Träningsredskap

Vill du utvecklas som skidåkare räcker det inte att bara åka skidor – du behöver träna flera delar av kroppen och tekniken. Stakning är en central del som du kan träna året runt med rätt utrustning. För dig som vill fortsätta utvecklas även när snön lyser med sin frånvaro kan ett hemmagym vara en riktigt bra investering. Har du begränsat med utrymme finns det smidiga lösningar, medan mer avancerad utrustning kan ge en känsla som liknar skidåkning på snö.

Populärt inom träningsredskap

  • i

    Recoil Stakmaskin Väggmonterad Basic Stål Svart

    REA
    Recoil Stakmaskin Väggmonterad Basic Stål Svart
  • i

    XC-Classic 2000 Complete

    REA
    XC-Classic 2000 Complete
    En komplett stakmaskin med golvplattform från Abilica utvecklad i samarbete med världens bästa längdsskidåkare Johannes Høsflot Klæbo.Med XC-Classic 2000 kan du träna styrka, uthållighet och längdteknik årent runt, oavsett väder helt enkelt inne i ditt hemmagym.Maskinens höjd och returfunktion har designats för att ge en naturlig känsla. Datorn mäter watt, frekvens och hastighet under träningspasset.Med en höjd på 218 cm passar denna maskinen i alla rum med normal takhöjd och varsomhelst tack vare golstativet som är inkluderat i köpet.
  • i

    Recoil Stakmaskin Fristående Basic Stål Svart

    REA
    Recoil Stakmaskin Fristående Basic Stål Svart
  • i

    Stakmaskin SKI2000 *Bäst i test 2025*

    REA
    Stakmaskin SKI2000 *Bäst i test 2025*
    Med denna träningsmaskin från inSPORTline kan du träna upp din stakning i alla väder!Denna maskin är inte bara för skidåkare, den passar till er alla som vill ha ett grymt träningspass för armar och överkroppen.- Effektiv träning för överkropp och bål- Magnetiskt motstånd i 10 nivåer- Platsbesparande – väggmontering eller fristående stativUtsedd till BÄST I TEST STAKMASKIN 2025 av Bäst-i-test.se

Fler tips på träningsredskap

  • i

    Stakmaskin Skitrainer Trekkrunner Hemma Luftmotstånd & Golvplatta i Trä Träningsmaskin för inomhusstakning och simulering av längdskidåkning

    REA
    Stakmaskin Skitrainer Trekkrunner Hemma  Luftmotstånd & Golvplatta i Trä  Träningsmaskin för inomhusstakning och simulering av längdskidåkning
    * Träningsmaskin för inomhusstakning och simulering av längdskidåkning * Luftmotstånd via svänghjul utan behov av nätström * Spjälljustering i 10 nivåer för att anpassa motståndskänslan * Display som mäter tid, distans, kalorier, SPM, drag, watt och puls * Bluetooth-koppling för anslutning till appen FitShow * Golvplatta i trä ingår i leveransen * Konstruktion med kropp i stål och totalvikt på 50 kg * Totala yttermått på 1300 x 600 x 2140 mm. Trekkrunner stakmaskin simulerar längdskidåkning och ger träning för armar, ben, axlar och bål. Maskinen använder ett svänghjul med luftmotstånd, vilket innebär att motståndet ökar naturligt ju snabbare och hårdare du drar i handtagen. Med det ställbara spjället i 10 lägen går det att finjustera känslan mellan lättare terräng och tyngre motlut. Maskinen kräver ingen extern strömanslutning då motståndet alstras manuellt och träningsdatorn drivs av batterier. Träningsdatorn visar mätvärden för tid, distans, tempo (stak per minut), drag, watt och kaloriförbrukning, och har förinställda intervallprogram (20/10 och 10/20 sekunder) samt manuellt anpassningsbara pass. Via Bluetooth kan maskinen kopplas samman med träningsappen FitShow. Stommen är tillverkad i stål och monteras direkt på den medföljande golvplattan i trä, vilket ger en fristående enhet med en totalhöjd på 2140 mm. För att skydda golvytan mot märken och fukt rekommenderas att en skyddsmatta placeras under maskinens bottenplatta. Nyckelfunktioner. Luftmotstånd med 10 spjällägen Svänghjulet skapar motstånd baserat på användarens dragkraft. Spjället kan justeras i skala 1 10 för att ändra luftflödet och skidkänslan. Träningsdator med trådlös anslutning Mäter tid, distans, kalorier, SPM, dragfrekvens och watt. Utrustad med Bluetooth för integration mot FitShow på smartphone eller surfplatta. Batteridriven display utan sladdar Maskinen är oberoende av vägguttag eftersom motståndet skapas med luft och monitorn drivs av vanliga batterier. Dubbelstakning och växeldrag Ergonomiska handtag och separata vajrar möjliggör både dubbelstakning och alternerande armdrag för klassisk skidteknik. Specifikationer. Mått & vikt * Längd: 1300 mm * Bredd: 600 mm * Höjd: 2140 mm * Vikt: 50 kg Motstånd & funktion * Motståndstyp: Luftmotstånd * Motståndsnivåer: 10 spjällägen * Träningstekniker: Dubbelstakning och klassisk skidteknik (alternerande armar) Display & elektronik * Displaytyp: LED-display * Strömförsörjning display: Batterier * Visade mätvärden: Tid, distans, kalorier, drag per minut (SPM), antal drag, totalt antal drag, watt, puls * Trådlös anslutning: Bluetooth (kompatibel med FitShow) * Intervallfunktioner: 20/10 sekunder, 10/20 sekunder samt anpassade intervaller Material * Material stomme: Stål * Material golvplatta: Trä Mått & vikt. * Längd: 1300 mm * Bredd: 600 mm * Höjd: 2140 mm * Vikt: 50 kg Innehåll i förpackningen. * Huvuddel - Kropp inkl. svänghjul & display * Vänster arm * Höger arm * U-formad stödram * Träplatta * Toppfäste - U-fäste * Batterikåpa * Verktyg, skruvar (M6x16, M3x36, insexnycklar) och manual Materialkomposition. * Kropp och stödram: Stål * Golvplatta: Trä Vanliga frågor. Ingår golvplatta eller behöver maskinen fästas i vägg? En golvplatta i trä med tillhörande stödram i stål ingår, vilket gör att maskinen kan stå fristående på ett plant golv. Behöver stakmaskinen anslutas till ett eluttag? Nej, motståndet genereras helt via användarens dragkraft och luftmotstånd. Träningsdatorn drivs av batterier. Hur justeras motståndet under träning? Motståndet anpassar sig efter draghastigheten via svänghjulet. Känslan och luftgenomströmningen kan även justeras via spjället i lägena 1 10. Går det att koppla träningsappar till displayen? Ja, displayen har Bluetooth och har stöd för träningsappen FitShow (tillgänglig i App Store och Google Play). Hur underhåller man dragvajrarna? Vajrarna bör rätas ut regelbundet om de snott sig genom att dras ut helt och tillåtas rotera fritt. De ska även inspekteras regelbundet (rekommenderat var 500 000:e meter) efter slitage. Finns det några begränsningar för vem som får använda maskinen? Barn under 12 år och husdjur ska hållas borta från maskinen, och endast en person får använda utrustningen åt gången. Personer med funktionshinder ska ha tillsyn av tränare eller vårdgivare.
  • i

