ikon för langdskidor.se Längdskidor

Stavar

En del av utrustningen för längdåkning är ett par skidstavar. Utbudet av längdskidstavar består av olika längder och material. Längden på stavarna du behöver bestäms av din kroppslängd och vilken teknik du ska åka. Här följer ett urval av stavar för längdskidor.

Kategorier: Karbonstavar | Aluminiumstavar | Rullskidstavar | Trugor till stavar | Stavhandtag | Stavremmar

Populärt inom stavar

  • Rex Stavtruga För Lös Snö

    Rex Stavtruga För Lös Snö
    Rex truga för lös snö Stor truga som man sätter på när det är väldigt lös snö. Storlek: 8,5 mm och 10 mm
  • Swix Truga 97 Large

    Swix Truga 97 Large
    Swix truga 10 mm. Passar till Swixstavar med 10mm rör (tbs-systemet). Säljes i par Största trugan. 13,45 g
  • Rullskidspets

    Rullskidspets
    Finns i diameter:•8,0mm , 8,5mm, 9,0mm, 9,5mm, 10,0mm 10,5mm, 11,0mm
  • Swix Strap Pro Fit 3D

    Swix Strap Pro Fit 3D
    Swix Strap Pro Fit 3D Slitstarka band med 3D-mesh inuti Perfekt kombination av prestanda och komfort. Denna rem är utformad i samarbete med WC-löpare. Remmen är byggd med 3D-nätfoder med ett kraft...

Fler tips på stavar

  • Madshus Contour Champion Strap

    Madshus Contour Champion Strap
    Madshus Contour Champion Strap Ergonomiskt designad Champion kontrollrem. Remmens insida är täckt för bästa grepp och support för handen. Säljes i par
  • Code 9, Black/Yellow, 140, Längdstavar

    Code 9, Black/Yellow, 140,  Längdstavar
    100% karbon stav från 4kaadTeknologi: change it-trugaHandledsrem: ProCork handtag.Justerbar handledsrem.100% karbon i unik konstruktion för bästa styvhet Våran topp stav i sortimentet Code&hellip:
  • Swix T176 Gluestick, 4 Pcs Of 10,5G

    Swix T176 Gluestick, 4 Pcs Of 10,5G
    Swix T176 Gluestick Lim för trugor, krogar och grepp. Leveras i 4-pack (10,5 g)
  • Madshus Nordic Alu Pole

    Madshus Nordic Alu Pole
    Nordic Alu-staven är en tålig skidstav för touring. Staven har ett starkt, lätt aluminiumskaft för säker skidåkning i varierande terräng och förhållanden, och skidskytte/touring-rem för kraftöverfö...
  • Prc 650, Black/Yellow, 140 Cm, Längdstavar

    Prc 650, Black/Yellow, 140 Cm,  Längdstavar
    Nyhet för säsongen. Handledsrem: jaJusterbara bandVassa spetsar för bättre greppSkyddande gummifotHållbart material med bekväma handtag och justerbar handledsrem. Vass spets perfekt för längdskidåkning&hellip:
  • One Way Storm 2 22/23 poles

    One Way Storm 2 22/23 poles
    - AV WC-rem - Carbon Grip - Enkla byteskorgar - Rördiameter 16 --> 9 mm - Svängvikt 110 kgm² - Styvhet 26 mm - Brottstyrka 650 Newton Välj längd efter skidstil och användarlängd: Klassisk stil: 0,83 ... 0,85 x användarlängd. Skridskostil: 0,88 ... 0,91 x användarlängd.
  • Swix Dynamic D3 Pole

    Swix Dynamic D3 Pole
    Dynamic D3-staven är en kompositstav på grundnivå från SWIX med välbeprövade komponenter som PCU-handtag, 97-trugor som täcker alla spårförhållanden. Staven är först och främst en turåkningsstav. P...
  • Skistart Rullskidsspetsar

