Stavar

En del av utrustningen för längdåkning är ett par skidstavar. Utbudet av längdskidstavar består av olika längder och material. Längden på stavarna du behöver bestäms av din kroppslängd och vilken teknik du ska åka. Här följer ett urval av stavar för längdskidor.

Karbonstavar | Aluminiumstavar | Rullskidstavar | Turstavar | Trugor till stavar | Stavhandtag | Stavremmar

Populärt inom stavar

  • CC 350 FRT

    REA
    CC 350 FRT
    Ge dig ut i längdspåret! . Handledsrem: ja . Justerbara band . Vassa spetsar för bättre grepp Hållbart material med bekväma handtag och vassa spetsar. Justerbar handledsrem.
  • Fischer RC8 Black/Yellow

    RC8 från Fischer är längdskidstavar i kolfiber som passar på träning och tävling. Axelkonstruktionen sparar vikt och är 30% styvare för imponerande effektivitetsvinster. Fyllda korkgrepp och Race Strap ger ett säkert grepp för att få kraften till marken.
  • One Way Storm 1 22/23

    Styv och lätt, Storm 1 är redo för racerbanor. Deras lätta material minskar pendelkrafterna, vilket förbättrar effektiviteten. - Anatomiska AV WC-remmar - Kolfiberkroppsgrepp med korkyta - Enkelt korgbyte - Slangdiameter upptill: 16 mm - Slang
  • Swix Strap Pro Fit Tcs Quick Release

    REA
    Swix Strap Pro Fit Tcs Quick Release
    Swix Strap Pro Fit Tcs Quick Release är ett par handledsremmar till längdskidstavar för tävling och hobbyåkning, som ger den perfekta kombinationen av prestanda och komfort. Remmen tillverkas av ett starkt nylonmaterial med 3D-mesh på insidan, utan stretch eller hårda punkter. De är även utrustade med snabbutlösare och Swix TCS-system för att du snabbt ska kunna koppla på eller av remmen från staven. Passar alla stavar med Swix TCS-system.

Fler tips på stavar

  • Madshus Active Pro Pole Black/Blue

    REA
    Madshus Active Pro Pole Black/Blue
    Active Pro Pole från Madshus är styva längdskidstavar med ett ergonomisk handtag och Contour Race remmar som ger optimal kraftöverföring och komfort i din åkning.
  • Oneway AV WC Strap Neon Orange Stavremmar

    Oneway AV WC Strap Neon Orange är en mycket skön rem med bra passform. Sitter som standard på Oneways dyrare stavar. De i världseliten som använder Oneway-stavar kör med denna remmen!
  • KV+ Truga Tornado QCD Trugor

  • CODE 3 Flash M

    REA
    CODE 3 Flash M
    Styva stavar för motionären från 4Kaad! . Karbon stav . Handledsrem: Ja . Handtag i kork . Justerbara band . 30% karbon . Medium truga Code 3 Flash M skidstavar från 4Kaad. Bra stavar med justerbara handledsremmar.
  • 4KAAD Change-IT Tube Basket Trugor

    4KAAD Change-IT XC basket är flashtrugan som skruvsystem, gör trugbytet enkelt. Trugor finns i S, M, L. (Finns även rullholkar). Nya Change-It Tube-systemet har en limmad adapter nu istället. Det går att ersätta gamla change-it-systemet genom att ta bort adapter och sprint och sedan limma på den nya adaptern. Följ instruktionerna på filmen här.Passar endast till stavar med nya Changet-It Tube systemet med samma koppling som visas på bild 2. Säljes i par.
  • Swix Handtag Force Circular Rubber TCS Handtag

    Swix Handtag Force Circular Rubber TCS är ett starkare handtag som säkerställer att all kraft går direkt ner i stavarna. Handtaget är förstärkt i de områden som utsätts för mest tryck, vilket ger omedelbar respons. Det yttre lagret är tillverkat av slitstarkt gummi som ger ett nra grepp och är väldigt tåligt mot nötning, passar utmärkt i tuffare väder.Detta handtaget passar alla stavar med 16mm rör. 
  • Leki Korkhandtag Nordic FRT Fix Pink Handtag

    Leki korkhandtag FRT Fix är ett handtag av vanlig karaktär. Perfekt för dig som inte vill köra Lekis shark-system utan vill ha en klassisk rem. Samma sköna rem som shark-remmen bara med annan infästning.Finns i två olika storlekar på remmen.I priset ingår korkhandtag och controlrem.
  • 4KAAD AV Pro Strap Stavremmar

