ikon för langdskidor.se Längdskidor

Stavar

En del av utrustningen för längdåkning är ett par skidstavar. Utbudet av längdskidstavar består av olika längder och material. Längden på stavarna du behöver bestäms av din kroppslängd och vilken teknik du ska åka. Här följer ett urval av stavar för längdskidor.

Kategorier: Karbonstavar | Aluminiumstavar | Rullskidstavar | Trugor till stavar

Populärt inom stavar

  • Exel World Cup XR 100 Stavar Kampanj 145 WHITE/ORANGEcm

    Exel World Cup XR 100 Stavar Kampanj 145 WHITE/ORANGEcm
    Kanonpris på denna 1299 kr kostar egentligen 3000 kr..World Cup är en uppskattad av världseliten! ..Staven är styv men lätt och har en bra pendel.
  • OneWay C-IT Rollerski tip

    OneWay C-IT Rollerski tip
    Change-IT Rullskidspets. C-IT!
  • Swix CT5 Roller Rullskidstav-135cm

    Swix CT5 Roller Rullskidstav-135cm
    Swix CT5 Roller(Comp R TBS)Konstrurad med den pattenterade TBS systemet som gör det möjligt att byta rullskidspets under turen på ett par sekunder...Bra rulldkidstav men reflekterande detaljer för att synas, staven baseras på Swix CT5 stavrör.
  • Exel Ultra FreesizeLängdstavar 140 NOCOLURcm

    Exel Ultra FreesizeLängdstavar 140 NOCOLURcm
    ULTRA100% HM Carbon shaft for race skiers and weight is only 53g/m and with that shaft weight Ultra will be the Exel's ightest skiing pole in the market.

Fler tips på stavar

  • Prc 700

    Prc 700
    Längdstavar som passar bra för medelgoda till avancerade åkare. Lätt, styvt rör i kolfiber och liten lätt truga ger en pendelrörelse i staven som är väl balanserad. Stavarna har också handtag med löstagbar handrem som är extraförstärkt och med stor yta för bättre kraftöverföring. L
  • Swix Truga Triac Leaf S

    Swix Truga Triac Leaf S
    Swix TBS gör det möjligt att byta trugan inom några sekunder, inget lim behövs. 
  • Leki Prc 700 Pink Pink 135cm

    Leki Prc 700 Pink  Pink 135cm
    En högkvalitativ carbon längdstav till både dam och herr, för roligare längdskidåkning! 
  • Salomon S-lab Carbon Trugor

    Salomon S-lab Carbon Trugor
    Ny, mindre, lättare aerodynamisk truga
  • Quantum 2

    Quantum 2
    Racingstavar med utmärkt styvhet, pendel och låg vikt. Längdstavarna är utrustade med TBS-systemet som gör att du enkelt kan byta mellan olika trugor utan verktyg. Kommer med stor 97-truga. Längdstavar; Senior; Lämpliga för alla typer av spår; Handtag i kork; Remmar medföljer ej; TBS-syste
  • Skistart Snötruga Medium 8,5mm

    Skistart Snötruga Medium 8,5mm
    Medium truga som passar alla stavar med diametern 8,5 mm på stavarna!Säljes i par.
  • Vasa Pro

    Vasa Pro
    Längdstavar i extra starkt kompositmaterial. Med handtag i naturkork och med Profit 3D-remmar. Stavarna är utrustade med TBS-systemet som gör att du enkelt kan byta mellan olika trugor utan verktyg. Kommer med stor 97-truga. Längdstavar; Senior; Rör i slitstarkt kompositmaterial; TBS-system; ut
  • Cc 450

    Cc 450
    Leki CC 450 är längdstavar som passar till både motionärer och vasaloppsåkare. Försedda med det patenterade systemet TriggerShark för enkel och smidig löskoppling av handledsremmen från staven. Längdstavar; Senior; Tåligt rör i kolfiberkomposit; Löstagbar handledsrem; Truga med hårdmet
  • Skistart Skistart Diamond Längdstavar 180Rålängdcm

    Skistart Skistart Diamond Längdstavar   180Rålängdcm
    Skistart Skistart Diamond Längdstavar ..För dig som vill ha det allra bästa, staven tävlades på i världscupen i vintras (18/19).Change-IT truga för snabb och enkel byte till andra trugtyper...Super light carbon shafts with the new HD technology.59 gram/meter
  • KV+ Tornado Plus Junior Clip 120cm

