ikon för langdskidor.se Längdskidor

Stavar

En del av utrustningen för längdåkning är ett par skidstavar. Utbudet av längdskidstavar består av olika längder och material. Längden på stavarna du behöver bestäms av din kroppslängd och vilken teknik du ska åka. Här följer ett urval av stavar för längdskidor.

Kategorier: Karbonstavar | Aluminiumstavar | Rullskidstavar | Trugor till stavar | Stavhandtag | Stavremmar

Populärt inom stavar

  • Rex Stavtruga För Lös Snö

    Rex Stavtruga För Lös Snö
    Rex truga för lös snö Stor truga som man sätter på när det är väldigt lös snö. Storlek: 8,5 mm och 10 mm
  • Swix Truga 10 Mm

    Swix Truga 10 Mm
    Swix truga 10 mm. Passar alla Swixstavar med 10mm rör. Lite större truga för motionsåkning. Säljes i par
  • Swix Stor Truga 16Mm

    Swix Stor Truga 16Mm
    Swix Stor Truga 16mm Säljes i par
  • Rullskidspets

    Rullskidspets
    Finns i diameter:•8,0mm , 8,5mm, 9,0mm, 9,5mm, 10,0mm 10,5mm, 11,0mm

Fler tips på stavar

  • Swix Truga Triac Leaf S

    Swix Truga Triac Leaf S
    Swix Truga Triac Leaf till TBS systemet Swix TBS gör det möjligt att byta trugan inom några sekunder, inget lim behövs.  Skruva loss trugan, byt den och skruva åt den nya - klart! Carbon Leaf täcke...
  • Pro Carbon Qrs

    Pro Carbon Qrs
    Utbytbara trugor, små för hård snö och stora för nysnöWolfram-spets för extra hållbarhet
  • Swix Tbs Pendulum Basket Kit

    Swix Tbs Pendulum Basket Kit
    Swix Tbs Pendulum Basket Kit är ett praktiskt paket med tre par TBS-trugor för mjuka förhållanden. Trugorna är lätta med bra pendel. Passar alla stavar med Swix TBS-system. Innehåller ett par Leaf-...
  • Kv+ Quick Change Set

    Kv+ Quick Change Set
    KV+ QUICK CHANGE SET 8,5mm Set med monteringsdel på stav samt 2 snötrugor och ett par rullskidtrugor. Säljes i par
  • Swenor Dämpad Rullskidspets

    Swenor Dämpad Rullskidspets
    Swenor Dämpad Rullskidspets är en slitstark, högkvalitativ och dä...
  • Oneway Storm 1

    Oneway Storm 1
    Oneway Storm 1 är ett par lätta längdstavar för dig med höga krav som vill ha en kraftfull tävlingsstav. Det extra lätta och styva skaftet av HM-karbon levererar optimal svingvikt, medan de kolfibe...
  • Dynafit Speedfit Vario, Black/Orange, Uni

    Dynafit Speedfit Vario, Black/Orange, Uni
    Dynafit Speedfit Vario, Black/Orange, Uni är en teleskopstav av 100% aluminium som är perfekt för ski touring. Skidstavens längd är justeringsbar och är utrustad med en ny låsmekanism som är smidig...
  • Madshus Contour Champion Strap

    Madshus Contour Champion Strap
    Madshus Contour Champion Strap Ergonomiskt designad Champion kontrollrem. Remmens insida är täckt för bästa grepp och support för handen. Säljes i par
  • Code 9

    Code 9
    Code 6 från 4Kaad är en lätt och tålig specialstav tillverkad i kolfiber. Staven är utrustad med skidspetsen Change-IT vilket gör att man enkelt att kan ända till rullskidspetsar eller XC-trugor. Handtaget har en rem och ett bra grepp i kork och kolfiber. En mycket högkvalitativ stav för träning och skidmaraton.
  • Swix Triac 3.0 Längdskidstav