    4KAAD AV Pro strap Passar stavar från 4KAAD och Oneway.Nu smart material för att snabbt låsa kontrollremmen, lätt att ta av och på.Finns i storlek.XS-XXLSäljes i par
  • Madshus Truga UHM 10 mm Trugor

    Trugor till UHM staven!OBS! Passar endast UHM beroende på den låga designen.10mm!Säljs parvis.
  • Komperdell Winter Adventure Silver

    Winter Adventure är stavar för turskidåkning från Komperdell. Maxlängd: 165 cm
  • Swix Strap X-Fit Stavremmar

    REA
    Swix Strap X-Fit Stavremmar
  • Komperdell Nordic Adventure Black

    Nordic Adventure från Komperdell är en teleskopiskt längdjusterbar aluminiumstav anpassad för turåkning. Handtaget är utrustat med skumgrepp och vadderade remmar för en bra känsla på vinterturen. Aluminum 7075, Ø 18/16 mmPowerlock 3.0 mekanism
  • Leki CC 450 Black-Yellow

    CC 450 från Leki är längdskidåkningsstavar i stark och tålig kolfiber. Stavarna har anatomiskt formade remmar och korkgrepp för ett kraftfullt grepp som ger god kontroll. Trigger Shark 2.0-systemet möjliggör att du snabbt och enkelt kan "klicka av och på" staven från handremmen. Greppsystem: Shark SystemGrepp: Shark 2.0Rem: Shark Power Strap Trugor: Super Race Vario BasketSpets: Steel Tip
  • Dynafit Unisex Free Vario Pole Fluo Yellow

    Unisex Free Vario Pole från Dynafit är ett par skidstavar till både dam och herr. Justerbar och pålitlig följeslagare för branta couloirs, orörd pudersnö och utmanande traverser. Med en vikt på endast 235 gram är den lätt och smidig att hantera. Staven justeras enkelt och säkert med Vario 2-låsmekanismen, och kan anpassas upp till en längd av 145 cm för att passa dina behov och lutningen. Den bekväma 2K skumhandtaget med EVA-greppförlängning gör att staven ligger bra i handen, oavsett hur du håller den. Det justerbara handledsbandet ger extra stabilitet vid klättring. Den flexibla aluminiumkorgen anpassar sig efter lutningen, vilket gör Free Vario till en mångsidig och praktisk skidstav. Justerbar längd: 105 - 145 cm Lättviktig konstruktion (235 g) 2K skumhandtag för bra grepp Flexibel korg som anpassar sig efter lutningen Kompakt hopfälld längd: 108 cm
  • One Way MRS WC Strap

    Original reservdel. Ergonomiska remmar för cross countrystavar. Förpackningen innehåller en höger och en vänster rem.
  • Åsnes Ingstad Alloy Pole Black/Red

    Ingstad Alloy Pole från Åsnes är stavar för turskidåkning tillverkade av 7075 aluminium för låg vikt och hög slitstyrka. Stavarna har långt och bekvämt EVA handtag för att snabbt kunna byta grepp i varierad terräng. Handledsremmen justeras snabbt och enkeltFästen för säkerhetslinaRobust truga för lössnöKonstruktion i aluminiumSåhär väljer du rätt längd på din turskidstavAtt välja rätt längd är ytterst individuellt från person till person, och i slutändan är det bara du själv som känner vad som är mest bekvämt. Men en tumregel är att staven ska nå 5 cm under din armhåla när du står upp med staven bredvid dig på plant underlag. En annan tumregel är att staven ska vara 30-40 cm kortare än din kroppslängd.En turskidstav är generellt kortare än vanliga skidstavar för att kunna gå i kuperad terräng utan att händerna och armarna får dålig blodcirkulation. Speciellt om du drar en pulka efter dig så vill du inte lägga hela vikten på överkroppen och hänga på stavarna.
  • 4KAAD Change-It XC Basket Trugor

    4KAAD Change-IT XC basket är flashtrugan som skruvsystem, gör trugbytet enkelt. Trugor finns i S, M, L. (Finns även rullholkar)Passar endast till stavar med Changet-It systemet med samma koppling som visas på bild 2.Säljes i par
  • Leki PRC 650 Shark Längdskidstavar