    KV+ Tornado Plus Junior Clip   120cm
  • Elpex IRS Extreme Rullskidstav-135cm

    Elpex IRS Extreme Rullskidstav-135cm
    Elpex IRS Extreme Rullskidstav..Nu är den här, Elpex rullskidstav med dämpning i handtaget för att skona axlar och armbågar.Man slipper hugga i asfalten som man behöver göra ibland maed vanliga rullholkar, dessa håller ett bättre tryck och stavisättningen blir mer lik som på snö.11mm Rulltrugor! 
  • Skistarts tävlingsstav med monterad StaffanStaven - Stavdämpning

    Skistarts tävlingsstav med monterad StaffanStaven - Stavdämpning
    Skistarts tävlingsstav med monterad StaffanStaven - Stavdämpning..Skistarts tävlingsstav med monterad stavdämpning och rulltruga.Vårt bästa allternativ om du vill ha dämpade rullskidstavar.Kommer hem till dig klart för att köra direkt. 
  • Swix Quantum 3 Kit 155cm

    Swix Quantum 3 Kit   155cm
  • OneWay korkhandtag

    OneWay korkhandtag
    Oneway korkhandtag.. ..
  • Hybrid Carbon 40%

    Hybrid Carbon 40%
    Swenor Hybrid Carbon 40% är en mycket prisvärd rullskidstav som levereras med monterad rullskidspets. Staven har korkhandtag och kontrollrem.
  • OneWay Diamond Storm 28 Kit 150cm

    OneWay Diamond Storm 28 Kit   150cm
    Det rätta valet för den krävande skidåkaren som letar efter en högpresterande tävlingsstav!
  • Swix Trugor Triac, CT1, CT2, CT3 Proffskit

    Swix Trugor Triac, CT1, CT2, CT3 Proffskit
    Swix Trugor Triac, CT1, CT2, CT3 Proffskittet
  • Vasa

    Vasa
    • Standard kontrollrem • Standard snötruga • 50% karbon och 50% glasfiber • Mycket slagtålig
  • Madshus Stor Truga Powder

    Madshus Stor Truga Powder
    Madshus Stor Truga Powder
  • Swix Truga TBS Carbon Paw

    Swix Truga TBS Carbon Paw
    Swix TBS Carbon Paw,  lite större lössnötruga
  • Rc8 Qc Pole

    Rc8 Qc Pole
    Lätta kolfiberstavar för längdtävlingar. Förbättrad skaftdesign håller vikten nere och ger utmärkt styvhet och därmed en imponerande effektivitet. Utformade med Cork Grip och Race Strap som ger säkert grepp för att få ner kraften till marken effektivt. Quick Click Strap gör det dessutom
  • Swix Triac JR 3.0 TCS 115cm

    Swix Triac JR 3.0 TCS   115cm
    Juniorens toppstav!Juniorversionen av Triac 3.0.
  • Skistart Skistart Silver Längdstavar 135cm

    Skistart Skistart Silver Längdstavar   135cm
    Skistart Skistart Silver Längdstavar ..Stav som lämpar sig för nybörjare till lite bättre motionär.Change-IT truga för snabb och enkel byte till andra trugtyper.
  • OneWay Diamond Premio Slg10 Kit 150cm

    OneWay Diamond Premio Slg10 Kit   150cm
    Toppstaven från One Way till både dam och herr! 
  • Leki Nordix Black 100cm

    Leki Nordix  Black 100cm
    Leki Nordix Junior..Bra juniorstav som med Lekis smarta remsystem.
  • Skigo Stavtruga racing

    Skigo Stavtruga racing
    Skigo Stavtruga racing
  • Leki Grip Nordic Shark 2.0 Handtag 16 mm

    Leki Grip Nordic Shark 2.0 Handtag 16 mm
  • Tempesta Clip

    Tempesta Clip
    Material: 90% kolVikt: 76 gram/mHandtag: Falcon Clip 16,5 mmVristrem: Evolution ClipTruga: Tornado Big
  • Vasa

    Vasa
    • Standard kontrollrem • Standard snötruga • 50% karbon och 50% glasfiber • Mycket slagtålig
  • Rc8

    Rc8
    RC8-staven från Fischer är en tävlingsstav i kolfiber. Förbättrad axelkonstruktion sparar vikt och är 30% styvare för imponerande effektivitetsvinster. Fyllda korkgrepp och Race Strap ger ett säkert grepp för att få kraften till marken.
  • Quantum 5 Jr