    Swix Triac 3.0 Längdskidstav
    Swix Triac 3.0 Längdstav Kul när det händer något lite större på utvecklingen av stav. Swix går i bräschen igen, de var först med skruvtruga och nu ett helt nytt korkhandtag som reducerar vikten vä...
  • Swix Quantum 2 Skidstav

    Swix Quantum 2 Skidstav
    Swix Quantum 2 är en racingstav med utmärkt styvhet, pendel och vikt. Staven är 100% kompatibel med alla Triac-komponenter som Swix TBS och TCS.  Swix Quantum 2 kommer utan rem, så rem kan väljas f...
  • RC3 Carbon

    RC3 Carbon
    RC3 Carbon från Fischer är en längdskidstav för nya skidåkare som letar efter en lätt, balanserad stav. Fyllda korkgrepp och lätt rem ger ett säkert grepp för att få kraften till marken.
  • Swenor Cnt Carbon 100% Rullskidstav

    Swenor Cnt Carbon 100% Rullskidstav
    Exklusiv toppmodel,  tillverkad med s.k ö CNT  Carbon Nano Technology ö som ger en mycket styv och lätt stav. Rålängd 155 och 175cm Säljs i par
  • Swix Korkhandtag 16Mm Triac

    Swix Korkhandtag 16Mm Triac
    Swix korkhandtag 16mm Triac   Passar Swix Triac stavarna ej junior. Säljes i par
  • Leki Prc 850 Shark Längdstavar

    Leki Prc 850 Shark Längdstavar
    Leki PRC 850 Shark Längdstav Motionsstav med styvt carbon/composite rör med perfekt pendel, Lekis patenterade Trigger Shark klick rem system för lätt i och ur knäppning från handtaget. Fin Vario tr...
  • Salomon Arctic S3

    Salomon Arctic S3
    Salomon Arctic S3 är ett par pålitliga, lätta skidstavar som kommer med ett förformat S3-handtag i två material för känsla och kontroll. Handtaget tillverkas av en kombination av mjuk och hård plas...
  • Swix Quantum 1 Kit Rålängd

    Swix Quantum 1 Kit Rålängd
    Swix Quantum 1 Skidstav Quantum 1 är en helt ny racingstav med utmärkt styvhet, pendel och vikt. Staven är 100% kompatibel med alla Triac-komponenter som Swix TBS och TCS. Quantum 1 kommer utan r...
  • Kv+ Tornado Small Titandisk

    Kv+ Tornado Small Titandisk
    KV+ Tornado Small Titandisk är en truga med titanspets. Vikt: 38 g Säljes i par
  • Elite Sonic

    Elite Sonic
    Specifikationer: Handtag 16 mm, truga 10 mm. Längd 125-160 cm, 5 cm intervall.
  • Madshus 9Mm Race Basket - Tungsten

    Madshus 9Mm Race Basket - Tungsten
    Madshus 9Mm Race Basket - Tungsten är en truga som passar till stavarna 100HS, CR 70 och CR40. Medium storlek med spets i hårdmetall. Säljes i par
  • Kv+ Truga 8,5Mm

    Kv+ Truga 8,5Mm
    KV+ Tuga Storlek 8,5 mm Storlek på trugan Elite (sitter orginal på stav) och Forza (stor) Säljes i par
  • Skidverkstan Stavkapning Enl. FIS

    Skidverkstan Stavkapning Enl. FIS
    Om du planerar att ställa upp i en FIS-tävling ställs vissa krav på din längdutrustning. Dina längdstavar får till exempel vara max 83% av din kroppslängd om du åker klassiskt, och max 100% av din ...
  • Swix Rullspetsar Till Tbs Systemet

    Swix Rullspetsar Till Tbs Systemet
    Stavspetsar passande Swix TBS (Triac Basket System) för rullskidåkning Säljes i parvis. Ange antal 1 för att få 1 par.
  • PRC 700

    PRC 700
    Handledsrem Shark Trigger storlek S/M/L på stavarna som är mellan 140-160 cmHandledsrem Shark Trigger storlek M/L/XL på stavarna som är mellan 165-180 cm
  • RC8