    Concept 2 Skierg Wall, Stakmaskin

    REA
    Concept 2 Skierg Wall, Stakmaskin
    Concept 2 SkiErg Wall monteras mot en vägg. Finns även som fristående modell. Concept2 SkiErg ger en mycket effektiv och skidlik träning där du tränar styrka och uthållighet i såväl ben, armar och core. SkiErg kan användas för både stakning och klassisk växelarmsteknik. Concept2 SkiErg passar alla nivåer på. Allt från elitåkaren som vill kunna köra riktigt bra inomhuspass till amatören som vill komma i form till säsongen. PM5-monitorn är bakgrundsbelyst och hjälper dig att exakt bedöma dina resultat, övervaka dina framsteg, och jämföra dina poäng med andra. Med ett lättillgängligt reglage kan du snabbt ändra motståndsnivå och då simulera terrängen du åker. SkiErgs ergonomiska handtag ger ett stadigt och bekvämt grepp även vid högre belastning. Trådlös pulsmätning finns men pulsbältet ingår ej. 'Vid Nationellt Vintersportcentrum i Östersund tränar och testar sig Sveriges bästa längdskidåkare och skidskyttar. I vårt styrkelabb är Concept 2 en skidergometer som de aktiva anser efterliknar riktiga stakrörelser. Den ger bra feedback på effektutveckling och är mycket lämplig att använda vid olika belastningsnivåer.' (H-C Holmberg, professor och forskningschef Nationellt Vintersportcentrum)
  • i

    Master Fitness Exertube Pro

    REA
    Master Fitness Exertube Pro
    Träningsband från Master med solida handtag och extra förstärkning. Finns i tre olika motståndsnivåer. Längd på träningsbandet: 125cm
  • Tunturi - Power Band Extra Light

    Tunturi Power Band Extra Light - Orange. Utmana din träning med Tunturi Power Band.Fäst gummibandet på en skivstång när du till exempel utför knäböj. Detta kräver en större ansträngning för att genomföra övningen. Du kan även vira resåren runt dina ben eller armar för olika styrkeövningar. När det elastiska bandet sträcks skapas mer motstånd och övningarna blir därmed svårare.Fördelarna med Tunturi Power Band: ✓ Perfekt för att bygga ben-, höft- och armmuskler och för att förbättra flexibiliteten ✓ Flexibel, stark och hållbar✓ Öka intensiteten på dina träningspass genom att göra övningarna tyngre med elastiska band✓ Lämplig för hemmaträning eller på gymmetMaximera din träning med Tunturi Power Band!  Motstånd: * Extra ljus - 13 mm. - Orange - 2-15 kg * Lätt - 22 mm - Gul - 5-20 kg * Medium - 29 mm.- Grön - 10-35 kg * Hård - 44 mm - Blå - 20-55 kg * Extra hård - 64 mm. - svart - 25-65 kg
  • i