    REA
    Leki PRC 650 Shark Längdskidstavar
    Den optimala instegsstaven för ambitiösa längdskidåkare.Leki PRC 650 är den optimala instegsstaven för ambitiösa längdskidåkare. Utrustad med det nya Nordic Shark-handtaget, det första grepp-/remsystemet designat exklusivt för längdåkning, erbjuder denna stav precisionsstyrning, kontroll och kraftöverföring. Shark Loop låter dig enkelt klicka in och ut på några sekunder och Quick Release-knappen gör det ännu enklare än någonsin.Specifikationer:Trigger Shark SystemMaterial: Kolfiber (PRC 650)Diameter: 16mmVikt: 84 gram/m
  • Start Snow Jr

    Start Snow Jr - Längdåkningsstavar för barn. - Justerbar rem - Master Jr handtag - Kompositrör - Ordentlig korg med stålspett
  • Skigo Attack Series Race 3.0+ Längdskidstavar

  • Fischer XC Sport Grey

    XC Sport från Fischer är längdskidstavar med avsmalnad form för att reducera vikten och förbättra svinget när du åker längdskidor.
  • Swix Dynamic D2 Junior Alu Längdskidstavar

    Enkel modell för de yngre åkarna. Staven har aluminiumrör och är därför robust och tålig. Kommer med PC-handtag och normal rem.Bra val för nybörjare.
  • Start Loppet

    - Slang: 17 --> 8 mm kolkomposit - Fit Race-remmar för bra stavkontroll - 8 mm Race-korg - Master Cork handtag
  • Atomic Redster QRS Red Tension Längdskidstavar

    Atomic Redster QRS Red Tension är en stav som passar utmärkt för den drivna motionären som vill ha hög kvalité till ett bra pris. Staven är tillverkad med 100% kolfiber i 5* Carbon Pole Technology med låg vikt och härlig pendel. Atomic Redster Carbon QRS levereras med Atomics QRS-system, Quick Release System, som med ett enkelt tryck lossar remmen. För bästa känslan finns det kork-handtag och Power Strap Lite-rem med skön passform.Kör du Atomics skidor så varför inte slå till på ett par stavar som passar designen!Info stavlängdDen effektiva längden, från spets till handremmens infästning, är på denna modell 3 cm kortare än stavens uppmärkta längd.Exempel: En 155 cm lång stav är 152 cm från spets till handremmens infästning.
  • Oneway Mag Point Strap 2.0 Asphalt Stavremmar

    Oneway Mag Point Strap 2.0-remmarna passar ihop med Oneway Korkhandtag för Mag Point 2.0. Remmarna har den grymma oneway-passformen vi är vana vid och deras snabbfäste för remmar fungerar väldigt bra. 
  • KV+ Tempesta Blue QCD Längdskidstavar

    KV+ Tempesta Blue QCD är en riktigt fin stav för priset. Passar perfekt för dig som letar efter något mitt i emellan billigare och dyrare modeller. KV+ Tempesta Blue QCD har ett rör med 100% kolfiber som är några gram tyngre än toppstavarna. Dock har du väldigt fin känsla och pendel i staven som gör den väldigt prisvärd. KV+ Tempesta Blue har både deras click-handtag för snabb urkoppling ur staven samt att man hamnar tight inpå staven med bra kraftöverföring samt QCD-snabbfäste med där man snabbt och enkelt skruvar bort trugorna och byter till truga för dagens före.
  • Komperdell Backcountry 1 STG Black/Gold Turskidstavar

  • Swenor Rullholk Widiaspets Rullholkar

    Swenor stavspets med widiaspets för rullskidåkning. Spetsar som är särskilt anpassade för asfalt och kan monteras på alla stavar. Säljs i par. Finns i olika dimensioner (diameter) för att passa många olika stavar:Grön: 8,0 mmSvart: 8,5 mmGrå: 9,0 mmVit: 9,5 mmRöd: 10,0 mmBlå: 10,5 mmGul: 11,0 mm
  • Madshus Redline Pole Kit Rålängd Längdskidstavar

