ikon för langdskidor.se Längdskidor

Stavar

En del av utrustningen för längdåkning är ett par skidstavar. Utbudet av längdskidstavar består av olika längder och material. Längden på stavarna du behöver bestäms av din kroppslängd och vilken teknik du ska åka. Här följer ett urval av stavar för längdskidor.

Kategorier: Karbonstavar | Aluminiumstavar | Rullskidstavar | Trugor till stavar

Populärt inom stavar

  • Rex Stavtruga För Lös Snö

    Rex Stavtruga För Lös Snö
    Rex truga för lös snö Stor truga som man sätter på när det är väl...
  • Swix Truga 10 Mm

    Swix Truga 10 Mm
    Swix truga 10 mm. Passar alla Swixstavar med 10mm rör. Lite stö...
  • Exel Formula Rullskidstav Med Suspension Tip

    Exel Formula Rullskidstav Med Suspension Tip
    Exel Formula med suspension tip. Kanonstav från Exel, 100% carbon...
  • Skigo Roller 100% Carbon Rullskidstav

    Skigo Roller 100% Carbon Rullskidstav
    Skigo Rullskidstav Skigos rullskidstav i neonfärg som är reflekte...

Fler tips på stavar

  • Swix Alu Roller Rullskidstav

    Swix Alu Roller Rullskidstav
    En lätt och förstärkt aluminiumstav med rullspets.PC handtagPro F...
  • Madshus Stor Truga Powder

    Madshus Stor Truga Powder
    Madshus Stor Truga Powder Större variant av truga för lösare för...
  • Rex Q.r. Rollerski Tip Inkl. Adapter

    Rex Q.r. Rollerski Tip Inkl. Adapter
    Rex QR Rullholk 1+1 Med Rex 1+1 rullspetspaket får du ett par ada...
  • 4Kaad Rollerski Tip 9Mm

    4Kaad Rollerski Tip 9Mm
    4KAAD Rollerski Tip 9mm Spetsar för rullskidåkning Stavspetsarn...
  • Skigo Rullskidstav

    Skigo Rullskidstav
    Skigo Rullskidstav  Rullskidstav med 50% carbon, bra instegsstav...
  • R Click

    R Click
    R Click är skidstavar från Salomon som är gjorda i 100% kolfiber. Designade för långskidåkning.
  • Salomon - Salomon Escape Alu Jr - 0

    Salomon - Salomon Escape Alu Jr - 0
    Salomon - Den idealiska staven som följer barnens framsteg. I och med att de finns i steg om 5 cm från 70 cm till 130 cm är det lätt att hitta den perfekta längden för Escape Alu Junior, oavsett om den unga skidåkaren vill åka klassisk stil eller fristil. - 0
  • Swix Quantum 1 Skidstav

    Swix Quantum 1 Skidstav
    Swix Quantum 1 Skidstav Quantum One är en helt ny racingstav med ...
  • Skistart Diamond Längdstavar

    Skistart Diamond Längdstavar
    Skistart Skistart Diamond Längdstavar För dig som vill ha det al...
  • Oneway Premio 9Max Pro Skidstavar

    Oneway Premio 9Max Pro Skidstavar
    OneWay Premio 9max PRO Skidstavar Vi har köpt in en större mängd ...
  • Swenor Cnt Carbon 100% Rullskidstav

    Swenor Cnt Carbon 100% Rullskidstav
    Exklusiv toppmodel,  tillverkad med s.k ö CNT  Carbon Nano Techno...
  • Classic X-Fit

    Classic X-Fit
    Finns i storlek 125-160cm med 5 cm intervall.
  • Fischer - Fischer Junior Fibre - 0

    Fischer - Fischer Junior Fibre - 0
    Fischer - Juniorstav från Fischer med kontrollrem och ordentlig truga. - 0
  • IRS Extreme

    IRS Extreme
    Elpex IRS Extreme är en stav för rullskidåkning. Staven har ett lite hårdare rör än IRS Comfort men har samma dämpade handtag som gör åkningen skonsammare för händer, armbågar och axlar. Staven ger en känsla som är lik den vid stavisättning i snö.
  • 4Kaad Rollerski Tip Change-It

    4Kaad Rollerski Tip Change-It
    4KAAD Rollerski Tip Change-IT Stavspetsarna är gjorda i hårdmetal...
  • Rullskidspets

