Energigels
Energigel ger dig snabb påfyllnad av energi. Gels är förpackade i små och smidiga klämpåsar som du kan ha med dig i fickan, vätskebältet eller ryggsäcken.
Köpa energigel online
Energigels finns i flera olika smaker och det är viktigt att du tränar på att inta energigel på träning innan du kör med det på tävling. Risken är annars att du får problem med magen under loppet.
Populärt inom energigels
-
12 X Manuka Sport Energy Gel Honung Mixpack
359 kr (420 kr)
Läs mer härManuka sport energy gel blandpack inneha?ller 12 st manuka sport energy gels i 4 olika smaker: tropisk, bjo?rnba?r, citrus och ko?rsba?r. Varje gel har en unik sammansa?ttning av fyra kolhydrater&hellip: -
Enervit Liquid Gel 60 Ml Lemon
40 kr
Läs mer härEnervit sport liquid gel är en effektiv kolhydratladdare i gelform som ger optimal inlagring av kolhydrater och maximalt med energi. ökad energiökad prestationsförmågaökad uthållighetutan koffeinenervit&hellip: -
Enervit Liquid Gel Competition 60 Ml
45 kr
Läs mer härEnervit sport liquid gel är en effektiv kolhydratladdare i gelform som ger optimal inlagring av kolhydrater och maximalt med energi. ökad energiökad prestationsförmågaökad uthållighetkoffeinenervit&hellip: -
Enervit Liquid Gel 60 Ml
40 kr
Läs mer härEnervit sport liquid gel är en effektiv kolhydratladdare i gelform som ger optimal inlagring av kolhydrater och maximalt med energi. ökad energiökad prestationsförmågaökad uthållighetmed eller utan&hellip:
Fler tips på energigels
-
Vitargo Gel
35 kr
Läs mer härVitargo gel. Världens första energigel med Vitargo som ingrediens presenterar vi här! Vitargo Gel är en 45 g gel med kolhydratkällorna Vitargo, Trehalos, Isomaltulose och mineral samt 50 g koffein per gel. Finns i smakerna apelsin, citron eller cola. Ta med dem på långpassen, mycket nöje! Portionsstorlek: 45g Smak: Apelsin, citron eller cola. -
E Sport Gel During Ananas
39 kr
Läs mer härE Sport Gel During är högkoncentrerade kolhydrater av glukos/ fruktos/maltodextrin i gelform som ger en långvarig effekt. Innehåller en sammansättning av B-vitaminer för effektivt energiupptag. Använding: 1 styck 30 minuter innan start sedan 1 styck varje timme under första halvan av aktivitet. Ingredienser: Fruktossirap (42,9%) - Vatten - Isomaltulos**(16,1 %) - Glukossirap (15,3 %) - Geleringsmedel: pektiner -Syra: citronsyra - Arom- Surhetsreglerande medel: natriumcitrater - Koncentrat med morot och hibiskus-Konserveringsmedel: natriumbensoat, kaliumsorbatFärgämne: paprikaoleoresin - Tiaminhydroklorid. **Isomaltulos bryts ner till glukos och fruktos. Kan innehålla spår av MJÖLK -
E.Sport Liquid Gel Black Cherry
58 kr
Läs mer härE.Sport Liquid Gel från Enervit är en energigel med en innovativ blandning av maltodextrin och fruktos i förhållandet 2:1. Gelen är för dig som tränar eller tävlar på en hög nivå och är perfekt för de sista stadierna av en intensiv och långvarig ansträngning. Innehållsförteckning:Vatten, Maltodextrin (30%*), Fruktos (14,3%**), Syra: citronsyra, Naturlig arom, Koffein (0,035%*), Tiaminhydroklorid *Procentandelar uttryckta i g/100 g (100 g = 85 ml) -
Vitargo Gel Cola
35 kr
Läs mer härHar du någon gång gått tom på energi under tävling är det en gång för mycket. världens första energigel med vitargo som ingrediens!vitargo gel kan ge dig:snabb energi50g koffeinfinns i 3 goda&hellip: -
Vitargo Gel, Citron, 24-pack
679 kr
Läs mer härVitargo Gel är ett perfekt komplement till Vitargo sportdryck - i klarspråk menar vi att i situationer där du inte kan dricka Vitargo som sportdryck, där ger dig Vitargo Gel effektivt bränsle. -