    Madshus Redline Pole Kit är Madshus helt nya toppstav med en profil som känns igen från Swix Triac 4.0 Aero. Profilen minskar aerodynamiskt drag och gör att du kan åka snabbare och mer effektivt. Staven är tillverkad av 100% UHM kolfiber med det bästa förhållandet styvhet och vikt som garanterar riktigt bra pendel och grymt bra styvhet. Race-handtag i kork och tillsammans med Madshus nya race-rem som sitter tightare i handen och tighare mot staven. Det tillsammans ger bra passform och grymt bra kraftöverföring. Med TBS-trugsystem kan du byta korgar snabbt och utan verktyg, så du är förberedd för alla snöförhållanden.Info stavlängdEtt par stavar märkta med 155cm är på denna modell 154cm från spets till handremmens infästning. Den totala längden är 156cm.Denna stav säljs i rålängd/omonterad. Vi monterar utan kostnad i den längd du vill ha. Ange din önskade totallängd alternativt längd till handremmens infästning.Beställ närmaste rålängd över önskad färdig längd. Ange om du hellre vill montera staven själv.
  • Swix Biathlon Competition Strap Stavremmar

    Enklare rem för bla skidskytte. Passar alla Swix handtag.Pris/par.
  • Oneway MRS Grip HV Handtag

    REA
    Oneway MRS Grip HV Handtag
    Oneway MRS Grip är Oneways nya modulära Race Grip System och erbjuder nu den optimala greppstorleken för alla handstorlekar. Händerna är naturligtvis olika i storlek och stavarna måste staven ligga perfekt i handen för optimal kraftöverföring. Detta säkerställs av de tre tillgängliga greppstorlekarna i det modulära Race Grip System, var och en med olika volymer.Greppen erbjuds i låg, mellan och hög volym och kan väljas individuellt för varje längdåkare.Tjocklek:LV - Low Volume - 16 mmMV - Medium Volume - 19 mm HV - High Volume - 22 mm (du är inne på den här storleken)
  • Åsnes Falketind BC 2-Part Turskidstavar

    Åsnes Falketind BC 2-Part är en mångsidig och tekniskt avancerad BC-stav för dig som söker kontroll i brant terräng och flexibilitet på fjället. Den långa, smala EVA-greppzonen är designad för snabba greppskiften – perfekt vid traverser, stigning eller pulkdragning. Den nya remkonstruktionen är lätt att justera, även med vantar, och det uppgraderade Flick-Lock-systemet i aluminium ger pålitlig längdjustering mellan 110–155 cm.
  • 4Kaad Black Code X Junior Black/Yellow

    Black Code X Junior från 4Kaad är en racerstav tillverkad i ett lätt och hållbart material med korkgrepp för att ge ett bra grepp. En perfekt stav för såväl nybörjare som tävlande juniorer. Finns i olika storlekar.
  • Atomic Nordic Exchangeable Basket Trugor

    Passar till stavar från Atomic med deras utbytesbara trugor. I vårt sortiment passar trugorna till Atomic Redster Carbon QRS och Redster Ultra QRS. Finns i tre olika storlekar: S - Mycket liten för väldigt bra preppade spårM - Standardtruga som fungerar i bra preppade spårL - Större truga för normala till lösa förhållanden Atomics egna limfria och verktygsfria system som låter dig byta truga. Perfekt när du snabbt behöver byta truga till rätt förhållande. Pris/par. 
  • 4Kaad Code 8 Black Phantom

    Code 8 från 4Kaad är längdskidstavar av hög kvalitet med 80 % kolfiber, vilket gör dem lätta och robusta med optimal pendelrörelse för längdskidåkning. Stavens konstruktion med hög kolfiberandel erbjuder både hållbarhet och en effektiv kraftöverföring. Med det innovativa kontrollsystemet CLICK_IT kan du enkelt koppla bort remmen från handtaget med endast ett klick, vilket är praktiskt under varierande förhållanden. Change-IT trugsystemet tillåter snabbbyten av trugor eller rullskidspetsar, vilket ökar stavens mångsidighet. Lätta, 80 % kolfiberkonstruktion. CLICK_IT kontrollrem för snabbkoppling. Change-IT snabbfäste för trugor och rullskidspetsar.
  • CC 600

    REA
    CC 600
    En evig favorit. . Vikt: 84 g . Diameter: 16 mm . Ihopfällbarhet: nej . Handledsrem: ja . Justerbara band. . Material i kolfiber. . Användningsområde: cross country CC 600 stavar från LEKI. Ta väl hand om den och den kommer hålla säsong efter säsong.
  • Madshus Race Pro Pole Längdskidstavar