    Rullskidspets
    Finns i diameter:•8,0mm , 8,5mm, 9,0mm, 9,5mm, 10,0mm 10,5mm, 11,0mm
  • Fischer - Fischer RC3 Carbon - 0

    Fischer - Fischer RC3 Carbon - 0
    Fischer - RC3 Carbon är staven för motionsåkaren som söker en lätt och följsam stav. Korkhandtaget isolerar mot kyla samt reglerbar handrem för att enkelt hitta skön passform i handen. - 0
  • Fischer - Fischer RCS Poles - 0

    Fischer - Fischer RCS Poles - 0
    Fischer - Ett utmärkt alternativ för skidåkare med höga krav. 100% AirCarbon stav med låg vikt och lätt pendel. Korkhandtag och Speed strap handrem ger skön känsla i handen. Enkelt och snabbt utbytbar truga tack vare Fischer Multi Tip systemet. - 0
  • Vassu

    Vassu
    Motionsstavar.Extra stöd när du åker skridsko eller vandrar på is.Rekommenderas för alla aktiviteter på naturis.Pikarna flyter. Reflekterar ljus
  • Swix Trugor Till Triac, Ct1, Ct2, Ct3 Standardkitt

    Swix Trugor Till Triac, Ct1, Ct2, Ct3 Standardkitt
    Swix Trugor Triac, CT1, CT2, CT3 Standardkitt Passar till Triac,...
  • Salomon - Salomon Equipe 20 - 0

    Salomon - Salomon Equipe 20 - 0
    Salomon - Längdstav från Salomon i 20% karbon för motionären. Den har ett riktigt bekvämt grepp och justerbar rem och ergonomisk passform för bättre kraftöverföring. - 0
  • Skistart Silver Längdstavar

    Skistart Silver Längdstavar
    Skistart Skistart Silver Längdstavar Stav som lämpar sig för nyb...
  • Viking Clip

    Viking Clip
    Material: 70% kolVikt: 80 gram/mHandtag: Race Clip 16,5 mmVristrem: Evolution ClipTruga: Forza 10 mm
  • Fischer - Fischer RC8 QC - 0

    Fischer - Fischer RC8 QC - 0
    Fischer - RC8 QC är staven för den ambitiösa åkaren. Stavröret är tillverkat av 80% kolfiber vilket gör staven väldigt lätt, styv och ger en härlig pendel. Utrustad med Fischer multi-tip konstruktion som gör det enkelt att byta truga beroende på snörföre. Korkhandtag och handremmen, Quick-Click, ger skön passform i handen och är enkel att komma i och ur. Unisex. - 0
  • RC8

    RC8
    RC8-staven från Fischer är en tävlingsstav i kolfiber. Förbättrad axelkonstruktion sparar vikt och är 30% styvare för imponerande effektivitetsvinster. Fyllda korkgrepp och Race Strap ger ett säkert grepp för att få kraften till marken.
  • Salomon - Salomon Vario Jr - 0

    Salomon - Salomon Vario Jr - 0
    Salomon - Stav med justerbar längd för unga skidåkare. Med två storlekar och ett justerbart intervall av 20 cm (90 cm–110 cm och 110 cm–130 cm) kan den här staven växa med unga skidåkare och anpassas efter deras behov oavsett om de vill åka klassisk stil eller fristil. - 0
  • Salomon - Salomon Equipe 60 Click - 0

    Salomon - Salomon Equipe 60 Click - 0
    Salomon - En helt ny handrem med ”click” lösning som funkar så att du kan ha hanremmen på handen och sen bara klicka in remmen i staven, perfekt när man ska dricka under passet. 60% carbon rör ger helt ok styvhet i röret, korkhandtag för värme och komfort - 0
  • Diamond SLG Junior

    Diamond SLG Junior
    Material skaft: 30% Diamond kolVikt per meter: 72 gDiameter skaft: 16 och 9 mmGrepp: Cork JuniorRem: AV PremioTruga: Flash M
  • Swix Korkhandtag 16Mm

    Swix Korkhandtag 16Mm
    Historiens mest framgångsrika racinghandtag! Passar 16mm stavar. ...
  • Salomon Carbon Jr Längdstavar