    Casall Exetube

    REA
    Casall Exetube
    Exetubes är det bästa redskapet för motståndsträning som tränar även de minsta muskelgrupperna. Med detta lätta redskap, som du enkelt kan bära med dig, får du ett effektivt sätt att träna dina muskler även när du är på resa.
  • i

    Gorilla Sports Gummiband - Justerbart 5 nivåer

    Det här gummibandet har inte bara handtag utan även möjligheten att justeras med fem olika motstånd. För att byta motstånd tar du av ett eller fler av de totalt fem gumibanden som var och ett motsvarar ett motstånd på ca 10 kg. Justerbart gummiband med handtag Träna hela kroppen 10 kg motstånd per band Enkelt att ta bort gummiband för att anpassa motstånd Handtag gjorda av plast Gummibandsträning är ett bra komplement till träning med vikter och du kan träna statisk styrka, uthållighet, rörelseträning, core och mycket mycket mer. Helt enkelt, träna hela kroppen med gummibandet från Gorilla Sports. Övrig information Träningsband: Längd - 63cm / Diameter - 0,66cm Varje band motsvarar ett motstång på ca 10kg Greppytor: Längd - 13cm / Diameter - 32mm Handtag: Längd - 16.5cm / Bredd - 12,5cm Yttermått(LxBxH): 90x16,5x2,3cm Handtag gjorda av plast
  • i

    Abilica - ExerTube ECO

    Träningsbanden tillverkas av naturgummi och finns i olika styrkenivåer för att passa olika träningsnivåer. För nybörjare rekommenderas en lätt styrka, medan medium styrka passar tränade personer och hård styrka är rekommenderad för vältränade personer. Med dessa träningsband kan du träna både över- och underkroppen och använda dem för olika uppvärmningsövningar. De har solida handtag och extra förstärkning i mitten för optimal hållbarhet. Fabriken har en gedigen kvalitetskontroll för att säkerställa hög kvalitet, och banden är 100% naturliga och tillverkade i gummins hemland Thailand. Dessutom är banden miljövänliga och 100% nedbrytbara, utan några syntetiska material. Varje band är 130 cm långt.Motstånd ExerTube:Lätt: 3.5 kg – 14 kgMedium: 5 kg – 18 kgHård: 6 kg – 23.5 kg
  • i

    Gorilla Sports Gummiband Långa - 208 cm

    REA
    Gorilla Sports Gummiband Långa - 208 cm
    Våra långa gummiband i olika färger och tjocklek är perfekta verktyg för att ge mer variation i din träning. Gummiband är extrastarka, långa band av gummi tillverkade specifikt för träning. Hjälp vid chins och dips Kan fungera som extra motstånd Finns i flera olika färger och tjocklekar Rekommenderad användning är inte bara som hjälp utan även för ökat motstånd vid tex bänkpress, marklyft och dips(över axlarna). De kan även, med fördel, användas som hjälp vid chins(ha knän eller fötter i), dips(under knäna) och andra övningar där du använder din egen kroppsvikt som motstånd. Motståndet beror på hur lång du är och hur mycket du tänjer ut det när du använder det.
  • i

    Gymstick Mini Band Set 4pcs

    REA
    Gymstick Mini Band Set 4pcs
    Gymstick Mini Bands är kompakta motståndband som är idealiska för uppvärmningar före sport och kroppsunderhåll. Innehåller 4 olika styrka mini band (ljus, medium, stark, x-stark) och en förvaringsväska.
  • i

    Gorilla Sports Latexband

    REA
    Gorilla Sports Latexband
    Latexband med lösa ändar i fem olika färger är ett bra komplement till så väl stretch som styrketräning. Svart - Väldigt tungt Röd - Tungt Grön - Medium Blå - Lätt Rosa - Väldigt lätt För att träna styrka med det kan du antingen dra det runt något eller stå på det och dra och pressa i olika vinklar. I stretch så tar du det runt kroppsdelar för att underlätta att komma åt i alla olika positioner i stretchen. Ett bra alternativ för träning i hemmet, i gymmet eller på resande fot.
  • i

    Motion & Fitness PRO Miniband

    REA
    Motion & Fitness PRO Miniband
    Att träna med gummiband har aldrig varit mer populärt. Motståndsbandet kan användas för träning, stabilisering och rehabilitering. Minibanden finns med olika motståndsnivåer – från lätt till hårt. Tillverkade av högkvalitativ latex.
  • i