    Quantum 5 Jr
    Cylindriska längdstavar tillverkade i aluminium. Designade med ett PC-handtag och stor racingtruga. Rekommenderas för både skate- och klassisk åkning i preparerade spår. Längdstavar; Junior; Slitstarka handtag i PC; Diameter: 13 mm; Aluminium
  • Rc9

    Rc9
    RC 9 från Fischer är en kolfiber stav som nu blivit 20% styvare än föregångaren men ändå lättare. Förbättrat, säkert grepp med Mucos®-kork och en ergonomiskt korrekt F-Speed-rem förbättrar kraftigt denna stavs kontroll och kraftöverföring. Multi Tip System möjliggör snabbt och enkelt byte av truga baserat på snöförhållanden.
  • Diamond 14 Mag

    Diamond 14 Mag
    Skaftmaterial: 50% Diamond kolVikt per meter: 89 gramSkaft diameter: 16 mm och 9 mmMagnetisk handtag och handledsrem
  • Rex Omega 120cm

    Rex Omega 120cm
  • Visible Hybrid 40 Carbon

    Visible Hybrid 40 Carbon
    Visible Hybrid 40 Carbon från Swenor är en prisvärd rullskidstav som levereras med rullholk, korkhandtag och kontrollremmar. Staven har en softtouch-beläggning som skyddar den mot slitage. Väldigt bra synlighet i trafiken!
  • Swix Mountain, Reinforced Premium Alu 140cm

    Swix Mountain, Reinforced Premium Alu   140cm
  • Classic X-Fit

    Classic X-Fit
    Finns i storlek 125-160cm med 5 cm intervall.
  • Swix Trugor till Triac, CT1, CT2, CT3 Standardkitt

    Swix Trugor till Triac,  CT1, CT2, CT3 Standardkitt
    Swix Trugor Triac, CT1, CT2, CT3 Standardkitt..Passar till Triac, CT1, CT2, CT3. ( från och med modellår 2012)
  • Leki HRC Max Fix Pink Pink 170cm

    Leki HRC Max Fix Pink  Pink 170cm
    Leki HRC Max Fix Pink..Lekis bästa topp motin/race stav med optimerat HM carbon rör för lättaste vikten, bästa känslan och pendel.Kommer med Lekis fasta FIX remsystem för maximal känsla och kraftöverföring till staven och Fin Vario trugsystem för lätt och verktygsfritt byte av trugor för olika förhållanden.
  • CR40

    CR40
    Ergonomiskt handtag i korkContour Race, handledsrem som formar sig efter handenTruga: 9 mm Race med Tungsten Karbidspets
  • Leki Ultimate Carbon Längdstavar 145cm

    Leki Ultimate Carbon Längdstavar   145cm
    Leki Ultimate Carbon stavar: Top motionsstav, 100% carbon med perfekt pendel och Leki´s patenterade Trigger Shark klick rem system för att enkelt och snabbt ta av och på rem från handtaget samt Fin Vario trugsyste så du slipper verktyg och lim vid trug eller rullholks byte.
  • KV+ Längdstav 175cm

    KV+ Längdstav   175cm
    KV+ Tornado Plus Clip Power Längdstav..Tornado Plus, Power Clip Längdskidstav, Pro RacingVärsting med fantastisk åkkänsla och svårslagen styrka.
  • Quantum 5

    Quantum 5
    SpecifikationerStyvhet: 38 mmVikt: 85 gr/mStyrka: 75 kpVikt 155 cm-stav: 199 gramDiameter och längderSkaft: 16 mmTruga: 10 mm. 135 cm - 180 cm. 5 cm intervall.Rekommenderad användningFörberedda spårKlassisk skidåkning
  • Vasa

    Vasa
    • Standard kontrollrem • Standard snötruga • 50% karbon och 50% glasfiber • Mycket slagtålig
  • Salomon R Click 135cm

    Salomon R Click   135cm
    Salomon R Click Längdstav..Bra köp, mycket stav för pengarna och klicksystemet på handtaget!
  • KV+ Rollerski Tip Tornado (2pcs)

    KV+ Rollerski Tip Tornado (2pcs)
  • Exel Ultra Freesize BLUE/ORANGE 175Rålängdcm

    Exel Ultra Freesize BLUE/ORANGE   175Rålängdcm
    100% HM Carbon skaft med OEB handtag, Fusion rem och Avenger truga.
  • Diamond 11

