ikon för langdskidor.se Längdskidor

Stavar

En del av utrustningen för längdåkning är ett par skidstavar. Utbudet av längdskidstavar består av olika längder och material. Längden på stavarna du behöver bestäms av din kroppslängd och vilken teknik du ska åka. Här följer ett urval av stavar för längdskidor.

Kategorier: Karbonstavar | Aluminiumstavar | Rullskidstavar | Trugor till stavar | Stavhandtag | Stavremmar

Populärt inom stavar

  • Rullskidspets

    Rullskidspets
    Finns i diameter:•8,0mm , 8,5mm, 9,0mm, 9,5mm, 10,0mm 10,5mm, 11,0mm
  • CR40

    CR40
    Ergonomiskt handtag i korkContour Race, handledsrem som formar sig efter handenTruga: 9 mm Race med Tungsten Karbidspets
  • Formula XR 100 HS

    Formula XR 100 HS
    Formula XR 100 HS från Exel är rullskidåkningsstavar i 100% HS karbon. Evo+ korkgrepp, slitstarka handledsremmar och suspension tip.
  • Rex Q.r. Rollerski Tip Inkl. Adapter

    Rex Q.r. Rollerski Tip Inkl. Adapter
    Rex QR Rullholk 1+1 Med Rex 1+1 rullspetspaket får du ett par ada...

Fler tips på stavar

  • Skigo Korkhandtag Racing

    Skigo Korkhandtag Racing
    Skigo Korkhandtag Racing med bättre hållbarhet och känsla - 16mm...
  • Alfa Talus Perform GTX M

    Alfa Talus Perform GTX M
    Alfa Talus Perform GTX M är ett par bekväma och varma vinterkängo...
  • Carbon 100% Visible

    Carbon 100% Visible
    Carbon 100% Visible är rullskidstavar från Swenor med ett styvt rör som levereras med rullskidsholk, korkhandtag och kontrollrem. Stavarna är försedda med Visible Paint vilket innebär att de har väldigt bra synlighet i trafiken samt att beläggningen skyddar mot slitage.
  • Swix Truga 10 Mm

    Swix Truga 10 Mm
    Swix truga 10 mm. Passar alla Swixstavar med 10mm rör. Lite stö...
  • 4Kaad Flash Basket

    4Kaad Flash Basket
    4KAAD Flash basket L yellow Truga från 4KAAD, passar alla stavar...
  • Skistart Lössnötruga Stor

    Skistart Lössnötruga Stor
    Skistart Lössnötruga Stor är den perfekta trugan för lösa spår. ...
  • Swix Strap Pro Fit Tcs 2

    Swix Strap Pro Fit Tcs 2
    Swix Strap Pro Fit Tcs 2 är en rem i en helt ny konstruktion med ...
  • Viking Clip

    Viking Clip
    Material: 70% kolVikt: 80 gram/mHandtag: Race Clip 16,5 mmVristrem: Evolution ClipTruga: Forza 10 mm
  • Swix Quantum 1 Skidstav

    Swix Quantum 1 Skidstav
    Swix Quantum 1 Skidstav Quantum One är en helt ny racingstav med ...
  • Skigo Snötruga 10Mm

    Skigo Snötruga 10Mm
    Skigo truga för snö. 10 mm.Säljes i par...
  • R 60 Click

    R 60 Click
    Bekvämlighet: Med ErgoClick-grepp kan du enkelt ta bort stavarna med en hand i farten.Kraftöverföring: Styvt skaft i 60% kolfiber och ergonomiskt handtag ger maximal kraftöverföring varje gång du sätter ned staven60 % kolfiber 16/9: Ett skaft med 60 % kolfiber och en 16 mm diameter överst som avsmalnar ner till 9 mm nära spetsen.Click Strap: Rem som enkelt kan justeras med ergonomisk och exakt passform som ger optimal kraftöverföring. För ökad bekvämlighet krävs det endast ett ”klick” för att lossa greppet så att du inte behöver ta av stavremmen från handsken. Det är endast kompatibelt med grepp med ”klicksystemet”Ergoclick: Ergoclick-systemet möjliggör inklickning och utklickning med ett finger, så att du kan dricka eller enkelt ta av skidornaVolfram spetsVikt: 205 gram
  • PRC Max

    PRC Max
    Material: 100% kolDiameter skaft: 16 mm
  • Swix Truga Tbs Carbon Paw

    Swix Truga Tbs Carbon Paw
    Swix Truga Triac Paw L till TBS systemet Swix TBS gör det möjlig...
  • Rc3 Carbon

    Rc3 Carbon
    RC3 Carbon från Fischer är en längdskidstav för nya skidåkare som letar efter en lätt, balanserad stav. Fyllda korkgrepp och lätt rem ger ett säkert grepp för att få kraften till marken.
  • Leki Shark Frame Strap

    Leki Shark Frame Strap
    Leki Shark Frame Strap Lekis nya racerem för bästa komfort och kr...
  • Diamond Storm 26