    Oak Stakmaskin

    Oak Stakmaskin simulerar den klassiska stakrörelsen – en av de mest effektiva helkroppsövningarna inom konditionsträning. Med en 432 mm fläkt och ett 3,5 kg svänghjul får du ett jämnt luftmotstånd som skalas med din intensitet. Ju hårdare du staktar, desto mer motstånd – utan mekaniska justeringar. Maskinen levereras med en stabil golvplatta (120 × 60 cm) och kan antingen stå fritt eller monteras direkt i väggen för extra stabilitet och ett rent, professionellt intryck. LCD-konsolen visar tid, distans, kalorier, PSM, watt och mer. Med 10 motståndsnivåer och ett ramverk som klarar användare upp till 150 kg passar den lika bra i ett privat träningsutrymme som i en kommersiell anläggning. Användningsområden Stakträning och helkroppskondition HIIT och intervallpass Uthållighetsträning och fettförbränning Aktiv återhämtning på lägre intensitet Komplement till styrketräning Levereras i 2 kartonger (121 × 46 × 52 cm + 133 × 10 × 65 cm, totalt 37 kg). Oak Stakmaskin passar utmärkt ihop med Oak Rig. Lägg Oak Gymgolv 30mm under för att skydda golvet och dämpa ljud. Komplettera gärna med Oak Roddmaskin eller Oak Assaultbike.
  • i

    Abilica - RubberBands ECO

    Träningsbanden är tillverkade av naturgummi och finns tillgängliga i olika styrkenivåer. För nybörjare rekommenderas en lätt styrka, för tränade personer rekommenderas medium styrka, och för vältränade personer rekommenderas hård styrka. Med dessa mångsidiga träningsband kan du träna hela kroppen och använda dem för uppvärmning och olika övningar. Varje förpackning innehåller 2 st RubberBand, som har hög kvalitet och genomgår en gedigen kvalitetskontroll i fabriken. Träningsbanden är 100% naturliga och tillverkas i Thailand, gummins hemland. De är också miljövänliga och 100% nedbrytbara, eftersom de inte innehåller några syntetiska material.Motstånd RubberBandsLätt: 4.5 kg – 18 kgMedium: 6 kg – 24 kgHård: 8 kg – 30 kg
  • i

    Gymstick Power Band

    Power Band är ett kraftigt gummiband med sluten loop för mångsidig träning, stretching och rehab. Kan användas hemma, på gymmet, i crosstraining med mera. Perfekt som assist i kroppsviktsövningar såsom chins, pull-ups och dips. De flesta övningar som görs med vikter går att utföra med Power Band, och dessutom är träning med gummiband oftast skonsammare mot leder. Passar alla träningsnivåer. Funkar till styrke-, spänst och explosivitetsträning. Även till plyometrisk, flexibilitet, uppvärmning och rehabilitering.
  • Recoil Stakmaskin Fristående SK550 Premium

  • i

    Gymstick Air Ski Trainer Pro, Skidstakmaskin

    REA
    Gymstick Air Ski Trainer Pro, Skidstakmaskin
    Gymstick Air Ski Trainer Pro är en högkvalitativ professionell skidmaskin designad för krävande HIIT- och kardioträning i kommersiella miljöer. Den är utrustad med en specialdesignad luftmotståndsenhet med 10 lättjusterbara motståndsnivåer för utmanande och smidig skidträning. Air Ski Trainer Pro har 180-graders vridbara friktionshjul och ergonomiskt formade halkfria handtag. Kablarna har en bred rörelseomfattning och snabbt återfjädrande fjädersystem. Tack vare snabbfästen med karbinhakar kan handtagen enkelt bytas ut. Den användarvänliga konsolen visar alla viktiga uppgifter på en skärm. Följ träningens data med en blick och justera dina egna HIIT-program enkelt! Konsolen drivs med batteri och skärmens vinkel kan justeras för bättre visning. Floor Stand-golvstativ och Wall Mount-väggfäste säljs separat! Egenskaper Manuellt luftmotstånd (10 nivåer) Breda återfjädrande kablar Ergonomiska halkfria skidhandtag 180-graders vridbara friktionshjul LCD-skärm (batteridriven) Konsolens funktioner: 500m tempo, tid, puls, watt, kalorier, distans, drag, motstånd, HIIT Kompatibel med 5 kHz pulsbälten Storlek: 53,5 x 41 x 217 cm (utan golvstativ) Vikt: 46,2 kg Maximal belastning: 150 kg
  • i

    Gymstick Active Workout Tube With Door Anchor, Exertube

    Perfekt verktyg för toning och för att stärka musklerna i hela kroppen. Bra för nybörjare och mindre erfarna atleter. Dörrankaret öppnar upp möjligheten för oräknerliga antal träningsformer. Inkluderar även länk för online träning.
  • Recoil Stakmaskin Väggmonterad SK550 Premium