    Diamond 11
    Diameter skaft: 16 och 9 mmVikt per meter: 97 gHandtag: kolHandledsrem: AV PremioTruga: Flash M
  • Leki Race Shark JR Längdstavar 110 cm

    Leki Race Shark JR Längdstavar 110 cm
  • Leki HRC Jr Red 110cm

    Leki HRC Jr  Red 110cm
    Leki HRC Tävlingsstav Junior..Tävlingsstaven för Juniorer från Leki, med Lekis kontrollremssystem.
  • Swix Triac 2.0 Junior-110cm

    Swix Triac 2.0 Junior-110cm
    Juniorstav från Swix.

Skidstavens olika delar

En stav för längdskidåkning består av fyra delar:

  • rör
  • truga
  • handtag
  • handrem

Stavar med rör i olika material

En skidstav tillverkas av två olika material med lite olika egenskaper. De lätta stavarna görs i karbonfiber som har en hög hållfasthet i förhållande till dess vikt. De tål mycket tryck uppifrån men är väldigt känsliga för slag från sidan. Många karbonfiberstavar har brutits på både tävling och träning.

De mer tåliga stavarna tillverkas i aluminium. Det är ett tåligare material men på bekostnad av tyngden. Skillnaden i vikt mellan en alustav och en stav i karbonfiber är ganska stor. Förutom att det känns när man lyfter staven känns det också när man svingar staven i pendelrörelse framåt. Vill man ha en energisnål framfart i skidspåret behöver man lätt material och då är karbonstavar det bästa valet.

Det finns också ett till material som du säkert kommer att stöta på när du ska shoppa. Det kallas för komposit och är en kombination av glasfiber och kolfiber. I den här gruppen finns bra budgetstavar som passar för många motionärer. Prisklassen är nånstans mellan 600-1000 kr per komplett stavpar.

Trugor för olika snöförhållanden

Längst ner på staven har man en truga. Vid längdåkning använder man stakning väldigt mycket och det är när man trycker skidstaven mot snön som man glider framåt. Snödjupet kan vara flera decimeter tjockt. Om man inte har en truga på utan bara en spets skulle staven först behöva borra sig ner genom snölagret för att först när den når barmarken under kunna föra dig framåt.

Det är därför man har en truga längst ner på staven. Den ger motstånd direkt på ytan av snön. Men, vid väldigt lösa spår kan en liten truga ändå sjunka ner i snön. En liten truga har fördelen av att vara lätt men det hjälper föga om den inte räcker ytmässigt. Därför finns det också trugor som är större och även fungerar i djup nysnö eller sockrig blötsnö.

Trugor kan bytas om de börjar bli trasiga eller om man upplever att de är för små. Här finns det möjlighet att antingen byta hela trugan eller så kan man köpa trugor med snabblås. Med några enkla klick har man bytt från minimalistiska stavtrugor till en större variant.

Hur vet jag vilken längd jag ska ha på mina stavar?

Det finns några enkla referensmått att utgå från. Allt hänger ihop med hur lång du själv är och vilken skidteknik du tänker åka med stavarna. För klassisk teknik ska du ha stavar som är ca 30 cm kortare än din kroppslängd. För skate kan du ha något längre stavar, ca 20 cm under din längd. Det är bättre att ha något för korta stavar än för långa.

ÅkstilKortare än kroppslängdRiktmärke
Skate-20 cmHakan
Klassisk-30 cmAxeln

Exempel: Om du är 180 cm lång och ska köpa klassiska längdstavar ska du alltså köpa stavar som är ca 150 cm.

Ett riktmärke kan också vara att skidstaven för klassisk åkning inte ska nå upp över axelhöjd när den är nerkörd i snön. Motsvarande för skate är att den inte ska gå till hakan.

För barn gäller lite andra riktlinjer. Där är det bättre med för korta stavar, speciellt för barn som är 0-4 år. För 5-8 år kan man mer följa de mått som gäller för vuxna, men hellre för korta även där.

Om du köpt för långa stavar och du inte kan lämna tillbaka, lugn! Det går att kapa staven. Börja då med att ta bort handtaget. De är limmade så med en varmluftspistol kan du få de att lossna. Var lite aktsam om handtaget är gjort av kork, som lätt kan spricka om man värmer och vrider för mycket. Tejpa handtaget först innan du börjar.

ileadilead