Stavar
En del av utrustningen för längdåkning är ett par skidstavar. Utbudet av längdskidstavar består av olika längder och material. Längden på stavarna du behöver bestäms av din kroppslängd och vilken teknik du ska åka. Här följer ett urval av stavar för längdskidor.
Kategorier: Karbonstavar | Aluminiumstavar | Rullskidstavar | Trugor till stavar | Stavhandtag | Stavremmar
Populärt inom stavar
-
Rex Stavtruga För Lös Snö
249 kr
Läs mer härRex truga för lös snö Stor truga som man sätter på när det är väldigt lös snö. Storlek: 8,5 mm och 10 mm -
Swix Truga 10 Mm
100 kr
Läs mer härSwix truga 10 mm. Passar alla Swixstavar med 10mm rör. Lite större truga för motionsåkning. Säljes i par -
Swix Truga 97 Large
150 kr
Läs mer härSwix truga 10 mm. Passar till Swixstavar med 10mm rör (tbs-systemet). Säljes i par Största trugan. 13,45 g -
Rullskidspets
129 kr
Läs mer härFinns i diameter:•8,0mm , 8,5mm, 9,0mm, 9,5mm, 10,0mm 10,5mm, 11,0mm
Fler tips på stavar
-
Swix Truga Triac Leaf S
150 kr
Läs mer härSwix Truga Triac Leaf till TBS systemet Swix TBS gör det möjligt att byta trugan inom några sekunder, inget lim behövs. Skruva loss trugan, byt den och skruva åt den nya - klart! Carbon Leaf täcke... -
Skistart Snötruga 10Mm Till Alla Stavmärken
85 kr
Läs mer härSkistart Snötruga 10Mm Till Alla Stavmärken är en snötruga som passar alla stavar med 10 mm rör oavsett märke. Trugan är av mellanmodell, och är perfekt till Vasaloppet eller liknande lopp. Säljes ... -
Oneway Premio 30 Kit
2999 kr
Läs mer härOneway Premio 30 Kit är One Ways lättaste, mest balanserade längdstavar, som bland annat används av världscupåkare. Stavarna har ett lättviktigt UHM-karbonskaft med perfekt svingvikt, och högpreste... -
Skistart Smältlim För Montering Av Stavar
10 kr
Läs mer härSkistart Smältlim För Montering Av Stavar är ett smältlim som du använder när du vill fästa på dina trugor eller handtag på längdstavarna, när du bytt ut eller kapat dem. Smältlimmet kan smältas me... -
Oneway Premio Jr
799 kr
Läs mer härOneway Premio Jr är ett par lättviktiga längdstavar för juniorer. Stavarna tillverkas av en kombination av karbon och glasfiberlaminat, och är utrustade med Cork Kids Grip-handtag, som delvis täcks... -
Kv+ Forza Disk (stor) 8,5 Mm
219 kr
Läs mer härKv+ Forza Disk (stor) 8,5 Mm är ett par rejäla trugor. De säljs i par och de är stora trugor. Dimension: 8,5 mm Säljes i par -
PRC 850
1436 kr
Läs mer härGreppsystem: Shark SystemGrepp: Nordic SharkRem: Shark Frame Strap Trugor: Fin Vario BasketSpets: Carbide Tip -
Oneway Av Race Strap
299 kr
Läs mer härOneway Av Race Strap är ett par bekväma stavremmar, som är kompatibel med alla handtag med traditionellt killås. -
Madshus 9Mm Race Basket - Tungsten
150 kr
Läs mer härMadshus 9Mm Race Basket - Tungsten är en truga som passar till stavarna 100HS, CR 70 och CR40. Medium storlek med spets i hårdmetall. Säljes i par -
Oneway Storm 1
2499 kr
Läs mer härOneway Storm 1 är ett par lätta längdstavar för dig med höga krav som vill ha en kraftfull tävlingsstav. Det extra lätta och styva skaftet av HM-karbon levererar optimal svingvikt, medan de kolfibe... -
Swix Truga Triac Claw XS
150 kr
Läs mer härSwix Truga Triac Claw XS Swix TBS gör det möjligt att byta trugan inom några sekunder, inget lim behövs. Skruva loss trugan, byt den och skruva åt den nya - klart! Carbon Claw är den lättaste trug... -
Skistart Gold Längdstavar
999 kr
Läs mer härSkistart Gold Längdstavar är en längdstav som lämpar sig för den bättre åkaren som tävlar då och då. Stavarna har en Change IT-truga för snabbt och enkelt byte till andra trugtyper, ett korkhandtag... -
Black Diamond Traverse Ski Poles
851 kr
Läs mer härBlack Diamond Traverse Ski Poles är en av Black Diamonds klassiska skidstavar, som är designad för hela säsongens toppturer. Stavarna har en slitstark aluminiumkonstruktion, lättanvänd FlickLock-ju... -
Kv+ Truga Forza (stor) 10Mm
219 kr
Läs mer härKV+ Truga Forsa (stor) 10mm Passar alla stavar med 10 mm diameter vid trugan. Säljes i par -
Madshus Korkhandtag
200 kr