  • i

    Stakmaskin SKI2000 Bäst i test

    REA
    Stakmaskin SKI2000 Bäst i test
    Stakmaskin i SPORTline SKI2000 Nu kan du träna i alla väder! Stakmaskin inSPORTline SKI2000  låter dig träna stakning som känns som i skidspåret! Det låter dig träna din stakteknik, vilket förbättrar din kondition, styrka ochuthållighet och fart i spåret. Den passar dock inte bara för skidåkare – den är också perfekt för dig som vill stärka överkroppen! Det är med andra ord en riktigt varierad tränin goch bra träning.Tack vare det unika luftmotståndssystemet (med 9 motståndsnivåer ) känns det som en vertikal roddmaskin. Du kan antingen montera stakmaskinen på en väggen eller placera den på den medföljande plywoodbasen och ställa den praktiskt taget var som helst i ditt hem.  Tack vare det unika luftmotståndssystemet behöver du inte koppla in maskinen till ett eluttag. För att göra din träning mer mångsidig har maskinen 7 olika program som du lätt kan växla mellan på en lättläst skärm. Huvudfunktionen hos denna maskin är intervallprogram som möjliggör effektiv kaloriförbränning. Du kan också ställa in ett träningsmål. Stakmaskin SKI2000  är inte bara lämplig för dig som behöver träna för ett längd- eller skidskyttelopp. Den är också perfekt för dig som vill förbättra sin kondition eller bli av med fett. Och det bästa är att den kan användas året runt! Nyckelfunktioner:Låter dig träna med både diagonaleller stakteknikKan monteras på vägg eller placeras på plywoodfotLuftbromsningssystemErgonomiska handtagIntervallprogramKompatibel med Polar bröstbandDu behöver inte koppla in den i ett eluttagTeknisk beskrivning:Antal motståndsnivåer: 9 (för maskiner tillverkade till 11/2022 ingår) / 10 (för maskiner tillverkade från 12/2022 ingår)Skärmen visar: tid, distans, antal slag, kalorier, watt, pulsBatteri: 2x LR14 (C) 1,5VBasmaterial: plywoodBasmått: 120 x 59 cmBottentjocklek: 2,5 cmRammått (med bas): längd 125 x bredd 59 x höjd 214,5 cmRammått (utan bas): längd 40 x bredd 42 x höjd 212 cmRamvikt: 30,2 kgBasvikt: 15 kgCertifiering: SC (EN 957)Användning: kommersiell
  • i

    Casall XC Ski Trainer

    Detta är en produkt för att träna upp din stakträning inför längdskidåkningen. Ski trainern hjälper dig att träna upp kondition, styrka samt att få in rätt rörelse inför din åkning. Perfekt för dig som inte har möjlighet att komma ut i snöspåren så ofta. Det är även ett bra träningsredskap att använda som uppvärmning innan du ger dig ut på ett pass på snö. Du fäster Ski trainern enkelt i en dörr eller runt en stolpe, sedan är det bara att fatta skidhandtagen och börja staka. Specifikation: Innehåll: Ett par handtag, ett par tygklädda tuber med mediummotstånd, dörrstopp och krokar. Längd i vanligt läge cirka 100 cm. Dörrstopp bredd 50 cm. Laserutskurna positionslinjer. Det övre lagret är gjort av naturligt gummi vilket ger ett utmärkt stöd och dämpning. Mattan är större än många av våra andra mattor så du har mer utrymme. Material: Gummiband är gjort av Latex. Tygöverdrag: TPR. Handtag: tyg och kork. Dörrstopp: Skum och tyg. Skötselråd: Kontrollera alltid produkten före användning och använd den inte om du ser några sprickor eller skador. Vänligen notera! Detta är ett träningsredskap, ska inte användas av barn.
  • FitNord Motståndsband Mini

    REA
    FitNord Motståndsband Mini
    FitNord Mini motståndsband är kompakta kraftband. Med dessa band får du den extra kick du behöver till exempel för uppvärmning, träning av underkroppen och rehabilitering. Kolla in FitNord Mini motståndsband!
  • i

    Skelcore Ski Trainer, Skidstakmaskin

    Skelcore Skidtränare Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum/mm): 50 × 23 × 86 tum (1260 × 590 × 2186 mm) Konsolens mätvärden: Simtag/frekvens, tid, tid/500 m i genomsnitt, watt i genomsnitt, puls, kalorier/timme, tid/500 m, distans, distans/30 min, cykel och watt Program: 7 förinställda program Konsolens kontroller: Knappar för bakåt, nedåt, välj, uppåt, enter och stopp Display: Långvarig bakgrundsbelyst display med skyddande membran Motståndsnivåer: 9 luftsektioner motstånd Fläktsystem: Integrerad luftbaserad motståndsfläkt Ytterligare funktioner: Smartphonehållare
  • i

    Kraftmark Flossband, Powerband & Mini band

    REA
    Kraftmark Flossband, Powerband & Mini band
    Flossband är ett effektivt sätt att mjuka upp muskler och leder. 205 x 5cm x 1.5 mm Latex Ökar bla blodflödet till musklerna och lättar upp muskelrörligheten Mjukar upp stela muskler och leder, ökar blodflödet till musklerna och lättar upp muskelrörligheten Enkelt och effektivt.
  • i

    Kraftmark Gummiband För Träning Loop Band, Powerband & Mini band

    REA
    Kraftmark Gummiband För Träning Loop Band, Powerband & Mini band
    Förbättra din styrka och uthållighet med loop bands. Använd banden runt armar eller ben för effektiv styrketräning. Finns i LÄTT / MEDIUM / HÅRD Motstånd Gul 0,7 mm (5-10 kg) Röd 0,9 mm (10-15 kg) Svart 1,25 mm (13-18 kg)
  • i