    RC8
    RC8-staven från Fischer är en tävlingsstav i kolfiber. Förbättrad axelkonstruktion sparar vikt och är 30% styvare för imponerande effektivitetsvinster. Fyllda korkgrepp och Race Strap ger ett säkert grepp för att få kraften till marken.
  • Swix Triac 4.0 Aero Jr. Tcs

    Swix Triac 4.0 Aero Jr. Tcs
    Swix Triac 4.0 Aero Jr. Tcs är en skidstav för juniorer som passar till träning och tävlingar inom skate- och klassisk åkning. Skaftet av komposit är speciellt designad med Swix Triac Connection Sy...
  • Swenor Stavspetsar För Rullskidåkning

    Swenor Stavspetsar För Rullskidåkning
    Pro-Ski / Rex Stavspetsar för rullskidor. Stavspetsarna är gjorda i hårdmetall för åkning på sommarhalvåret. För att underlätta montering, använd smältlim Finns i olika diameter: 8 mm ...
  • 4Kaad Rollerski Tip Change-It

    4Kaad Rollerski Tip Change-It
    4KAAD Rollerski Tip Change-IT Stavspetsarna är gjorda i hårdmetall för åkning på sommarhalvåret, är nog de slittåligaste modellen på marknaden.   Passar till stavar med Changet-It systemet
  • Madshus Biathlon Strap

    Madshus Biathlon Strap
    Madshus Biathlon Strap Säljes i par
  • Prc 850

    Prc 850
    Prc 850 är längdskidåkningsstavar från Leki som erbjuder hög kvalite och lätt vikt. Den anatomiskt formade handledsremmen tillsammans med ett grepp i kork, gör det enkelt att kontrollera stavarna. Trigger Shark 2.0 system tillåter att du snabbt kopplar loss handledsremmarna vid fall för att minimera risken för skador.
  • Madshus Race Strap

    Madshus Race Strap
    Madshus Race Strap är en stabil tävlingsrem med snabbfäste som gör att du enklare kan byta rem. Remmen har bra tryckfördelning för bekvämlighet och bästa kraftöverföring. Fästs med kardborre runt h...
  • Leki Basket Fin Vario Set

    Leki Basket Fin Vario Set
    Leki Basket Fin Vario Set - Trugor set Innehåll: 1 par addaptrar för montering på staven. 1 par trugor strl S/M 1 par trugor strl M/L  1 par rulltrugor  Passar stavar med diameter 8-8,5mm
  • Swix Quantum 2 Kit Rålängd

    Swix Quantum 2 Kit Rålängd
    Swix Quantum 2 Skidstav Quantum 2 är en helt ny racingstav med utmärkt styvhet, pendel och vikt. Staven är 100% kompatibel med alla Triac-komponenter som Swix TBS och TCS. Qvantum 2 kommer utan re...
  • Madshus 10Mm Race Basket W/Small Tungsten Tip

    Madshus 10Mm Race Basket W/Small Tungsten Tip
    Madshus 10Mm Race Basket W/Small Tungsten Tip är en truga som passar till staven UHM 100. Medium storlek med spets i hårdmetall. Säljes i par
  • Swix Truga Tbs Carbon Paw

    Swix Truga Tbs Carbon Paw
    Swix Truga Triac Paw L till TBS systemet Swix TBS gör det möjligt att byta trugan inom några sekunder, inget lim behövs.  Skruva loss trugan, byt den och skruva åt den nya - klart! Carbon Paw är gj...
  • CC 450

    CC 450
    Cc 450 är en högkvalitativ kolfiber stav från Leki som är hållbar och stabil. Trigger Shark 2.0 säkerställer att remmen lossnar vid fall för minskad risk för olyckor.
  • 4Kaad Black Code X Freesize

    4Kaad Black Code X Freesize
    4Kaad Black code x freesize är en unik skidstav med en superlätt skaft-konstruktion från 4KAAD-labbet med mindre än 50 g / m vikt. Det är det lättaste och starkaste skaftet som 4KAADs ingenjörer nå...
  • Black Diamond Vapor Carbon 2 Ski Poles