    Diamond Storm 26
    Material skaft: 100% Diamond kolVikt per meter: 74 gDiameter skaft: 16 och 9 mmGrepp: KolHandledsrem: AV SLGTruga: Flash Premio M
  • Swix Kontrollrem Pro Fit 2

    Swix Kontrollrem Pro Fit 2
    Swix Kontrollrem Pro Fit Passar alla Swix stavar. Säljes parvis....
  • Swix Basket 97S, Silver, Hm Tip, 10 Mm

    Swix Basket 97S, Silver, Hm Tip, 10 Mm
    SWIX Basket 97S En lätt, asymetrisk truga som ger perfekt pendel...
  • Roadline 2

    Roadline 2
    Styvhet: 38 mmSkaft vikt: 85 gr / mStyrka: >75 kpTotal vikt per stav: 199 gramDiametrar & längder: Handtag 16 mm, truga 10 mm.
  • Leki Prc Max Shark Längdstavar

    Leki Prc Max Shark Längdstavar
    Leki PRC Max Shark Längdstavar Säljes i rålängd: fyll i vilken lä...
  • R 20

    R 20
    Diameter skaft: 16 mm upptill och 9 mm nedtillMedelstor aerodynamisk truga
  • Swix Basket Triac, Blue Leaf, Small

    Swix Basket Triac, Blue Leaf, Small
    Swix trugor i snygg design för TRIAC-systemet i storlek small...
  • Swix Quantum 3 Skidstav

    Swix Quantum 3 Skidstav
    Swix Quantum 3 Skidstav Quantum 3 är en helt ny extra stark racin...
  • Carbon Race 70 Poles

    Carbon Race 70 Poles
    Truga: 9 mm Race BasketTipp: Volframkarbid
  • Swix Trugor Triac, Ct1, Ct2, Ct3 Proffskit

    Swix Trugor Triac, Ct1, Ct2, Ct3 Proffskit
    Swix Trugor Triac, CT1, CT2, CT3 Proffskitet Passar till Triac, ...
  • Skistart Gold Längdstavar

    Skistart Gold Längdstavar
    Skistart Gold Längdstavar är en längdstav som lämpar sig för den ...
  • Vasa

    Vasa
    • Standard kontrollrem • Standard snötruga • 50% karbon och 50% glasfiber • Mycket slagtålig
  • Haute Route

    Haute Route
    Speed Lock + Flex Tip (long)Weight: 290 g / styck110-150 cmMaterial:Aluminium
  • Kv+ Rollerski Tip Tornado (2Pcs)

    Kv+ Rollerski Tip Tornado (2Pcs)
    KV+ Rollerski Tip Tornado Rullskidsspets till KV+ stavar med skru...
  • Skistart Silver Längdstavar

    Skistart Silver Längdstavar
    Skistart Silver Längdstavar är en längdstav som lämpar sig för ny...
  • Madshus 10Mm Race Basket W/Small Tungsten Tip

    Madshus 10Mm Race Basket W/Small Tungsten Tip
    Madshus 10Mm Race Basket W/Small Tungsten Tip är en truga som pas...
  • Escape Alu Junior

    Escape Alu Junior
    Skaft av komposit med 16 mm diameter upptill och 11 mm nedtillErgonomisk handledsrem som är justerbar
  • Kv+ Strap Elite Pink Clip

    Kv+ Strap Elite Pink Clip
    KV+ Strap Elite Pink Clip är ett par handledsremmar till längdsta...
  • Kv+ Truga 8,5Mm

    Kv+ Truga 8,5Mm
    KV+ Tuga Storlek 8,5 mm Storlek på trugan Elite (sitter orginal...
  • Kv+ Tornado Disk Pink

    Kv+ Tornado Disk Pink
    KV+ Tornado Disk Pink är en truga som matchar den rosa längdstave...
  • Skistart Diamond Längdstavar

    Skistart Diamond Längdstavar
    Skistart Diamond Längdstavar är en lätt längdstav för dig som vil...
  • Swix Strap X-Fit 3.0

    Swix Strap X-Fit 3.0
    Swix Strap X-fit 3.0 Controlrem i X-fit modellen som passar Swix...
  • Tegsnäs Hunter Teleskopstav

    Tegsnäs Hunter Teleskopstav
    Vitlackad skidstav i aluminium med 140 mm lössnötruga och synteth...
  • Leki Basket Fin Vario

    Leki Basket Fin Vario
    Leki Basket Fin Vario L/XL - trugor Innehåll: 1 par addaptrar för...
  • Kv+ Elite Clip Black Strap

    Kv+ Elite Clip Black Strap
    KV+ Elite Clip Black Strap är ett par handledsremmar till längdst...
  • Vasa

    Vasa
    • Standard kontrollrem • Standard snötruga • 50% karbon och 50% glasfiber • Mycket slagtålig
  • Elite Sonic

    Elite Sonic
    Specifikationer: Handtag 16 mm, truga 10 mm. Längd 125-160 cm, 5 cm intervall.
  • 4Kaad Rollerski Tip 9Mm

    4Kaad Rollerski Tip 9Mm
    4KAAD Rollerski Tip 9mm Spetsar för rullskidåkning Stavspetsarn...
  • Kv+ Korkhandtag Elit Clip