    Gymstick Exercise Bands

    Tre olika styrkor av resistans i samma paket. Träningsgummiband är perfekta redskap för konditionering och förstärkning av hela kroppen. Lämpar sig också för uppvärmning och rörlighetsövningar. Fördelen av små storlek på banden är att du kan ta det med vart än du åker. Inkl. 3 hållbara motståndsband i latex samt träningsinstruktioner till och med online träningstips. Dragresistens-test: L - Gul (0,35 mm) 100% (sträckning) - 2,8kg / 300% (max sträckning) - 4kg M - Grön (0,50 mm) 100% (sträckning) - 3,8 kg / 300% (max sträckning) - 7kg S - Violett (0,65 mm) 100% (sträckning) - 5kg / 300% (max sträckning) - 8kg
  • XC-Classic 2000 Golvstativ

    REA
    XC-Classic 2000 Golvstativ
    Abilica XC-Classic 2000 FloorStand är en praktisk golvplattform som ger stabilitet och trygghet under träningen. Ett smart tillbehör till din stakmaskin!Halkskyddad ytaSkyddsräckeTransporthjul
  • i

    CENTR x HYROX Perform Series Ski Machine, Skidstakmaskin

    Centr Perform Series Ski Machine är en exklusiv skidträningsmaskin utvecklad för krävande kommersiella träningsmiljöer och seriösa atleter som ställer höga krav på tillförlitlighet, hållbarhet och konsekvent träningsprestanda. Maskinen har en kompakt men kraftfull konstruktion med förstärkt stålram, kommersiell byggkvalitet och en integrerad luftbaserad fläkt som anpassar motståndet naturligt efter användarens arbetsinsats. Träningsupplevelsen är utformad för att ge direkt och mätbar återkoppling, vilket gör maskinen särskilt lämplig för modern funktionell träning. Den avancerade LCD-displayen med bakgrundsbelysning visar träningsdata i realtid och hjälper användaren att följa sin prestation. Displayen registrerar bland annat tempo, antal drag per minut, kaloriförbrukning, distans, tid, genomsnittlig tid per 500 meter, genomsnittlig effekt i watt, puls, kaloriförbrukning per timme, distans per 30 minuter, cykler och luftmotstånd. Med 7 förinställda träningsprogram, 10 motståndsnivåer, trådlös Bluetooth-anslutning för pulsmätning, ergonomiska draghandtag och 30 dagars guidad träning via Centr Coach erbjuder Centr Perform Series Ski Machine utmärkta förutsättningar för strukturerad konditionsträning och mätbara helkroppspass. Specifikationer Produktnamn: Centr Perform Series Ski Machine Produkttyp: Skidträningsmaskin / avancerad konditionsmaskin Produktmått: 126 x 74 x 219 cm Produktvikt: 54,5 kg Motståndssystem: Integrerad luftbaserad motståndsfläkt Motståndsnivåer: 10 Förinställda träningsprogram: 7 Display: Bakgrundsbelyst LCD-display med skyddande membran Träningsdata: Antal drag, dragfrekvens, tid, genomsnittlig tid per 500 meter, genomsnittlig effekt i watt, puls, kalorier per timme, tempo per 500 meter, distans, distans per 30 minuter, cykler, puls, luftmotstånd och watt Trådlös pulsmätning: Bluetooth Förvaring: Integrerad mobilhållare vid displayen Träningsstöd: 30 dagars guidad träning med Centr Coach Konstruktion: Förstärkt stålram med kommersiell byggkvalitet Användningsområden: Konditionsträning, progressiv konditionsträning, HIIT, intervallträning, funktionell träning, uthållighetsträning och helkroppsträning Viktiga egenskaper Exklusiv skidträningsmaskin: Utvecklad för krävande kommersiella träningsmiljöer och seriösa atleter. Luftbaserat motstånd: Den integrerade fläkten anpassar motståndet naturligt efter användarens arbetsinsats. 10 motståndsnivåer: Gör det möjligt att anpassa träningskänslan och belastningen efter individuella behov. Bakgrundsbelyst LCD-display: Ger tydlig återkoppling i realtid och underlättar strukturerad konditionsträning. 7 förinställda träningsprogram: Ger stöd för målinriktade träningspass med fokus på kondition, tempo och intervaller. Förstärkt stålram: Robust konstruktion med kommersiell kvalitet för tillförlitlig användning även i miljöer med hög belastning. Kompakt design: Passar utmärkt i träningsstudior, gym, prestationscenter och hemmagym där en yteffektiv lösning är viktig. Motståndssystem Centr Perform Series Ski Machine är utrustad med en integrerad luftbaserad motståndsfläkt som reagerar naturligt på användarens arbetsinsats. Ju hårdare användaren drar, desto större blir motståndet och träningsbelastningen. Fläktsystem: Integrerad luftbaserad motståndsfläkt. Effektbaserat motstånd: Motståndet ökar naturligt i takt med användarens dragkraft. 10 motståndsnivåer: Gör det möjligt att justera motståndskänslan efter önskad träningsintensitet. Brett träningsområde: Passar användare på olika träningsnivåer och erbjuder samtidigt tillräcklig utmaning för avancerade atleter. Konditionsträning: Idealisk för krävande konditionspass, progressiv träning, HIIT och intervallträning. Funktionell träning: Särskilt lämplig för funktionella träningsprogram och helkroppsträning med stort fokus på överkroppens muskulatur.
  • i