    Salomon Carbon Jr Längdstavar
    Placeholder long description...
  • Swix Korkhandtag 16Mm Triac

    Swix Korkhandtag 16Mm Triac
    Swix korkhandtag 16mm Triac   Passar Swix Triac stavarna ej jun...
  • Leki Ultimate Carbon Längdstavar

    Leki Ultimate Carbon Längdstavar
    Leki Ultimate Carbon stavar - Nya Ultimate Carbon: Top motionssta...
  • Exel Avenger Basket 10 Mm Max 60 Mm Black

    Exel Avenger Basket 10 Mm Max 60 Mm Black
    60mm Avenger truga för 10mm diameter stav....
  • Fischer - Fischer RC8 QC - 0

    Fischer - Fischer RC8 QC - 0
    Fischer - RC8 QC är staven för den ambitiösa åkaren. Stavröret är tillverkat av 80% kolfiber vilket gör staven väldigt lätt, styv och ger en härlig pendel. Utrustad med Fischer multi-tip konstruktion som gör det enkelt att byta truga beroende på snörföre. Korkhandtag och handremmen, Quick-Click, ger skön passform i handen och är enkel att komma i och ur. Unisex. - 0
  • Snowpath, Blue

    Snowpath, Blue
    Diametrar och längder:Handtag 13 mm, korg 13 mm.70 cm - 105 cm. 5 cm intervall.Användningsområde:Överallt där det finns snö.
  • Skistart Snötruga 8Mm-Racing

    Skistart Snötruga 8Mm-Racing
    Snötrugor från Skistart i bästa kvalit‚ till lägsta pris! Passar...
  • Dianova Diamantfil För Slipning Av Rullskidspetsar

    Dianova Diamantfil För Slipning Av Rullskidspetsar
    Diamantfil för slipning av rullskidspets Skona armbågar och axlar...
  • Kv+ Rollerski Tip Tornado (2Pcs)

    Kv+ Rollerski Tip Tornado (2Pcs)
    KV+ Rollerski Tip Tornado Rullskidsspets till KV+ stavar med skr...
  • Oneway C-It XC Basket L

    Oneway C-It XC Basket  L
    Change-IT XC truga. C-IT är ett nytt system där du enkelt kan byt...
  • Escape Alu Junior

    Escape Alu Junior
    Skaft av komposit med 16 mm diameter upptill och 11 mm nedtillErgonomisk handledsrem som är justerbar
  • Elpex Irs Extreme Rullskidstav

    Elpex Irs Extreme Rullskidstav
    Elpex IRS Extreme Rullskidstav Nu är den här, Elpex rullskidstav...
  • Fischer - Fischer RC8 QC - 0

    Fischer - Fischer RC8 QC - 0
    Fischer - RC8 QC är staven för den ambitiösa åkaren. Stavröret är tillverkat av 80% kolfiber vilket gör staven väldigt lätt, styv och ger en härlig pendel. Utrustad med Fischer multi-tip konstruktion som gör det enkelt att byta truga beroende på snörföre. Korkhandtag och handremmen, Quick-Click, ger skön passform i handen och är enkel att komma i och ur. Unisex. - 0
  • RC9

    RC9
    RC9 från Fischer är en kolfiber stav som nu blivit 20% styvare än föregångaren men ändå lättare. Förbättrat, säkert grepp med Mucos®-kork och en ergonomiskt korrekt F-Speed-rem förbättrar kraftigt denna stavs kontroll och kraftöverföring. Multi Tip System möjliggör snabbt och enkelt byte av truga baserat på snöförhållanden.
  • Leki Race Shark Jr Längdstavar

    Leki Race Shark Jr Längdstavar
    RACE SHARK JUNIOR In perfect harmony with one another....
  • Madshus Liten Truga

    Madshus Liten Truga
    Madshus Liten Truga Samma som sitter på staven. 10 mm vid trugan...
  • Vasa

    Vasa
    • Standard kontrollrem • Standard snötruga • 50% karbon och 50% glasfiber • Mycket slagtålig
  • Swix Force Truga

    Swix Force Truga
    Swix Force truga SilverPassar till alla 10mm stavarFinns i tre o...
  • Jenex V2 Fjädrande Rullskidspets

    Jenex V2 Fjädrande Rullskidspets
    Jenex V2 Fjädrande Rullskidspets Ny typ av fjädrande spets, ger ...
  • Vasa

    Vasa
    • Standard kontrollrem • Standard snötruga • 50% karbon och 50% glasfiber • Mycket slagtålig
  • Dianova Diamantfil För Slipning Av Rullskidspetsar

    Dianova Diamantfil För Slipning Av Rullskidspetsar
    Diamantfil för slipning av rullskidspets Skona armbågar och axlar...
  • Oneway Carbon Cork Grip Korkhandtag

    Oneway Carbon Cork Grip Korkhandtag
    Light pole grip with 100% natural cork material for comfort and p...