Enervit Liquid Gel 60ml Greentea
40 kr
Läs mer härEnergibomb som snabbt ger dig ny energi som varar. Enervit Liquid Gel 60ml Greentea  -innehåller en perfekt mix av kolhydrater (maltodextrin/fruktos), tas upp snabbare och innehåller mer energi än vanlig gel. Ingredienser:   -Vatten - Maltodextrin (22,8%) - Fruktos (17%) - Syra: citronsyra - Arom - Tiaminhydroklorid. Procentenheter uttryckt i g/100 g (100 g = 85 ml). -
Enervit Isotonic Gel Grapefruit
29 kr
Läs mer härEnervit Isotonic Gel Grapefruit är en energigel lämplig för alla faser av den långvariga ansträngningen (även för de mest känsliga idrottarna). Isotonisk formel. Baserat på maltodextrin Inget extra vatten behövs 20 g kolhydrater för 60 ml Med Tiammina, Niacin och Vitamin B6 Glutenfri Maltodextrin-baserad produkt med vitaminer. Innehåller sötningsmedel. Grapefruktsmak. Glutenfri. INGREDIENSER Vatten - Maltodextrin (30%) - Förtjockningsmedel: Xantangummi, Gellangummi - Syra: citronsyra - Surhetsreglerande medel: natriumcitrater - Arom - Sötningsmedel: sukralos - Konserveringsmedel: kaliumsorbat - Nikotinamid - Pyridoxinhydroklorid - Tiaminmononitrat. ANVÄNDNING Ta 2 Isotonic Gel per timme sportaktivitet, men högst 6. Tänk på vikten av en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. PRODUKT TYP förpackning 60ml -
Enervit Sport Pre Sport Gel 45 G Cola
28 kr (35 kr)
Läs mer härEnervit sport pre sport är en effektiv kolhydratladdare i gelform som ger optimal inlagring av kolhydrater och maximalt med energi. Pre sport är fettfri och 30% av produktens totala sockerhalt består&hellip: -
MAURTEN GEL 100 CAF, 12 st
499 kr
Läs mer härMAURTEN GEL 100 CAF är en energigel med koffein som du enkelt kan få i dig innan, under eller efter en aktivitet, exempelvis en långvarig träning eller tävlingsdag. GEL 100 CAF innehåller 25 mg kolhydrater&hellip: -
Enervit Sport Gel, Ananas, 24-pack
779 kr
Läs mer härEnervit energigels är komprimerad energi i en liten tub, perfekt energipåfyllning under träning när du inte kan eller vill släpa på mycket sportdryck och vätska. En gel ger ca 17 gram snabbupptagliga&hellip: -
Skip Energy Gel, Citrus, 1 st
19 kr
Läs mer härFå i dig snabb energi på ett smidigt sätt när du sitter på cykeln eller står i längdspåret med hjälp av Skip Energy Gel. Skip Energy Gel är en portionsförpackad energygel med en kolhydrat-elektrolytlösning&hellip: -
Enervit Sport Liquid Gel Competition Citrus
45 kr
Läs mer härEnervit Sport Liquid Gel Competition Citrus är en kolhydratbaserad gel avsedd att användas under träningen, och innehåller bland annat koffein, vitamin B1 och tiamin, som bidrar till normal energiomsättning. 60 ml, citrussmak. Ingredienser: Vatten - Maltodextrin (22,8%) - Fruktos (17%) - Syra: Citronsyra - Aromer - Koffein (0,035%) - Tiaminhydroklorid -
MAURTEN GEL 100 CAF, 40 g
45 kr
Läs mer härMAURTEN GEL 100 CAF är en energigel med koffein som du enkelt kan få i dig innan, under eller efter en aktivitet, exempelvis en långvarig träning eller tävlingsdag. GEL 100 CAF innehåller 25 mg kolhydrater&hellip: -
Vitargo Gel Apelsin
35 kr
Läs mer härHar du någon gång gått tom på energi under tävling är det en gång för mycket. världens första energigel med vitargo som ingrediens!vitargo gel kan ge dig:snabb energi50g koffeinfinns i 3 goda&hellip: -
Enervit Liquid Gel 60ml Lemon
40 kr