    Skistart Rullskidsspetsar
    Skistarts Rullskidsspetsar är ett par utbytbara rullskidspetsar som passar rullskidstavar från t.ex. Skigo, OneWay, Swix och Skistart. Spetsarna har en oerhört hög kvalitet, men är ändå prisvärda. ...
  • 4Kaad Biathlon Strap ( 600)

    4Kaad Biathlon Strap ( 600)
    4Kaad Biathlon Strap (600) är ett par biathlon-skidremmar framtagna till längdstavar.  Storlek: One size
  • Start Snow Jr

    Start Snow Jr
    Start Snow Jr - Längdåkningsstavar för barn. - Justerbar rem - Master Jr handtag - Kompositrör - Ordentlig korg med stålspett
  • Visible Hybrid 40 Carbon

    Visible Hybrid 40 Carbon
    Visible Hybrid 40 Carbon från Swenor är en prisvärd rullskidstav som levereras med rullholk, korkhandtag och kontrollremmar. Staven har en softtouch-beläggning som skyddar den mot slitage. Väldigt bra synlighet i trafiken!
  • Black Diamond Expedition 3 Ski Poles

    Black Diamond Expedition 3 Ski Poles
    Black Diamond Expedition 3 Ski Poles är ett par tekniska skidstavar i tre sektioner, som är designad för skidåkning men är lika kapabel för dina bergsäventyr under alla årets säsonger. Tresektionsd...
  • Code 3 Flash M, Blue/Yellow, 135, Längdstavar

    Code 3 Flash M, Blue/Yellow, 135,  Längdstavar
    Styva stavar för motionären från 4Kaad! Karbon stav Handledsrem: JaHandtag i kork Justerbara band30% karbon Medium truga Code 3 Flash M skidstavar från 4Kaad. Bra stavar med&hellip:
  • Madshus Race Handle

    Madshus Race Handle
    Madshus Race Handle är ett handtag till längdstavar, som passar 16 mm stavrör. Handtaget består av mjuk, naturlig pressad naturkork, som ger en värmande effekt. Utformningen med bland annat en stör...
  • Madshus Biathlon Strap

    Madshus Biathlon Strap
    Madshus Biathlon Strap Säljes i par
  • Swix Sonic R3, Hybrid

    Swix Sonic R3, Hybrid
    Swix Sonic R3, Hybrid är en lättviktig och hållbar skidstav för randonee skidåkning. Denna skidstav är konstruerad av 100% starka kolfiber i den övre delen och komposite i den undre delen för att e...
  • Oneway Storm 2

    Oneway Storm 2
    Oneway Storm 2 är ett par lätta längdstavar för både träning och tävling. Stavarna har extra lätta och styva karbonskaft, och är utrustade med högpresterande, kolfiberförstärkta handtag med 360° ko...
  • Swix Quantum 1 Skidstav

    Swix Quantum 1 Skidstav
    Swix Quantum 1 är en racingstav med utmärkt styvhet, pendel och vikt. Staven är 100% kompatibel med alla Triac-komponenter som Swix TBS och TCS. Swix Quantum 1 kommer utan rem så handrem kan välja...
  • Leki Woodlife

    Leki Woodlife
    Leki Woodlife är en rejäl turstav I aluminium, med korkhandtag och justerbar handledsrem samt en stor flexande truga som anpassar sig till underlaget på fjällturen
  • Swix Rullspetsar Till Tbs Systemet

    Swix Rullspetsar Till Tbs Systemet
    Stavspetsar passande Swix TBS (Triac Basket System) för rullskidåkning Säljes i parvis. Ange antal 1 för att få 1 par.
  • FIS Protection Basket

    FIS Protection Basket
    FIS Protection Basket från Swenor är två stycken FIS-godkända rullskidadaptrar som trycks på de befintliga trugorna på dina stavar.
  • Madshus Stor Truga Powder

    Madshus Stor Truga Powder
    Madshus Stor Truga Powder Större variant av truga för lösare förhållanden till Madshus toppstav  10mm vid truga. Säljes i par
  • Oneway Exchange Basket

    Oneway Exchange Basket
    Oneway Exchange Basket är ett par snabbt utbytbara trugor med karbidtippar. Kompatibel med 9 mm-stavar.
  • Swix Basket Triac, Blue Leaf, Small