Läs mer härMadshus Korkhandtag 16 mm Säljes i par -
Black Diamond Traverse 3 Ski Poles
933 kr
Läs mer härBlack Diamond Traverse 3 Ski Poles är ett par packbara och hållbara skidstavar för toppturer. Stavarna har en slitstark, hopfällbar aluminiumkonstruktion i 3 delar, med Dual Flicklocks för snabb ju... -
Black Diamond Trekking Pole Tip Protectors
78 kr
Läs mer härBlack Diamond Trekking Pole Tip Protector är ett gummiskydd till dina stavspetsar. Med Trekking Pole Tip Protector undviker du slitage på stavspetsarna vid användning på exempelvis asfalt. Säljs i ... -
Madshus Ct 10 Skidstav
320 kr
Läs mer härMadshus CT 10 skidstav Enklare stav som passar bra för dig som åker till våffelstugan. Stavlängd= din längd * 0,85 och välj längd den som är närmast nedåt. Ex. 160 cm *0,85 = 136cm välj då 135 cm l... -
Skigo Snötruga 10Mm
149 kr
Läs mer härSkigo truga för snö. 10 mm.Säljes i par -
Rex Fis-Rollerski Basket Adapter
79 kr
Läs mer härRex Fis-Rollerski Basket Adapter är en FIS-godkänd rullskidadapter, som passar Swenor, REX, Swix mfl. Adaptern trycks enkelt på på befintlig truga. Använd diskmedel för att underlätta montering. S... -
Kv+ Rollerski Tip Tornado
249 kr
Läs mer härKV+ Rollerski Tip Tornado Rullskidsspets till KV+ stavar med skruvtrugor, Tornado Quick Change System passar både 8,5 och 10mm rör Säljes i par -
Leki Nordic Frt Fix 16,5 + Frame Strap
714 kr
Läs mer härKomplett race FIX handtag med FIX rem, 16,5mm som passar til våra HRC Max race stavar. -
Swix Korkhandtag 16Mm
230 kr
Läs mer härHistoriens mest framgångsrika racinghandtag! Passar 16mm stavar. Greppzonen är i 100% naturkork som ger de bästa egenskaperna och en låg vikt. Nytt och förbättrat fäste för stroppen som går det en... -
Oneway Storm Jr
649 kr
Läs mer härOneway Storm Jr är ett par lätta och hållbara längdstavar till både träning och tävling för juniorer. Stavarna tillverkas av en kombination av karbon och glasfiberlaminat, och är utrustade med Cork... -
Xta Base, One Color, 125, Längdstavar
296 kr (400 kr)
Läs mer härEn evig favorit. Vikt: 215 gDiameter: 16 mmIhopfällbarhet: nejHandledsrem: jaUtbytbar bricka.Justerbara band.Aluminium material.Användningsområde: cross countryXTA BASE stavar från LEKI. Ta väl&hellip: -
Oneway Flash Premio Truga
249 kr
Läs mer härOneway Flash Premio Truga är ett par trugor med karbidtippar och längre skaft för ökad styvhet. Kompatibel med alla 9 mm-stavar. -
Leki Shark Frame Strap Pink
445 kr
Läs mer härLeki Shark Frame Strap Pink är Lekis nya racerem för bästa komfort och kraftöverföring till staven, finns i storlek S/M/L och M/L/XL. Säljes i par -
Oneway Storm 2
1302 kr
Läs mer härOneway Storm 2 är ett par lätta längdstavar för både träning och tävling. Stavarna har extra lätta och styva karbonskaft, och är utrustade med högpresterande, kolfiberförstärkta handtag med 360° ko... -
Xta Base Jr, Black/Yellow, 110 Cm, Längdstavar
466 kr (600 kr)
Läs mer härEn evig favorit. Handledsrem: jaJusterbara bandVassa spetsar för bättre greppSkidstavar perfekta för juniorerXTA BASE JR - skidstavar från Leki. Skidstavar med bekväma handtag med justerbara handledsremmar&hellip: -
Madshus Race Handle
250 kr
Läs mer härMadshus Race Handle är ett handtag till längdstavar, som passar 16 mm stavrör. Handtaget består av mjuk, naturlig pressad naturkork, som ger en värmande effekt. Utformningen med bland annat en stör... -
Leki Basket Fin Vario Set
576 kr
Läs mer härLeki Basket Fin Vario Set - Trugor set Innehåll: 1 par addaptrar för montering på staven. 1 par trugor strl S/M 1 par trugor strl M/L 1 par rulltrugor Passar stavar med diameter 8-8,5mm -
Oneway Biathlon Strap
199 kr
Läs mer härOneway Biathlon Strap är ett par stavremmar till längdstavarna, designad med biathlon i åtanke. Remmen har ingen längdjustering, och är kompatibel med alla handtag med traditionellt killås. -
Code 9, Black/Yellow, 140, Längdstavar
1274 kr (1700 kr)
Läs mer här100% karbon stav från 4kaadTeknologi: change it-trugaHandledsrem: ProCork handtag.Justerbar handledsrem.100% karbon i unik konstruktion för bästa styvhet Våran topp stav i sortimentet Code&hellip: -