Läs mer härEnergibomb som snabbt ger dig ny energi som varar. Enervit Liquid Gel 60ml Lemon innehåller en perfekt mix av kolhydrater (maltodextrin/fruktos), tas upp snabbare och innehåller mer energi än vanlig gel. Ingredienser : Vatten - Maltodextrin (22,8%) - Fruktos (17%) - Syra: citronsyra - Arom - Tiaminhydroklorid. Procentenheter uttryckt i g/100 g (100 g = 85 ml). -
Energigel Energy Gel + Cola 1 X 32 g
25 kr
Läs mer härVårt team med triatleter har tagit fram den här gelen för dig som behöver extra energi när du tränar i över 3 h. -
Enervit Gel Citrus with Caffeine
39 kr
Läs mer härBehöver du lite extra energi under träningen? Då ska du prova Enervit Gel Citrus with Caffeine, en kolhydratbaserad gel med vitaminer, koffein och citronsmak som hjälper dig att nå nya resultat. Näringsvärde: (100 ml = 4 minipack): Energi 1369 kJ-322 kcal - Fett 0 g - varav mättat fett 0 g - Kolhydrat 80 g - varav sockerarter 15 g - Protein 0 g - Salt 0,1 g - Tiamin 0,66 mg 60%*** - Niacin 9,6 mg 60%*** - Vitamin B6 0,84 mg 60%*** - Koffein 80 mg ***%DRI: dagligt referensintag för näring. Ingredienser: Glukossirap DP4 (72%) - Vatten - Fruktossirap (2%) - Maltodextrin (1%) - Trehalos** (1%) - Isomaltulos** (1%) - Arom - Syra: citronsyra - Konserveringsmedel: kaliumsorbat - Koffein (0,062%) - Nikotinamid - Tiaminhydroklorid - Vitamin B6 (pyridoxinhydroklorid, emulgeringsmedel: mono- och diglycerider av fettsyror) . Procentenheter uttryckt i g/100 g (100 g = 78 ml).**Trehalos är en källa till glukos - Isomaltulos bryts ner till glukos och fruktos. -
Enervit Sport Gel, Ananas, 25 ml
39 kr
Läs mer härEnervit energigels är komprimerad energi i en liten tub, perfekt energipåfyllning under träning när du inte kan eller vill släpa på mycket sportdryck och vätska. En gel ger ca 17 gram snabbupptagliga&hellip: -
Enervit Liquid Gel Competition 60ml Cherry
45 kr
Läs mer härEnergibomb som snabbt ger dig ny energi som varar. Enervit Liquid Gel Competition 60ml Cherry innehåller en perfekt mix av kolhydrater (maltodextrin/fruktos), tas upp snabbare och innehåller mer energi än vanlig gel. Koffeinet ger en extra känsla av pigghet och påskyndar kolhydratupptaget. Ingredienser: Vatten - Maltodextrin (22,8%) - Fruktos (17%) - Syra: citronsyra - Aromer - Koffein (0,035%) - Tiaminhydroklorid. Procentenheter uttryckt i g/100 g (100 g = 85 ml). -
Energigel Powergel Jordgubb Banan 4x41 g
59 kr (69 kr)
Läs mer härAvsedd att ge energi under träningspass eller tävlingar som varar minst 3 h. -
Vitargo Gel Cola
35 kr
Läs mer härVitargo gel. Världens första energigel med Vitargo som ingrediens presenterar vi här! Vitargo Gel är en 45 g gel med kolhydratkällorna Vitargo, Trehalos, Isomaltulose och mineral samt 50 g koffein per gel. Finns i smakerna apelsin, citron eller cola. Ta med dem på långpassen, mycket nöje! Portionsstorlek: 45g Smak: Apelsin, citron eller cola. -
Enervit Sport Isotonic Gel, Apple, 60 ml
35 kr
Läs mer härEnervit Sport Isotonic Gel ger dig extra energi i form av kolhydrater vid långvarig ansträngning. Den isotoniska formeln kommer från maltodextrin och är helt fri från gluten. Enervit Sport Isotonic&hellip: -
Enervit Sport Caffeine Gel, Citron, 25 ml
39 kr
Läs mer härNär du tränar långvarig och intensiv uthållighetsidrott, kan du behöva fylla på med extra energi för att fortsätta orka träna. Enervit Gel innehåller snabb energi i litet format, tillsammans&hellip: -
Energigel Power Gel Äpple 4x41 g
59 kr (69 kr)
Läs mer härAvsedd att ge energi under träningspass eller tävlingar som varar minst 3 h. -
Vitargo Gel
35 kr