    Black Diamond Vapor Carbon 2 Ski Poles
    Black Diamond Vapor Carbon 2 Ski Poles är en av de lättaste skidstavarna på marknaden, designad för viktmedvetna offpistentusiaster och skidalpinister. Stavarna har en kolfiberkonstruktion i 2 dela...
  • 4Kaad Flash Basket

    4Kaad Flash Basket
    4KAAD Flash basket L yellow Truga från 4KAAD, passar alla stavar från 4KAAD och OneWay. 9 mm Säljes i par.
  • Elite Touring

    Elite Touring
    Specifikationer: Handtag 16 mm, truga 10 mm. Längd 125-160 cm, 5 cm intervall.
  • Skistart Snötruga 10Mm Till Alla Stavmärken

    Skistart Snötruga 10Mm Till Alla Stavmärken
    Skistart Snötruga 10Mm Till Alla Stavmärken är en snötruga som passar alla stavar med 10 mm rör oavsett märke. Trugan är av mellanmodell, och är perfekt till Vasaloppet eller liknande lopp. Säljes ...
  • Swix Strap Adjustable Triac 3.0

    Swix Strap Adjustable Triac 3.0
    Maximal kraftöverföring och passform. Mer utrymme mellan tummen och pekfingret gör det mer flexibelt i storleksjustering. Swix TCS system gör det snabbt och enkelt att byta kontrollremmar, passar a...
  • Code 4

    Code 4
    Staven är utrustad med skidspetsen Change-IT vilket gör att man enkelt att kan ända till rullskidspetsar eller XC-trugor. Handtaget har en rem och ett bra grepp i kork och kolfiber. En mycket bra träningsstav av hög kvalité.
  • PRC Max

    PRC Max
    Material: 100% kolDiameter skaft: 16 mm
  • Rex Apollo

    Rex Apollo
    Rex Apollo Skidstav Bra stav för barn/juniorer.
  • 4Kaad Change-It XC Basket

    4Kaad Change-It XC Basket
    4KAAD Change-IT XC basket Flashtrugan som skruvsystem, gör trugbytet enkelt. Trugor finns i S, M, L och till rullskidor. Stavspetsarna är gjorda i hårdmetall för åkning på sommarhalvåret, är nog d...
  • Kv+ Blizzard Orange 8,5Mm Lössnötruga

    Kv+ Blizzard Orange 8,5Mm Lössnötruga
    KV+ Blizzard Orange 8,5mm Lössnötruga 7P308.OR Blizzard Disk Truga orange (Extra stor) 8,5mm · Extra stora racingtrugan för riktigt lössnö förhållanden · Passar alla racingstavar 8,5mm Säljes i par
  • Swix Strap X-Fit 3.0

    Swix Strap X-Fit 3.0
    Swix Strap X-fit 3.0 Controlrem i X-fit modellen som passar Swix Triac 3.0 Handtag.  Väldigt enkel att ta på och av. Utvecklad tillsammans med några av de bästa skidskyttarna i världen. Säljes i par
  • Kv+ Tempesta Blue Carbon Qcd

    Kv+ Tempesta Blue Carbon Qcd
    KV+ Tempesta Blue Carbon Qcd är ett par lätta, styva och slagtåliga längdstavar med skruvtruga och klickrem, som gör den perfekt att använda som tävlingsstav under t.ex. Vasaloppet.  Teknisk speci...
  • Salomon Angel S3

    Salomon Angel S3
    Salomon Angel S3 är ett par pålitliga, lätta skidstavar som kommer med ett S3-handtag särskilt utformat för damer. Handtaget tillverkas av en kombination av mjuk och hård plast för hållbarhet, komf...
  • IRS Extreme