Oneway Storm 3
1199 kr
Läs mer härOneway Storm 3 är ett par lätta och slagtåliga längdstavar framtagna för längdåkare med höga krav. Stavarna tillverkas av en kombination av karbon och glasfiberlaminat, och är utrustade med högpres... -
Skistart Rullskidsspetsar
99 kr
Läs mer härSkistarts Rullskidsspetsar är ett par utbytbara rullskidspetsar som passar rullskidstavar från t.ex. Skigo, OneWay, Swix och Skistart. Spetsarna har en oerhört hög kvalitet, men är ändå prisvärda. ... -
Black Diamond Expedition 2 Pro Ski Poles
1217 kr
Läs mer härBlack Diamond Expedition 2 Pro Ski Poles är ett par tekniska skidstavar i två sektioner, som är designad för skitouring och turskidåkning men är lika kapabel för dina bergsäventyr under alla årets ... -
Rex Apollo
199 kr
Läs mer härRex Apollo Skidstav Bra stav för barn/juniorer. -
Leki Fix Strap Pink
401 kr
Läs mer härLeki Fix Strap Pink Lekis fasta FIX rem i rosa färg för race stavarna och finns i storlek XS, S/M/L och M/L/XL. Säljes i par -
Swenor Stavspetsar För Rullskidåkning
130 kr
Läs mer härPro-Ski / Rex Stavspetsar för rullskidor. Stavspetsarna är gjorda i hårdmetall för åkning på sommarhalvåret. För att underlätta montering, använd smältlim Finns i olika diameter: 8 mm ... -
Black Diamond Razor Carbon Pro Ski Poles
1298 kr
Läs mer härBlack Diamond Razor Carbon Pro Ski Poles är ett par skidstavar i aluminium och kolfiber, framtagna för freerideåkning. Stavarna kombinerar Black Diamonds omdesignade Forged Aluminum FlickLock Pro-j... -
Skistart Silver Längdstavar
999 kr
Läs mer härSkistart Silver Längdstavar är en längdstav som lämpar sig för nybörjare och lite bättre motionärer. Stavarna tillverkas av 50% Premium Carbon, och har korkhandtag, AV Pro Kontrollrem och Change-IT... -
HRC Marathon
1756 kr
Läs mer härHRC Marathon är gjord av ett lätt, starkt kolrör med en vikt på 66 gram per meter. Denna stav har Fin Vario trugbytessystem, som gör att du kan byta truga på några sekunder för att matcha olika snöförhållanden. Den droppformade korgen gör att andra skidåkares skidor kan glida av snabbt och enkelt, vilket gör den idealisk i början av ett skidmaraton.Greppsystem: Shark SystemGrepp: Nordic SharkRem: Shark Frame Strap Trugor: Fin Vario BasketSpets: Carbide Tip -
Black Diamond Flex Tip Long
106 kr
Läs mer härBlack Diamond Flex Tip Long är ett par utbytbara spetsar till dina vandringsstavar eller skidstavar med kolfiber i lägre skaftet. Säljs i par. Vikt per par: 30 g -
Kids' Focus Cross Pole
239 kr
Läs mer härDiameter: handtag 13 mm, truga 13 mm. -
Sportube Strap And Bandpack
149 kr
Läs mer härSporttube Strap and bandpack Tillbehör som håller skidor och stavar på plats -
4Kaad Change-It XC Basket
199 kr
Läs mer här4KAAD Change-IT XC basket Flashtrugan som skruvsystem, gör trugbytet enkelt. Trugor finns i S, M, L och till rullskidor. Stavspetsarna är gjorda i hårdmetall för åkning på sommarhalvåret, är nog d... -
Vasa, One Color, 125, Längdstavar
211 kr (400 kr)
Läs mer härSportig skidstav från Leki. Skidstaven har ett skaft i aluminium och användbara remmar. -
Skigo Attack Series Race 1,0 Powestrap 2,0 BOA
1364 kr
Läs mer härRACE 1.0 En stav i Carbon, anpassad för en skidåkare som kräver styvhet och pendel som ligger i den högre nivån. Light truga som är utbytbar med vårt utbytbara system, och race-handtag i naturkork,... -
Skigo Attack Series Race 1,0 Powestrap 2,0 BOA
1364 kr
Läs mer härRACE 1.0 En stav i Carbon, anpassad för en skidåkare som kräver styvhet och pendel som ligger i den högre nivån. Light truga som är utbytbar med vårt utbytbara system, och race-handtag i naturkork,... -
Leki Shark Frame Strap
445 kr
Läs mer härLeki Shark frame Strap Lekis nya racerem för bästa komfort och kraftöverföring till staven, finns i storlek S/M/L och M/L/XL -
IRS Extreme
2195 kr
Läs mer härElpex IRS Extreme är en stav för rullskidåkning. Staven har ett lite hårdare rör än IRS Comfort men har samma dämpade handtag som gör åkningen skonsammare för händer, armbågar och axlar. Staven ger en känsla som är lik den vid stavisättning i snö.