    REA
    Madshus Race Pro Pole Längdskidstavar
    Madshus Race Pro Pole Kit med 100% kolfiber är en lätt och styv modell vilket passar perfekt tävlingsåkare och motionärer med höga krav på utrustningen. Pendeln är optimal och kraftöverföring är på topp. Tävlingshandtag av naturkork och tävlingsrem som ger Race Pro-staven ett säkert och exakt grepp.TBS-trugsystemet gör det MYCKET enkelt att byta trugorna efter snöförhållandena, utan att behöva verktyg.Info stavlängdEtt par stavar märkta med 155cm är på denna modell 155cm från spets till handremmens infästning. Den totala längden är 157cm.
  • Skigo Attack Series Race 1.0 Längdskidstavar

    REA
    Skigo Attack Series Race 1.0 Längdskidstavar
    Attack 1.0 är en vidareutveckling av tidigare modell. Levereras i hela 5 cm intervall från 130 cm till 175 cm. Pro Strap med Kordborre låsning och värmande korkhandtag.RACE 1.0 En stav i Carbon, anpassad för en skidåkare som kräver styvhet och pendel som ligger i den högre nivån. Light truga och race-handtag i naturkork, gör att det inte saknas något på denna stav för att prestera goda tider på Vasaloppet. Med Pro Strap får du en bekväm rem och detta är elitmotionärens givna val. Finns i längder 130-175 cm.
  • Swix Truga TBS Carbon Pendulum Trugor

    Superlätta trugor med aluminiumspets. Ger givetvis den absolut bästa pendeln... men spetsarna slits snabbt. Använd endast under dina viktigaste lopp. Under träning använder du TBS Carbon-trugorna.Leaf S - Standard - Fungerar i bra preppade spårPaw L - Större truga för normalt preppade spårSäljs parvis.
  • Swix Triac 3.0 Strap Tool TCS Tillbehör stavar

  • 4KAAD Black Code X Längdskidstavar

    REA
    4KAAD Black Code X Längdskidstavar
    Superlätta premium-längdstavar.4Kaad Black Code X är ett par superlätta premium-längdstavar, som väger 50 g/m och har enastående slitstyrka. Stavarna är utrustade med det patenterade Change It-systemet för snabba och enkla byten av trugor, handtag i karbon och kork, och en AV Pro Race-skidrem. Säljes i par.Stavlängder anges till toppen, för FIS längden är det -3,5cmStorlek kontroll rem:Upp till 145cm mediumFrån 150cm large
  • Skigo Skruvtruga Adapter

    Gör dina stavar flexibla och redo för alla förhållanden. Med Skigos adapter till skruvtruga kan du enkelt byta mellan olika trugor eller rullskidspetsar utan krånglig montering. Perfekt för längdskidåkare och rullskidåkare som vill ha snabb anpassning och maximal funktionalitet.
  • Oneway AV WC Strap Asphalt Stavremmar

    Oneway AV WC Strap Asphalt är en mycket skön rem med bra passform. Sitter som standard på Oneways dyrare stavar. De i världseliten som använder Oneway-stavar kör med denna remmen!
  • Madshus Endurace Pole Black/White/Red

    REA
    Madshus Endurace Pole Black/White/Red
    Endurace Pole från Madshus är längdskidstavar som är starka, lätta och hållbara. Stavarba är skapade med en vikt och styvhet som passar såväl elitåkare som motionärer. Med tävlingshandtag av naturkork och tävlingsrem ger Endurance Pole ett säkert och exakt grepp, överlägsen kraftöverföring och den komfort som tävlande och högpresterande åkare förväntar sig. TBS-trugsystemet gör att du kan byta trugorna på plats och utan verktyg, beroende på snöförhållandena.
  • Skistart Snötruga 10mm Limbar Trugor

    Snötruga som passar alla stavar med 10 mm rör.Skistart Snötruga 10Mm Till Alla Stavmärken är en snötruga som passar alla stavar med 10 mm rör oavsett märke. Trugan är av mellanmodell, och är perfekt till Vasaloppet eller liknande lopp. Säljes i par.Storlek: 10 mm
  • Oneway Storm Junior Längdskidstavar

    REA
    Oneway Storm Junior Längdskidstavar
    Oneway Storm Junior är en utmärkt stav för den ambitiösa och tävlande junioren. Tillverkad med en mix av 30% kolfiber gör den både lätt och väldigt tålig. Korkhandtag och AV Race Strap för grym känsla och komfort. 
  • One Way Carbon Grip

    - Två handtag ingår i paketet - Levereras med kildelar för remmarna - Tillverkad av bekvämt korkmaterial som inte känns kallt ens i minusgrader - För 16 mm stavar
  • Swix Kids' Dynamic D1 Alu Pole Black