    IRS Extreme
    Elpex IRS Extreme är en stav för rullskidåkning. Staven har ett lite hårdare rör än IRS Comfort men har samma dämpade handtag som gör åkningen skonsammare för händer, armbågar och axlar. Staven ger en känsla som är lik den vid stavisättning i snö.
  • Storm 4

    Storm 4
    Rem: AV WC StrapHandtag: Carbon GripTruga: Flash Premio Basket

Skidstavens olika delar

En stav för längdskidåkning består av fyra delar:

Stavar med rör i olika material

En skidstav tillverkas av två olika material med lite olika egenskaper. De lätta stavarna görs i karbonfiber som har en hög hållfasthet i förhållande till dess vikt. De tål mycket tryck uppifrån men är väldigt känsliga för slag från sidan. Många karbonfiberstavar har brutits på både tävling och träning.

De mer tåliga stavarna tillverkas i aluminium. Det är ett tåligare material men på bekostnad av tyngden. Skillnaden i vikt mellan en alustav och en stav i karbonfiber är ganska stor. Förutom att det känns när man lyfter staven känns det också när man svingar staven i pendelrörelse framåt. Vill man ha en energisnål framfart i skidspåret behöver man lätt material och då är karbonstavar det bästa valet.

Det finns också ett till material som du säkert kommer att stöta på när du ska shoppa. Det kallas för komposit och är en kombination av glasfiber och kolfiber. I den här gruppen finns bra budgetstavar som passar för många motionärer. Prisklassen är nånstans mellan 600-1000 kr per komplett stavpar.

Trugor för olika snöförhållanden

Längst ner på staven har man en truga. Vid längdåkning använder man stakning väldigt mycket och det är när man trycker skidstaven mot snön som man glider framåt. Snödjupet kan vara flera decimeter tjockt. Om man inte har en truga på utan bara en spets skulle staven först behöva borra sig ner genom snölagret för att först när den når barmarken under kunna föra dig framåt.

Det är därför man har en truga längst ner på staven. Den ger motstånd direkt på ytan av snön. Men, vid väldigt lösa spår kan en liten truga ändå sjunka ner i snön. En liten truga har fördelen av att vara lätt men det hjälper föga om den inte räcker ytmässigt. Därför finns det också trugor som är större och även fungerar i djup nysnö eller sockrig blötsnö.

Trugor kan bytas om de börjar bli trasiga eller om man upplever att de är för små. Här finns det möjlighet att antingen byta hela trugan eller så kan man köpa trugor med snabblås. Med några enkla klick har man bytt från minimalistiska stavtrugor till en större variant.

Hur vet jag vilken längd jag ska ha på mina stavar?

Det finns några enkla referensmått att utgå från. Allt hänger ihop med hur lång du själv är och vilken skidteknik du tänker åka med stavarna. För klassisk teknik ska du ha stavar som är ca 30 cm kortare än din kroppslängd. För skate kan du ha något längre stavar, ca 20 cm under din längd. Det är bättre att ha något för korta stavar än för långa.

ÅkstilKortare än kroppslängdRiktmärke
Skate-20 cmHakan
Klassisk-30 cmAxeln

Exempel: Om du är 180 cm lång och ska köpa klassiska längdstavar ska du alltså köpa stavar som är ca 150 cm.

Ett riktmärke kan också vara att skidstaven för klassisk åkning inte ska nå upp över axelhöjd när den är nerkörd i snön. Motsvarande för skate är att den inte ska gå till hakan.

För barn gäller lite andra riktlinjer. Där är det bättre med för korta stavar, speciellt för barn som är 0-4 år. För 5-8 år kan man mer följa de mått som gäller för vuxna, men hellre för korta även där. Om du ska köpa nya stavar kan du kolla vår sida om längdskidstavar till barn.

Om du köpt för långa stavar och du inte kan lämna tillbaka, lugn! Det går att kapa staven. Börja då med att ta bort handtaget. De är limmade så med en varmluftspistol kan du få de att lossna. Var lite aktsam om handtaget är gjort av kork, som lätt kan spricka om man värmer och vrider för mycket. Tejpa handtaget först innan du börjar.