Läs mer härVitargo gel. Världens första energigel med Vitargo som ingrediens presenterar vi här! Vitargo Gel är en 45 g gel med kolhydratkällorna Vitargo, Trehalos, Isomaltulose och mineral samt 50 g koffein per gel. Finns i smakerna apelsin, citron eller cola. Ta med dem på långpassen, mycket nöje! Portionsstorlek: 45g Smak: Apelsin, citron eller cola. -
Enervit Sport Isotonic Gel, Apple, 24-pack
759 kr
Läs mer härEnervit Sport Isotonic Gel ger dig extra energi i form av kolhydrater vid långvarig ansträngning. Den isotoniska formeln kommer från maltodextrin och är helt fri från gluten. Enervit Sport Isotonic&hellip: -
Enervit Sport Caffeine Gel, Citron, 24-pack
919 kr
Läs mer härNär du tränar långvarig och intensiv uthållighetsidrott, kan du behöva fylla på med extra energi för att fortsätta orka träna. Enervit Gel innehåller snabb energi i litet format, tillsammans&hellip: -
Energigel Energy Gel Hallon 1 X 32 g
20 kr
Läs mer härVårt team med triatleter har tagit fram den här gelen för dig som behöver extra energi när du tränar i mindre än 3 h. -
Enervit Sport Gel 25ml Pineapple
39 kr
Läs mer härSportgel att ta innan träning. Enervit Sport Gel 25ml Pineapple baseras på kolhydrater och hjälper kroppen att få en jämt upptagning av energi under träningspasset eller tävlingen. -
Enervit Sport Pre Sport Gel 45 G
28 kr (35 kr)
Läs mer härEnervit sport pre sport är en effektiv kolhydratladdare i gelform som ger optimal inlagring av kolhydrater och maximalt med energi. Pre sport är fettfri och 30% av produktens totala sockerhalt består&hellip: -
Maurten Gel 100 Caf 100
40 kr
Läs mer härMed Gel 100 återuppfann Maurten energigelen för första gången - nu gör de det igen! Med Maurten Gel 100 Caf 100 kombineras samma, pålitliga hydrogel-teknologi med den effektiva energikällan koffein, i ett kraftfullt energipaket som innehåller hela 100 mg koffein, vilket motsvarar 1,5 kopp espresso - en mängd som vida överstiger andra energigeler på marknaden. Koffein har visat sig både öka känslan av vakenhet och reducera den upplevda ansträngningen, vilket kan vara fördelaktigt vid både kort- och långvariga sportprestationer. Gel 100 Caf 100 kan både användas för att bygga upp nivåerna av koffein i kroppen - både på egen hand och tillsammans med vanligt kaffe - eller för att nå en tillräcklig koffeinnivå under aktivitet. Koffein har däremot en bitter smak, som träningsnäringsindustrin tidigare har försökt dölja med artificiella smaker eller helt enkelt genom låga nivåer av koffein. Med sin Hydrogel-teknologi kan Maurten ta sig runt problemet, genom en biopolymermatris som är kompakt nog att kapsla in koffeinet och kolhydratblandningen - vilket ger en energigel med minimal bitterhet, låg sötma OCH en effektiv nivå av koffein! Totalt ger energigelen dig även 25 gram kolhydrater genom en unik blandning av fruktos och glukos (proportion 0.8:1), vilket möjliggör en upptagning av upp till 100 gram kolhydrater i timmen, istället för de vanliga 90 grammen. Energigelen tillverkas dessutom utan färgämnen, konserveringsmedel och tillsatta, artificiella smaker, och är även vegansk. Hur du använder Maurten Gel 100 Caf 100: Att lägga upp en näringsstrategi för träning och tävling kan vara svårt, eftersom alla är olika och kan ta upp olika näringsämnen olika lätt. Det finns två nyckelfaktorer som du bör ha i åtanke när du lägger upp din egen strategi: din kroppsvikt och om du är van vid koffein eller inte. Rent vetenskapligt är det föreslagit att du har ett intag på 3 mg koffein per kilo kroppsmassa, för att bistå prestandan - men det är som sagt väldigt individuellt. Konsultera en läkare om du är osäker eller gravid, och