Skidstavens olika delar

En stav för längdskidåkning består av fyra delar:

  • rör
  • truga
  • handtag
  • handrem

Stavar med rör i olika material

En skidstav tillverkas av två olika material med lite olika egenskaper. De lätta stavarna görs i karbonfiber som har en hög hållfasthet i förhållande till dess vikt. De tål mycket tryck uppifrån men är väldigt känsliga för slag från sidan. Många karbonfiberstavar har brutits på både tävling och träning.

De mer tåliga stavarna tillverkas i aluminium. Det är ett tåligare material men på bekostnad av tyngden. Skillnaden i vikt mellan en alustav och en stav i karbonfiber är ganska stor. Förutom att det känns när man lyfter staven känns det också när man svingar staven i pendelrörelse framåt. Vill man ha en energisnål framfart i skidspåret behöver man lätt material och då är karbonstavar det bästa valet.

Det finns också ett till material som du säkert kommer att stöta på när du ska shoppa. Det kallas för komposit och är en kombination av glasfiber och kolfiber. I den här gruppen finns bra budgetstavar som passar för många motionärer. Prisklassen är nånstans mellan 600-1000 kr per komplett stavpar.

Trugor för olika snöförhållanden

Längst ner på staven har man en truga. Vid längdåkning använder man stakning väldigt mycket och det är när man trycker skidstaven mot snön som man glider framåt. Snödjupet kan vara flera decimeter tjockt. Om man inte har en truga på utan bara en spets skulle staven först behöva borra sig ner genom snölagret för att först när den når barmarken under kunna föra dig framåt.

Det är därför man har en truga längst ner på staven. Den ger motstånd direkt på ytan av snön. Men, vid väldigt lösa spår kan en liten truga ändå sjunka ner i snön. En liten truga har fördelen av att vara lätt men det hjälper föga om den inte räcker ytmässigt. Därför finns det också trugor som är större och även fungerar i djup nysnö eller sockrig blötsnö.

Trugor kan bytas om de börjar bli trasiga eller om man upplever att de är för små. Här finns det möjlighet att antingen byta hela trugan eller så kan man köpa trugor med snabblås. Med några enkla klick har man bytt från minimalistiska stavtrugor till en större variant.

Hur vet jag vilken längd jag ska ha på mina stavar?

Det finns några enkla referensmått att utgå från. Allt hänger ihop med hur lång du själv är och vilken skidteknik du tänker åka med stavarna. För klassisk teknik ska du ha stavar som är ca 30 cm kortare än din kroppslängd. För skate kan du ha något längre stavar, ca 20 cm under din längd. Det är bättre att ha något för korta stavar än för långa.

ÅkstilKortare än kroppslängdRiktmärke
Skate-20 cmHakan
Klassisk-30 cmAxeln

Exempel: Om du är 180 cm lång och ska köpa klassiska längdstavar ska du alltså köpa stavar som är ca 150 cm.

Ett riktmärke kan också vara att skidstaven för klassisk åkning inte ska nå upp över axelhöjd när den är nerkörd i snön. Motsvarande för skate är att den inte ska gå till hakan.

För barn gäller lite andra riktlinjer. Där är det bättre med för korta stavar, speciellt för barn som är 0-4 år. För 5-8 år kan man mer följa de mått som gäller för vuxna, men hellre för korta även där.

Om du köpt för långa stavar och du inte kan lämna tillbaka, lugn! Det går att kapa staven. Börja då med att ta bort handtaget. De är limmade så med en varmluftspistol kan du få de att lossna. Var lite aktsam om handtaget är gjort av kork, som lätt kan spricka om man värmer och vrider för mycket. Tejpa handtaget först innan du börjar.