    Swix Basket Triac, Blue Leaf, Small
    Swix trugor i snygg design för TRIAC-systemet i storlek small Säljes i par
  • Widia Pole Tip Rollerskis

    Widia Pole Tip Rollerskis
    Widia Pole Tip Rollerskis från Swenor är en hårdmetallspets för rullskidåkning. På samtliga storlekar passar FIS Protection Basket som uppfyller kraven för godkänd truga på FIS tävlingar i rullskidåkning.
  • Oneway Storm Jr

    Oneway Storm Jr
    Oneway Storm Jr är ett par lätta och hållbara längdstavar till både träning och tävling för juniorer. Stavarna tillverkas av en kombination av karbon och glasfiberlaminat, och är utrustade med Cork...
  • 4Kaad Code 600 Jr Biathlon Strap

    4Kaad Code 600 Jr Biathlon Strap
    Junior Premium stav. Med composite carbon och korkhandtag och enklare (biathlon) kontrollrem. Ett bra val för den unga generationens skidåkning. Storlek 60-135 / 5 CM Justerbar handrem Säljes i par
  • Cc 300 Tr1, One Color, 155, Längdstavar

    Cc 300 Tr1, One Color, 155,  Längdstavar
    Lätt skidstav för nästa åk! Lätt skidstav från LekiKolfiberstav Lekis populära klickremm systemHandtag i korkStav för motionären  Skidstaven har ett stabilt, pålitligt material&hellip:
  • Åsnes Combat Pole 2-Part

    Åsnes Combat Pole 2-Part
    Åsnes Combat Pole 2-Part är en tvådelad, justerbar skidstav för turskidåkning. Skidstavarna tillverkas av aluminium med ett långt, smalt handtag i EVA och breda remmar, som ger ett lättanpassat, på...
  • Swix Strap Pro Fit Tcs Quick Release

    Swix Strap Pro Fit Tcs Quick Release
    Swix Strap Pro Fit Tcs Quick Release är ett par handledsremmar till längdskidstavar för tävling och hobbyåkning, som ger den perfekta kombinationen av prestanda och komfort. Remmen tillverkas av et...
  • Madshus Race Speed Pole

    Madshus Race Speed Pole
    Madshus Race Speed Pole är en lätt och hållbar skidstav i kolfiber med bra pendel, som ger hög prestanda för tävlingsåkare och motionärer på jakt efter hög kvalitet med låg pendlingsvikt. Stavarna ...
  • Xta Base Jr, Black/Yellow, 110 Cm, Längdstavar

    Xta Base Jr, Black/Yellow, 110 Cm,  Längdstavar
    En evig favorit. Handledsrem: jaJusterbara bandVassa spetsar för bättre greppSkidstavar perfekta för juniorerSkidstavar med bekväma handtag med justerbara handledsremmar och fin design. Passar&hellip:
  • Madshus 10Mm Race Basket W/Small Tungsten Tip

    Madshus 10Mm Race Basket W/Small Tungsten Tip
    Madshus 10Mm Race Basket W/Small Tungsten Tip är en truga som passar till staven UHM 100. Medium storlek med spets i hårdmetall. Säljes i par
  • One Way AV WC Strap

    One Way AV WC Strap
    - I priset ingår ett höger- och ett vänsterband
  • Roadline 3 Pole

    Roadline 3 Pole
    *PCU-handtag med Pofit 3D-rem säkerställer bra kraftöverföring och komfort *Tillverkad av komposit *Spets i hårdmetall *Handledsremmar ingår
  • Oneway Premio 30 Kit

    Oneway Premio 30 Kit
    Oneway Premio 30 Kit är One Ways lättaste, mest balanserade längdstavar, som bland annat används av världscupåkare. Stavarna har ett lättviktigt UHM-karbonskaft med perfekt svingvikt, och högpreste...
  • Kv+ Korkhandtag Elit Clip