    Kv+ Korkhandtag Elit Clip
    KV+ Korkhandtag Elite ClipHandtag Clip, 16,5mm· Handtag med Clip...
  • Madshus Ct 10 Skidstav

    Madshus Ct 10 Skidstav
    Madshus CT 10 skidstav Enklare stav som passar bra för dig som åk...
  • Kv+ Blizzard Orange 8,5Mm Lössnötruga

    Kv+ Blizzard Orange 8,5Mm Lössnötruga
    KV+ Blizzard Orange 8,5mm Lössnötruga 7P308.OR Blizzard DiskTrug...
  • Swix Strap Triac 3.0

    Swix Strap Triac 3.0
    Swix Strap Triac 3.0 Controlrem som passar SWIX Triac 3.0 Handta...
  • Kv+ Truga Forza (stor) 10Mm

    Kv+ Truga Forza (stor) 10Mm
    KV+ Truga Forsa (stor) 10mm Passar alla stavar med 10 mm diamete...
  • Madshus Contour Champion Strap

    Madshus Contour Champion Strap
    Madshus Contour Champion Strap Ergonomiskt designad Champion kon...
  • Snowpath, Blue

    Snowpath, Blue
    Diametrar och längder:Handtag 13 mm, korg 13 mm.70 cm - 105 cm. 5 cm intervall.Användningsområde:Överallt där det finns snö.

Skidstavens olika delar

En stav för längdskidåkning består av fyra delar:

Stavar med rör i olika material

En skidstav tillverkas av två olika material med lite olika egenskaper. De lätta stavarna görs i karbonfiber som har en hög hållfasthet i förhållande till dess vikt. De tål mycket tryck uppifrån men är väldigt känsliga för slag från sidan. Många karbonfiberstavar har brutits på både tävling och träning.

De mer tåliga stavarna tillverkas i aluminium. Det är ett tåligare material men på bekostnad av tyngden. Skillnaden i vikt mellan en alustav och en stav i karbonfiber är ganska stor. Förutom att det känns när man lyfter staven känns det också när man svingar staven i pendelrörelse framåt. Vill man ha en energisnål framfart i skidspåret behöver man lätt material och då är karbonstavar det bästa valet.

Det finns också ett till material som du säkert kommer att stöta på när du ska shoppa. Det kallas för komposit och är en kombination av glasfiber och kolfiber. I den här gruppen finns bra budgetstavar som passar för många motionärer. Prisklassen är nånstans mellan 600-1000 kr per komplett stavpar.

Trugor för olika snöförhållanden

Längst ner på staven har man en truga. Vid längdåkning använder man stakning väldigt mycket och det är när man trycker skidstaven mot snön som man glider framåt. Snödjupet kan vara flera decimeter tjockt. Om man inte har en truga på utan bara en spets skulle staven först behöva borra sig ner genom snölagret för att först när den når barmarken under kunna föra dig framåt.

Det är därför man har en truga längst ner på staven. Den ger motstånd direkt på ytan av snön. Men, vid väldigt lösa spår kan en liten truga ändå sjunka ner i snön. En liten truga har fördelen av att vara lätt men det hjälper föga om den inte räcker ytmässigt. Därför finns det också trugor som är större och även fungerar i djup nysnö eller sockrig blötsnö.

Trugor kan bytas om de börjar bli trasiga eller om man upplever att de är för små. Här finns det möjlighet att antingen byta hela trugan eller så kan man köpa trugor med snabblås. Med några enkla klick har man bytt från minimalistiska stavtrugor till en större variant.

Hur vet jag vilken längd jag ska ha på mina stavar?

Det finns några enkla referensmått att utgå från. Allt hänger ihop med hur lång du själv är och vilken skidteknik du tänker åka med stavarna. För klassisk teknik ska du ha stavar som är ca 30 cm kortare än din kroppslängd. För skate kan du ha något längre stavar, ca 20 cm under din längd. Det är bättre att ha något för korta stavar än för långa.

ÅkstilKortare än kroppslängdRiktmärke
Skate-20 cmHakan
Klassisk-30 cmAxeln

Exempel: Om du är 180 cm lång och ska köpa klassiska längdstavar ska du alltså köpa stavar som är ca 150 cm.

Ett riktmärke kan också vara att skidstaven för klassisk åkning inte ska nå upp över axelhöjd när den är nerkörd i snön. Motsvarande för skate är att den inte ska gå till hakan.

För barn gäller lite andra riktlinjer. Där är det bättre med för korta stavar, speciellt för barn som är 0-4 år. För 5-8 år kan man mer följa de mått som gäller för vuxna, men hellre för korta även där. Om du ska köpa nya stavar kan du kolla vår sida om längdskidstavar till barn.

Om du köpt för långa stavar och du inte kan lämna tillbaka, lugn! Det går att kapa staven. Börja då med att ta bort handtaget. De är limmade så med en varmluftspistol kan du få de att lossna. Var lite aktsam om handtaget är gjort av kork, som lätt kan spricka om man värmer och vrider för mycket. Tejpa handtaget först innan du börjar.