    Oak Gummiband Kort - Lätt

    Oak Gummiband Kort är ett mångsidigt träningsredskap som passar perfekt för dig som vill träna styrka, rörlighet och rehabilitering hemma eller på gymmet. Detta kortare gummiband kan användas på otaliga sätt – som komplement till din vikttäning eller som fristående redskap. Med tre olika motståndsnivåer (gul lätt, grön medel, svart tung) kan du anpassa träningen efter din nivå. Gummibandet är idealiskt för aktiveringsövningar, rehab efter skador, mobilitetsträning och som motstånd i styrkeövningar. Det korta formatet gör det extra lämpligt för lateral walks, clamshells, face pulls och olika aktiveringsövningar. Gummibandet är tillverkat i hållbart gummi som tål intensiv användning och behåller sin elasticitet över tid. Användningsområden Aktiveringsövningar för höfter, axlar och rygg före träning Rehabilitering och återhämtning efter skador Mobilitetsträning och stretching Styrketräning för ben, axlar och överkropp Lateral walks, clamshells och monster walks Face pulls och band pull-aparts för axlar och rygg
  • i

    Abilica XC-Classic 2000 Complete, Skidstakmaskin

    REA
    Abilica XC-Classic 2000 Complete, Skidstakmaskin
    Abilica XC-Classic 2000 har utvecklats i samarbete med världens bästa skidåkare Johannes Høsflot Klæbo. Skidmaskinen ger dig fantastiska möjligheter att träna styrka, kondition och teknik året runt. Både maskinens höjd och returfunktion har anpassats så att stavtagen blir så naturliga som möjligt. Produkten är designad för att ge minsta möjliga vibrationer under träning. Abilica XC-Classic 2000 levereras nu med en ny dator med ny setup som ger dig en mycket bra överblick över alla värden som är nödvändiga under ett träningspass. Med de nya snittmätningarna blir det nu ännu enklare att mäta kraft och hastighet under träningspasset. Med bra anpassningar till både nedräkningsfunktionen och intervallträning är denna dator en säker motivationsboost i din träning. Efter avslutat pass i ett program kommer datorn att visa en bra översikt över din träning som kommer att lagras i minne-funktionen på datorn. Datorn kan även kopplas till apparna Kinomap för flera träningsprogram och D-Fit för att logga träningspass. Den perfekta träningsenheten för längdskidåkningsentusiaster. Plattformen har praktiska hjul för enkel transport. Abilica XC-Classic 2000 är en del av Klæbo Collection.
  • i

    Resistance Band 2-pack - Ljus Cashmere av Casall

    Resistance bands är ett bra alternativ för dig som vill ha ett effektivt träningsredskap utan att behöva använda maskiner eller vikter. Dessa band från Casall har två olika motståndsnivåer och är designade för att stärka både din under- och överkropp. De är perfekta för både uppvärmning och ett riktigt bra pass i din gymväska. Färgen är Light Cashmere och storleken är 0.
  • i

    Gymstick Pro Exercise Tube - 140 cm, Exertube

    REA
    Gymstick Pro Exercise Tube - 140 cm, Exertube
    Exercise tubes från Gymstick med mjuka handtag som är perfekta för hemträning. Finns i flera olika motståndsnivåer: Extra lätt motstånd - Röd, Lätt motstånd - Grön, Medium motstånd - Blå, Hårt motstånd - Svart, Extra hårt motstånd - Silver.
  • i

    SkiErg Väggmonterad Concept2 Stål Svart/Grön

  • i

    Abilica XC-Classic 2000 Stakmaskin med Stativ

    REA
    Abilica XC-Classic 2000 Stakmaskin med Stativ
    Den kompletta Abilica XC-Classic 2000 Complete är en skidmaskin framtagen i samarbete med världsmästaren 2019 inom längdskidåkning, Johannes Høsflot Klæbo.
  • Stakmaskin SpeedSKI Competition

    REA
    Stakmaskin SpeedSKI Competition
    Ta din stakträning till nästa nivå med Hammer Maximum SpeedSKI Competition!En stakmaskin byggd för intensiva raceinspirerade träningspass och maximal prestanda. Luftmotstånd i 10 olika nivåer Draglängd 205 cm per sida Kapacitet för användarvikter upptill 180 kg
  • i

