftvikt: 98 gr / mStyrka: ObrytbarTotal vikt per stav: 219 gramDiametrar & längder: Handtag 16 mm, truga 10 mm
  • Junior Cross

    Junior Cross
    Diametrar och längder: Handtag 13 mm, korg 13 mm. 85 cm - 120 cm. 5 cm intervall. Användningsområde: Preparerade spår, klassiskt, skate.
  • Swix Stavspetsar För Rullskidåkning - 10Mm

    Swix Stavspetsar För Rullskidåkning - 10Mm
    Stavspets för rullskidåkning och inlines Säljs i par....
  • Oneway C-It XC Basket M

    Oneway C-It XC Basket  M
    Change-IT XC truga. C-IT är ett nytt system där du enkelt kan by...
  • 4Kaad Av Pro Strap

    4Kaad Av Pro Strap
    4KAAD AV Pro strap  Passar stavar från 4KAAD och Oneway. Nu sma...
  • PRC Max

    PRC Max
    Material: 100% kolDiameter skaft: 16 mm
  • Kv+ Blizzard Orange 8,5Mm Lössnötruga

    Kv+ Blizzard Orange 8,5Mm Lössnötruga
    KV+ Blizzard Orange 8,5mm Lössnötruga 7P308.OR Blizzard DiskTrug...
  • Diamond 11

    Diamond 11
    Diameter skaft: 16 och 9 mmVikt per meter: 97 gHandtag: kolHandledsrem: AV PremioTruga: Flash M
  • RC9

    RC9
    RC9 från Fischer är en kolfiber stav som nu blivit 20% styvare än föregångaren men ändå lättare. Förbättrat, säkert grepp med Mucos®-kork och en ergonomiskt korrekt F-Speed-rem förbättrar kraftigt denna stavs kontroll och kraftöverföring. Multi Tip System möjliggör snabbt och enkelt byte av truga baserat på snöförhållanden.
  • Skigo Standard Truga 8Mm

    Skigo Standard Truga 8Mm
    Skigo Truga Standard 8mm...
  • Swix Basket 97L, Black, Hm Tip, 10 Mm

    Swix Basket 97L, Black, Hm Tip, 10 Mm
    Swix truga, svart 10 mm...
  • Swix Quantum 3 Skidstav

    Swix Quantum 3 Skidstav
    Swix Quantum 3 Skidstav Quantum 3 är en helt ny extra stark racin...
  • Swix Truga Triac Leaf S

    Swix Truga Triac Leaf S
    Swix Truga Triac Leaf till TBS systemet Swix TBS gör det möjligt...
  • Salomon Carbon Jr Längdstavar

    Salomon Carbon Jr Längdstavar
    Placeholder long description...
  • Swix Force Truga

    Swix Force Truga
    Swix Force truga SilverPassar till alla 10mm stavarFinns i tre o...
  • Kv+ Tornado Small Titandisk

    Kv+ Tornado Small Titandisk
    KV+ Tornado Small Titandisk är en truga med titanspets. Vikt: 38...
  • Vasa

    Vasa
    • Standard kontrollrem • Standard snötruga • 50% karbon och 50% glasfiber • Mycket slagtålig
  • R 20

    R 20
    Diameter skaft: 16 mm upptill och 9 mm nedtillMedelstor aerodynamisk truga
  • Swix Quantum 2 Skidstav

    Swix Quantum 2 Skidstav
    Swix Quantum 2 Skidstav Quantum 2 är en helt ny racingstav med ut...
  • Swix Trugor Till Triac, Ct1, Ct2, Ct3 Standardkitt

    Swix Trugor Till Triac, Ct1, Ct2, Ct3 Standardkitt
    Swix Trugor Triac, CT1, CT2, CT3 Standardkitt Passar till Triac,...
  • Salomon R Click Längdstav

    Salomon R Click Längdstav
    Salomon R Click Längdstav En helt ny handrem med öclickö lösning ...
  • Swix Truga Triac Claw XS

    Swix Truga Triac Claw XS
    Swix Truga Triac Claw XS Swix TBS gör det möjligt att byta truga...
  • Swix Rullspetsar Till Tbs Systemet

    Swix Rullspetsar Till Tbs Systemet
    Stavspetsar passande Swix TBS (Triac Basket System) för rullskidå...
  • Swix Basket Triac 97, Large, Blue

    Swix Basket Triac 97, Large, Blue
    Slitstark truga från Swix som passar stavar Triac 97....
  • Swix Strap Triac 3.0

    Swix Strap Triac 3.0
    Swix Strap Triac 3.0 Controlrem som passar SWIX Triac 3.0 Handta...
  • Swix Truga 97 Large

    Swix Truga 97 Large
    Swix truga 10 mm. Passar till Swixstavar med 10mm rör (tbs-syste...
  • Madshus Ct 10 Skidstav

    Madshus Ct 10 Skidstav
    Madshus CT 10 skidstav Enklare stav som passar bra för dig som åk...
  • R Click

    R Click
    R Click är skidstavar från Salomon som är gjorda i 100% kolfiber. Designade för långskidåkning.
  • Skistart Silver Längdstavar

    Skistart Silver Längdstavar
    Skistart Silver Längdstavar är en längdstav som lämpar sig för ny...
  • Diamond 18

    Diamond 18
    Skaftmaterial: 100% Diamond kolVikt per meter: 75 gramSkaft diameter: 16 mm och 9 mmHandtag: Carbon GripRem: AV SLG remTruga: Flash Premio M truga
  • 4Kaad Rollerski Tip 9Mm