    Kv+ Korkhandtag Elit Clip
    KV+ Korkhandtag Elite Clip Handtag Clip, 16,5mm · Handtag med Clip-funktion · Dragögla på toppen av handtaget, för enklare hantering av clipfunktion Säljes i par
  • Leki Shark Frame Strap Pink

    Leki Shark Frame Strap Pink
     Leki Shark Frame Strap Pink är Lekis nya racerem för bästa komfort och kraftöverföring till staven, finns i storlek S/M/L och M/L/XL. Säljes i par
  • Leki Shark Frame Strap Red

    Leki Shark Frame Strap Red
    Leki Shark Frame Strap Lekis nya racerem för bästa komfort och kraftöverföring till staven, finns i tre storlekar XS, S/M/L och M/L/XL
  • Black Diamond Traverse 3 Ski Poles

    Black Diamond Traverse 3 Ski Poles
    Black Diamond Traverse 3 Ski Poles är ett par packbara och hållbara skidstavar för toppturer. Stavarna har en slitstark, hopfällbar aluminiumkonstruktion i 3 delar, med Dual Flicklocks för snabb ju...
  • Swix Triac Junior Pole, Tbs

    Swix Triac Junior Pole, Tbs
    Kompositskaft som är särskilt utformat för juniorer med Swix Triac Jr TBS-systemet, som gör att du kan byta truga i spåret på bara några sekunder! Triac Jr. levereras med Swix Profit 3D-rem Diamete...
  • RC3 Carbon

    RC3 Carbon
    RC3 Carbon från Fischer är en längdskidstav för nya skidåkare som letar efter en lätt, balanserad stav. Fyllda korkgrepp och lätt rem ger ett säkert grepp för att få kraften till marken.
  • Leki Hrc Max Shark Red

    Leki Hrc Max Shark Red
    HRC MAX Shark race stav i den hårdaste HMC kolfibret. Kommer med Lekis nya 3.0 Shark handtag och Trigger Shark rem för maximal kraftöverföring ner i staven. Fin Vario race truga som kan ändras bero...
  • Skistart Gold Längdstavar

    Skistart Gold Längdstavar
    Skistart Gold Längdstavar är en längdstav som lämpar sig för den bättre åkaren som tävlar då och då. Stavarna har en Change IT-truga för snabbt och enkelt byte till andra trugtyper, ett korkhandtag...
  • Madshus Ct 10 Skidstav

    Madshus Ct 10 Skidstav
    Madshus CT 10 skidstav Enklare stav som passar bra för dig som åker till våffelstugan. Stavlängd= din längd * 0,85 och välj längd den som är närmast nedåt. Ex. 160 cm *0,85 = 136cm välj då 135 cm l...
  • Leki Hrc Max Shark Pink Längdskidstavar

    Leki Hrc Max Shark Pink Längdskidstavar
    HRC MAX Shark race stav i den hårdaste HMC kolfibret. Kommer med Lekis nya 3.0 Shark handtag och Trigger Shark rem för maximal kraftöverföring ner i staven. Fin Vario race truga som kan ändras bero...
  • Swix Trugor Till Triac, Ct1, Ct2, Ct3 Standardkitt

    Swix Trugor Till Triac,  Ct1, Ct2, Ct3 Standardkitt
    Swix Trugor Triac, CT1, CT2, CT3 Standardkitt Passar till Triac, CT1, CT2, CT3. ( från och med modellår 2012)1 par Medium och par rullholkar.Orginal på stavarna är medium. Standardtrugan: 10,7 g
  • 4Kaad Rollerski Tip Change-It

    4Kaad Rollerski Tip Change-It
    4KAAD Rollerski Tip Change-IT Stavspetsarna är gjorda i hårdmetall för åkning på sommarhalvåret, är nog de slittåligaste modellen på marknaden.   Passar till stavar med Changet-It systemet
  • Oneway Storm 3

    Oneway Storm 3
    Oneway Storm 3 är ett par lätta och slagtåliga längdstavar framtagna för längdåkare med höga krav. Stavarna tillverkas av en kombination av karbon och glasfiberlaminat, och är utrustade med högpres...
  • Salomon Poles S/Lab Carbon Basket

    Salomon Poles S/Lab Carbon Basket
    Vår stora S/LAB CARBON BASKET är en lätt, aerodynamisk och hård truga som ger optimal prestanda på mjuk snö. Den passar perfekt på skaft med en spetsdiameter på 9 mm.