kom ihåg att det inte finns någon poäng med att pressa ditt koffeinintag - du kan aldrig kompensera för träning och att överkonsumera koffein kommer inte hjälpa dig. Här följer lite generella riktlinjer, baserat på Maurtens egna upptäckter och vetenskaplig litteratur: Varaktighet Innan: Fördelaktig koffeinnivå nås genom att få i sig runt 200 mg koffein innan aktivitet, genom att dricka en kopp kaffe under timmarna innan, och att ta en Gel 100 Caf 100 under din uppvärmning. Du kan också få samma nivå koffein genom att ta två Gel 100 Caf 100, men mängden kolhydrater blir då lite överdriven för en så kort varaktighet. Varaktighet Innan: Fördelaktig koffeinnivå nås genom att få i sig runt 200 mg koffein innan aktivitet, genom att ta två Gel 100 Caf 100. Då når du både en bra koffeinnivå och en rimlig kolhydratnivå. Under: Cirka 30 minuter in i aktiviteten kan du ta en till Gel 100 Caf 100 för att säkerställa att koffeinnivån upprätthålls. Glöm inte bort att fylla på kolhydraterna. Sikta på att få i dig 30-60 gram kolhydrater varje timme. Varaktighet >2 timme - minst 3 portioner Gel 100 Caf 100 (beroende på exakt varaktighet) Innan: Ta två Gel 100 Caf 100 innan aktivitet, då får du både en bra koffeinnivå och en bra kolhydratnivå genom gelens 200 mg koffein och 50 gram kolhydrater. Under: Cirka 30 minuter in i aktiviteten kan du ta en till Gel 100 Caf 100 för att säkerställa att koffeinnivån upprätthålls. Sikta på att ta ytterligare en Gel 100 Caf 100 varannan timme efter det. Glöm inte bort att fylla på kolhydraterna. Det är lite ambitiöst, men sikta på att få i dig 60-90 gram kolhydrater varje timme. -
Enervit Liquid Gel Orange
40 kr
Läs mer härEnervit Liquid Gel är en kolhydratbaserad gel med vitamin B1 som intas under träning för extra energi. Vitamin B1 hjälper dig till en normal energiomsättning. Ingredienser: Vatten - Maltodextrin (22,8%) - Fruktos (17%) - Syra: citronsyra - Arom - Tiaminhydroklorid. -
Enervit Sport Caffeine Gel, Hallon, 24-pack
919 kr
Läs mer härNär du tränar långvarig och intensiv uthållighetsidrott, kan du behöva fylla på med extra energi för att fortsätta orka träna. Enervit Gel innehåller snabb energi i litet format, tillsammans&hellip: -
Enervit Isotonic Gel Raspberry
29 kr
Läs mer härEnervit Isotonic Gel Raspberry är en energigel lämplig för alla faser av den långvariga ansträngningen (även för de mest känsliga idrottarna). Isotonisk formel. Baserat på maltodextrin Inget extra vatten behövs 20 g kolhydrater för 60 ml Med Tiammina, Niacin och Vitamin B6 Glutenfri Maltodextrin-baserad produkt med vitaminer. Innehåller sötningsmedel. Hallonsmak. Glutenfri. INGREDIENSER Vatten - Maltodextrin (30%) - Förtjockningsmedel: Xantangummi, Gellangummi - Syra: citronsyra - Surhetsreglerande medel: natriumcitrater - Arom - Sötningsmedel: sukralos - Konserveringsmedel: kaliumsorbat - Nikotinamid - Pyridoxinhydroklorid - Tiaminmononitrat. ANVÄNDNING Ta 2 Isotonic Gel per timme sportaktivitet, men högst 6. Tänk på vikten av en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. PRODUKT TYP förpackning 60ml -
Enervit Sport Gel 25 Ml Citrus
35 kr
Läs mer härEnervit sport gel är en effektiv kolhydratladdare i gelform som ger optimal inlagring av kolhydrater och maximalt med energi. ökad energiökad prestationsförmågaökad uthållighetmed eller utan koffeinenervit&hellip: -
Enervit Sport Caffeine Gel, Citron, 6-pack
219 kr
Läs mer härNär du tränar långvarig och intensiv uthållighetsidrott, kan du behöva fylla på med extra energi för att fortsätta orka träna. Enervit Gel innehåller snabb energi i litet format, tillsammans&hellip: -