Skidstavens olika delar
En stav för längdskidåkning består av fyra delar:
Stavar med rör i olika material
En skidstav tillverkas av två olika material med lite olika egenskaper. De lätta stavarna görs i karbonfiber som har en hög hållfasthet i förhållande till dess vikt. De tål mycket tryck uppifrån men är väldigt känsliga för slag från sidan. Många karbonfiberstavar har brutits på både tävling och träning.
De mer tåliga stavarna tillverkas i aluminium. Det är ett tåligare material men på bekostnad av tyngden. Skillnaden i vikt mellan en alustav och en stav i karbonfiber är ganska stor. Förutom att det känns när man lyfter staven känns det också när man svingar staven i pendelrörelse framåt. Vill man ha en energisnål framfart i skidspåret behöver man lätt material och då är karbonstavar det bästa valet.
Det finns också ett till material som du säkert kommer att stöta på när du ska shoppa. Det kallas för komposit och är en kombination av glasfiber och kolfiber. I den här gruppen finns bra budgetstavar som passar för många motionärer. Prisklassen är nånstans mellan 600-1000 kr per komplett stavpar.
Trugor för olika snöförhållanden
Längst ner på staven har man en truga. Vid längdåkning använder man stakning väldigt mycket och det är när man trycker skidstaven mot snön som man glider framåt. Snödjupet kan vara flera decimeter tjockt. Om man inte har en truga på utan bara en spets skulle staven först behöva borra sig ner genom snölagret för att först när den når barmarken under kunna föra dig framåt.
Det är därför man har en truga längst ner på staven. Den ger motstånd direkt på ytan av snön. Men, vid väldigt lösa spår kan en liten truga ändå sjunka ner i snön. En liten truga har fördelen av att vara lätt men det hjälper föga om den inte räcker ytmässigt. Därför finns det också trugor som är större och även fungerar i djup nysnö eller sockrig blötsnö.
Trugor kan bytas om de börjar bli trasiga eller om man upplever att de är för små. Här finns det möjlighet att antingen byta hela trugan eller så kan man köpa trugor med snabblås. Med några enkla klick har man bytt från minimalistiska stavtrugor till en större variant.
Hur vet jag vilken längd jag ska ha på mina stavar?
Det finns några enkla referensmått att utgå från. Allt hänger ihop med hur lång du själv är och vilken skidteknik du tänker åka med stavarna. För klassisk teknik ska du ha stavar som är ca 30 cm kortare än din kroppslängd. För skate kan du ha något längre stavar, ca 20 cm under din längd. Det är bättre att ha något för korta stavar än för långa.
Åkstil | Kortare än kroppslängd | Riktmärke |
---|---|---|
Skate | -20 cm | Hakan |
Klassisk | -30 cm | Axeln |
Exempel: Om du är 180 cm lång och ska köpa klassiska längdstavar ska du alltså köpa stavar som är ca 150 cm.
Ett riktmärke kan också vara att skidstaven för klassisk åkning inte ska nå upp över axelhöjd när den är nerkörd i snön. Motsvarande för skate är att den inte ska gå till hakan.
För barn gäller lite andra riktlinjer. Där är det bättre med för korta stavar, speciellt för barn som är 0-4 år. För 5-8 år kan man mer följa de mått som gäller för vuxna, men hellre för korta även där. Om du ska köpa nya stavar kan du kolla vår sida om längdskidstavar till barn.
Om du köpt för långa stavar och du inte kan lämna tillbaka, lugn! Det går att kapa staven. Börja då med att ta bort handtaget. De är limmade så med en varmluftspistol kan du få de att lossna. Var lite aktsam om handtaget är gjort av kork, som lätt kan spricka om man värmer och vrider för mycket. Tejpa handtaget först innan du börjar.