Skidstavens olika delar

En stav för längdskidåkning består av fyra delar:

Stavar med rör i olika material

En skidstav tillverkas av två olika material med lite olika egenskaper. De lätta stavarna görs i karbonfiber som har en hög hållfasthet i förhållande till dess vikt. De tål mycket tryck uppifrån men är väldigt känsliga för slag från sidan. Många karbonfiberstavar har brutits på både tävling och träning.

De mer tåliga stavarna tillverkas i aluminium. Det är ett tåligare material men på bekostnad av tyngden. Skillnaden i vikt mellan en alustav och en stav i karbonfiber är ganska stor. Förutom att det känns när man lyfter staven känns det också när man svingar staven i pendelrörelse framåt. Vill man ha en energisnål framfart i skidspåret behöver man lätt material och då är karbonstavar det bästa valet.

Det finns också ett till material som du säkert kommer att stöta på när du ska shoppa. Det kallas för komposit och är en kombination av glasfiber och kolfiber. I den här gruppen finns bra budgetstavar som passar för många motionärer. Prisklassen är nånstans mellan 600-1000 kr per komplett stavpar.

Trugor för olika snöförhållanden

Längst ner på staven har man en truga. Vid längdåkning använder man stakning väldigt mycket och det är när man trycker skidstaven mot snön som man glider framåt. Snödjupet kan vara flera decimeter tjockt. Om man inte har en truga på utan bara en spets skulle staven först behöva borra sig ner genom snölagret för att först när den når barmarken under kunna föra dig framåt.

Det är därför man har en truga längst ner på staven. Den ger motstånd direkt på ytan av snön. Men, vid väldigt lösa spår kan en liten truga ändå sjunka ner i snön. En liten truga har fördelen av att vara lätt men det hjälper föga om den inte räcker ytmässigt. Därför finns det också trugor som är större och även fungerar i djup nysnö eller sockrig blötsnö.

Trugor kan bytas om de börjar bli trasiga eller om man upplever att de är för små. Här finns det möjlighet att antingen byta hela trugan eller så kan man köpa trugor med snabblås. Med några enkla klick har man bytt från minimalistiska stavtrugor till en större variant.

Hur vet jag vilken längd jag ska ha på mina stavar?

Det finns några enkla referensmått att utgå från. Allt hänger ihop med hur lång du själv är och vilken skidteknik du tänker åka med stavarna. För klassisk teknik ska du ha stavar som är ca 30 cm kortare än din kroppslängd. För skate kan du ha något längre stavar, ca 20 cm under din längd. Det är bättre att ha något för korta stavar än för långa.

ÅkstilKortare än kroppslängdRiktmärke
Skate-20 cmHakan
Klassisk-30 cmAxeln

Exempel: Om du är 180 cm lång och ska köpa klassiska längdstavar ska du alltså köpa stavar som är ca 150 cm.

Ett riktmärke kan också vara att skidstaven för klassisk åkning inte ska nå upp över axelhöjd när den är nerkörd i snön. Motsvarande för skate är att den inte ska gå till hakan.

För barn gäller lite andra riktlinjer. Där är det bättre med för korta stavar, speciellt för barn som är 0-4 år. För 5-8 år kan man mer följa de mått som gäller för vuxna, men hellre för korta även där. Om du ska köpa nya stavar kan du kolla vår sida om längdskidstavar till barn.

Om du köpt för långa stavar och du inte kan lämna tillbaka, lugn! Det går att kapa staven. Börja då med att ta bort handtaget. De är limmade så med en varmluftspistol kan du få de att lossna. Var lite aktsam om handtaget är gjort av kork, som lätt kan spricka om man värmer och vrider för mycket. Tejpa handtaget först innan du börjar.

ilead