    Dynamic D1 Junior Alu Pole från Swix är ett par aluminiumstavar för junioråkare. Massiva stavar för barn med rem och truga som är perfekta att lära sig åka längdskidor med. Stor '97-tävlingstrugaRekommenderas för pistade spår, klassiskt och fristilX-Fit rem som är intuitiv och lättanvänd som hjälper dig förbättrasDiameter:Handtag 16 mmTruga 10 mm
  • One Way BC Vario 24/25

    Lätt men ändå hållbar, BC Vario-stavarna är utrustade med pålitliga Quick Lock-mekanismer. De kommer med generöst tilltagna, flexibla BC-korgar som anpassar sig till olika förhållanden. Den justerbara längden är tillräcklig för vanlig vu
  • Swix Korkhandtag TCS Triac Handtag

Skidstavens olika delar

En stav för längdskidåkning består av fyra delar:

Stavar med rör i olika material

En skidstav tillverkas av två olika material med lite olika egenskaper. De lätta stavarna görs i karbonfiber som har en hög hållfasthet i förhållande till dess vikt. De tål mycket tryck uppifrån men är väldigt känsliga för slag från sidan. Många karbonfiberstavar har brutits på både tävling och träning.

De mer tåliga stavarna tillverkas i aluminium. Det är ett tåligare material men på bekostnad av tyngden. Skillnaden i vikt mellan en alustav och en stav i karbonfiber är ganska stor. Förutom att det känns när man lyfter staven känns det också när man svingar staven i pendelrörelse framåt. Vill man ha en energisnål framfart i skidspåret behöver man lätt material och då är karbonstavar det bästa valet.

Det finns också ett till material som du säkert kommer att stöta på när du ska shoppa. Det kallas för komposit och är en kombination av glasfiber och kolfiber. I den här gruppen finns bra budgetstavar som passar för många motionärer. Prisklassen är nånstans mellan 600-1000 kr per komplett stavpar.

Trugor för olika snöförhållanden

Längst ner på staven har man en truga. Vid längdåkning använder man stakning väldigt mycket och det är när man trycker skidstaven mot snön som man glider framåt. Snödjupet kan vara flera decimeter tjockt. Om man inte har en truga på utan bara en spets skulle staven först behöva borra sig ner genom snölagret för att först när den når barmarken under kunna föra dig framåt.

Det är därför man har en truga längst ner på staven. Den ger motstånd direkt på ytan av snön. Men, vid väldigt lösa spår kan en liten truga ändå sjunka ner i snön. En liten truga har fördelen av att vara lätt men det hjälper föga om den inte räcker ytmässigt. Därför finns det också trugor som är större och även fungerar i djup nysnö eller sockrig blötsnö.

Trugor kan bytas om de börjar bli trasiga eller om man upplever att de är för små. Här finns det möjlighet att antingen byta hela trugan eller så kan man köpa trugor med snabblås. Med några enkla klick har man bytt från minimalistiska stavtrugor till en större variant.

Hur vet jag vilken längd jag ska ha på mina stavar?

Det finns några enkla referensmått att utgå från. Allt hänger ihop med hur lång du själv är och vilken skidteknik du tänker åka med stavarna. För klassisk teknik ska du ha stavar som är ca 30 cm kortare än din kroppslängd. För skate kan du ha något längre stavar, ca 20 cm under din längd. Det är bättre att ha något för korta stavar än för långa.

ÅkstilKortare än kroppslängdRiktmärke
Skate-20 cmHakan
Klassisk-30 cmAxeln

Exempel: Om du är 180 cm lång och ska köpa klassiska längdstavar ska du alltså köpa stavar som är ca 150 cm.

Ett riktmärke kan också vara att skidstaven för klassisk åkning inte ska nå upp över axelhöjd när den är nerkörd i snön. Motsvarande för skate är att den inte ska gå till hakan.

För barn gäller lite andra riktlinjer. Där är det bättre med för korta stavar, speciellt för barn som är 0-4 år. För 5-8 år kan man mer följa de mått som gäller för vuxna, men hellre för korta även där. Om du ska köpa nya stavar kan du kolla vår sida om längdskidstavar till barn.

Om du köpt för långa stavar och du inte kan lämna tillbaka, lugn! Det går att kapa staven. Börja då med att ta bort handtaget. De är limmade så med en varmluftspistol kan du få de att lossna. Var lite aktsam om handtaget är gjort av kork, som lätt kan spricka om man värmer och vrider för mycket. Tejpa handtaget först innan du börjar.