    4Kaad Rollerski Tip 9Mm
    4KAAD Rollerski Tip 9mm Spetsar för rullskidåkning Stavspetsarn...
  • Leki Shark Strap Silver

    Leki Shark Strap Silver
    Trigger Shark är ett par handremmar för längdskidåkning och stavg...
  • Dianova Diamantfil För Slipning Av Rullskidspetsar

    Dianova Diamantfil För Slipning Av Rullskidspetsar
    Diamantfil för slipning av rullskidspets Skona armbågar och axlar...
  • Skistart Rullskidsspetsar

    Skistart Rullskidsspetsar
    Skistarts Rullskidsspetsar är ett par utbytbara rullskidspetsar s...
  • Skistart Diamond Längdstavar

    Skistart Diamond Längdstavar
    Skistart Diamond Längdstavar är en lätt längdstav för dig som vil...
  • Swenor Dämpad Rullskidspets

    Swenor Dämpad Rullskidspets
    Swenor Dämpad Rullskidspets är en slitstark, högkvalitativ och dä...
  • Madshus Contour Champion Strap

    Madshus Contour Champion Strap
    Madshus Contour Champion Strap Ergonomiskt designad Champion kon...
  • R 20

    R 20
    Diameter skaft: 16 mm upptill och 9 mm nedtillMedelstor aerodynamisk truga
  • Kv+ Strap Elite Pink Clip

    Kv+ Strap Elite Pink Clip
    KV+ Strap Elite Pink Clip är ett par handledsremmar till längdsta...
  • Kv+ Rollerski Tip Tornado (2Pcs)

    Kv+ Rollerski Tip Tornado (2Pcs)
    KV+ Rollerski Tip Tornado Rullskidsspets till KV+ stavar med skru...

Skidstavens olika delar

En stav för längdskidåkning består av fyra delar:

Stavar med rör i olika material

En skidstav tillverkas av två olika material med lite olika egenskaper. De lätta stavarna görs i karbonfiber som har en hög hållfasthet i förhållande till dess vikt. De tål mycket tryck uppifrån men är väldigt känsliga för slag från sidan. Många karbonfiberstavar har brutits på både tävling och träning.

De mer tåliga stavarna tillverkas i aluminium. Det är ett tåligare material men på bekostnad av tyngden. Skillnaden i vikt mellan en alustav och en stav i karbonfiber är ganska stor. Förutom att det känns när man lyfter staven känns det också när man svingar staven i pendelrörelse framåt. Vill man ha en energisnål framfart i skidspåret behöver man lätt material och då är karbonstavar det bästa valet.

Det finns också ett till material som du säkert kommer att stöta på när du ska shoppa. Det kallas för komposit och är en kombination av glasfiber och kolfiber. I den här gruppen finns bra budgetstavar som passar för många motionärer. Prisklassen är nånstans mellan 600-1000 kr per komplett stavpar.

Trugor för olika snöförhållanden

Längst ner på staven har man en truga. Vid längdåkning använder man stakning väldigt mycket och det är när man trycker skidstaven mot snön som man glider framåt. Snödjupet kan vara flera decimeter tjockt. Om man inte har en truga på utan bara en spets skulle staven först behöva borra sig ner genom snölagret för att först när den når barmarken under kunna föra dig framåt.

Det är därför man har en truga längst ner på staven. Den ger motstånd direkt på ytan av snön. Men, vid väldigt lösa spår kan en liten truga ändå sjunka ner i snön. En liten truga har fördelen av att vara lätt men det hjälper föga om den inte räcker ytmässigt. Därför finns det också trugor som är större och även fungerar i djup nysnö eller sockrig blötsnö.

Trugor kan bytas om de börjar bli trasiga eller om man upplever att de är för små. Här finns det möjlighet att antingen byta hela trugan eller så kan man köpa trugor med snabblås. Med några enkla klick har man bytt från minimalistiska stavtrugor till en större variant.

Hur vet jag vilken längd jag ska ha på mina stavar?

Det finns några enkla referensmått att utgå från. Allt hänger ihop med hur lång du själv är och vilken skidteknik du tänker åka med stavarna. För klassisk teknik ska du ha stavar som är ca 30 cm kortare än din kroppslängd. För skate kan du ha något längre stavar, ca 20 cm under din längd. Det är bättre att ha något för korta stavar än för långa.

ÅkstilKortare än kroppslängdRiktmärke
Skate-20 cmHakan
Klassisk-30 cmAxeln

Exempel: Om du är 180 cm lång och ska köpa klassiska längdstavar ska du alltså köpa stavar som är ca 150 cm.

Ett riktmärke kan också vara att skidstaven för klassisk åkning inte ska nå upp över axelhöjd när den är nerkörd i snön. Motsvarande för skate är att den inte ska gå till hakan.

För barn gäller lite andra riktlinjer. Där är det bättre med för korta stavar, speciellt för barn som är 0-4 år. För 5-8 år kan man mer följa de mått som gäller för vuxna, men hellre för korta även där. Om du ska köpa nya stavar kan du kolla vår sida om längdskidstavar till barn.

Om du köpt för långa stavar och du inte kan lämna tillbaka, lugn! Det går att kapa staven. Börja då med att ta bort handtaget. De är limmade så med en varmluftspistol kan du få de att lossna. Var lite aktsam om handtaget är gjort av kork, som lätt kan spricka om man värmer och vrider för mycket. Tejpa handtaget först innan du börjar.