24 X Enervit Sport Gel 25 Ml
779 kr
Läs mer härEnervit sport gel är en effektiv kolhydratladdare i gelform som ger optimal inlagring av kolhydrater och maximalt med energi. ökad energiökad prestationsförmågaökad uthållighetmed eller utan koffeinenervit&hellip: -
Skip Energy Gel, Citrus, 12-pack
199 kr
Läs mer härFå i dig snabb energi på ett smidigt sätt när du sitter på cykeln eller står i längdspåret med hjälp av Skip Energy Gel. Skip Energy Gel är en portionsförpackad energygel med en kolhydrat-elektrolytlösning&hellip: -
Enervit Sport Gel 25 Ml
28 kr (35 kr)
Läs mer härEnervit sport gel är en effektiv kolhydratladdare i gelform som ger optimal inlagring av kolhydrater och maximalt med energi. ökad energiökad prestationsförmågaökad uthållighetmed eller utan koffeinenervit&hellip: -
Enervit Sport Gel 25 Ml Pineapple
28 kr (35 kr)
Läs mer härEnervit sport gel är en effektiv kolhydratladdare i gelform som ger optimal inlagring av kolhydrater och maximalt med energi. ökad energiökad prestationsförmågaökad uthållighetmed eller utan koffeinenervit&hellip: -
Vitargo Gel, Apelsin, 1 st
35 kr
Läs mer härVitargo Gel är ett perfekt komplement till Vitargo sportdryck - i klarspråk menar vi att i situationer där du inte kan dricka Vitargo som sportdryck, där ger dig Vitargo Gel effektivt bränsle. -
Enervit Liquid Gel 60 Ml Apelsin
40 kr
Läs mer härEnervit sport liquid gel är en effektiv kolhydratladdare i gelform som ger optimal inlagring av kolhydrater och maximalt med energi. ökad energiökad prestationsförmågaökad uthållighetmed eller utan&hellip: -
Enervit Sport Gel 25 Ml Cola
35 kr
Läs mer härEnervit sport gel är en effektiv kolhydratladdare i gelform som ger optimal inlagring av kolhydrater och maximalt med energi. ökad energiökad prestationsförmågaökad uthållighetmed eller utan koffeinenervit&hellip: -
Enervit C2:1 Carbo Gel, Orange, 60 ml
35 kr
Läs mer härMed Enervit C2:1 Carbo Gel får du en ordentlig energiboost av glukos, fruktos och kolhydrater. Utan fett och protein. Med ration 2:1 glukos och fruktos samt 40 gram kolhydrater per portion. Perfekt att&hellip: -
Vitargo Gel, Apelsin, 24-pack
679 kr
Läs mer härVitargo Gel är ett perfekt komplement till Vitargo sportdryck - i klarspråk menar vi att i situationer där du inte kan dricka Vitargo som sportdryck, där ger dig Vitargo Gel effektivt bränsle. -
Enervit Sport Gel, Cola, 25 ml
39 kr
Läs mer härEnervit energigels är komprimerad energi i en liten tub, perfekt energipåfyllning under träning när du inte kan eller vill släpa på mycket sportdryck och vätska. En gel ger ca 17 gram snabbupptagliga&hellip: -
Power Gel/energigel Svarta Vinbär 4x41g
99 kr
Läs mer härFramtaget för att ge dig extra energi för träning och tävlingar kortare än tre timmar. -
Vitargo Gel, Citron, 1 st
35 kr
Läs mer härVitargo Gel är ett perfekt komplement till Vitargo sportdryck - i klarspråk menar vi att i situationer där du inte kan dricka Vitargo som sportdryck, där ger dig Vitargo Gel effektivt bränsle.
Gels är som koncentrerad sportdryck
Innan gelens tid var det mest bara sportdryck som gällde för att få i sig energi på träning och tävling. Fördelen med sportgel är att de tar mindre plats men bara därför får man ju inte glömma bort att kroppen också behöver tillföras vätska.
Därför tycker vi att alternativet med att blanda sportdryck med pulver är lika aktuellt idag som igår. Många använder både gels och sportdryck vid högintensiva aktiviteter under lång tid.