    Casall Rubber Bands 3-Pack

    REA
    Casall Rubber Bands 3-Pack
    Casalls gummiband är tillverkade av naturgummi och passar både män och kvinnor. De finns i storlekar med olika styrkor som är lämpliga för olika konditionsnivåer.
  • i

    Casall Exetube Light - Varm grå för Unisex

    Exetuben från Casall är ett mångsidigt träningsredskap som är perfekt för motståndsträning av alla stora muskelgrupper oavsett var du är. Med exetuben har du stora möjligheter till olika övningar och den hjälper dig att träna hela kroppen. Den är tillverkad av naturligt material, vilket kan resultera i färgskillnader. Exetuben finns i färgen varm grå och har en storlek av 0.
  • i

    Casall Long Rubber Band Hard - Svart

    Denna gummibandslåda från Casall är ett effektivt träningsredskap för funktionell träning. Den hjälper dig att träna upp styrka, flexibilitet, smidighet och snabbhet. Gummibanden passar särskilt bra till uppvärmning, återhämtning och stretchning. Produkten är gjord av naturligt material och kan därför ha färgskillnader.
  • i

    Casall Rubber Band 2pcs

    REA
    Casall Rubber Band 2pcs
    Casall gummiband är ett lättanvänt men mångsidigt styrketräningsredskap. Ett utmärkt redskap för att stretcha, öka styrkan men även för rehabilitering. Perfekt redskap för att träna rumpan. En absolut favorit hos professionella instruktörer. Specifikationer Referensmotstånd: Light 4kg Referensmotstånd för Medium: 7 kg Referensmotstånd för Hard: 10 kg Material: Naturgummi, kan innehålla spår av latex. Skötselråd: Kan vara känslig för solljus, tvättas i kallt vatten.
  • i

    Kraftmark Elastic Band, Powerband & Mini band

    Kraftmarks gummiband underlättar eller effektiviserar din träning på pull ups, handstand push ups, push ups, squats, squat jumps och många andra övningar.
  • i

    Vivid EXERCISE BAND SET 3pcs, Powerband & Mini band

    REA
    Vivid EXERCISE BAND SET 3pcs, Powerband & Mini band
    Träningsband kan användas för att göra regelbunden träning mer utmanande och varierad. Tre olika motstånd som lämpar sig för styrketräning, stretching och rehabilitering. Detaljer Kommer i tre olika motstånd Mått: 120 x 15 cm Material: TPR
  • i

    Gorilla Sports Gummiband - Justerbart 3 nivåer

    Det justerbara tre i ett-gummibandet med handtag från Gorilla Sports är lätt att ha med sig överallt och ett mycket bra redskap för att ge din kropp den träning den behöver. Bandet kan justeras mellan tre olika svårighetsgrader där du beroende på önskat motstånd antingen tränar med ett, två eller tre gummiband åt gången.
  • i

    Gorilla Sports Gummibandspaket - 208 cm/10 st

    Här har vi tagit fram ett paket med våra långa gummiband där du får med ett av varje. Totalt blir det tio långa gummiband i olika tjocklek och olika färg. Dem här gör sig perfekt som hjälp i diverse övningar likväl som de gör sig väldigt bra som motstånd i andra. Gummibandens färger, mått och ungefärligt motstånd: Gul: 208x0,45x0,64cm och hjälper ca 1-11,3kg Röd: 208x0,45x1,30cm och hjälper ca 2,3-22,7kg Blå: 208x0,45x1,90cm och hjälper ca 4,5-27,2kg Svart: 208x0,45x2,10cm och hjälper ca 6,8-29,5kg Rosa: 208x0,45x2,90cm och hjälper ca 11,3-36,3kg Lila: 208x0,45x3,20cm och hjälper ca 13,6-40,8kg Grön: 208x0,45x4,50cm och hjälper ca 22,7-54,4kg Mörkblå: 208x0,45x6,40cm och hjälper ca 27,2-68,04kg Orange: 208x0,45x8,30cm och hjälper ca 31,75-77,11kg Grå: 208x0,45x10,1cm och hjälper ca 36,3-90,72kg Motståndet beror på hur lång du är och hur mycket du tänjer ut det när du använder det.
  • i

    Master Fitness Skitrainer S140 Air-Mag ink. Stativ Fristående, Skidstakmaskin

    REA
    Master Fitness Skitrainer S140 Air-Mag ink. Stativ Fristående, Skidstakmaskin
    Fristående skidstakmaskin med inkluderat stativ. S140 från Master är en helt unik maskin för effektiv träning av överkropp, armar och rygg. Om avsikten är att förbättra konditionen, styrkan eller effektiviteten i skidspåret så är detta en maskin man inte kan undvara. Grunden i denna skitrainer är två individuella rep som man tränar stakningsrörelser i. Motståndet är fläktmotstånd där man kan reglera motståndet med ett luftspjäll i 10 olika nivåer. Med denna unika maskin så kan man efter dessa nivåer fortsätt att öka motståndet i nivå 11-16 och då är det en magnet som går in ökar motståndsnivåerna så att användaren får det ännu tyngre. Motståndet sker mjukt och tyst så träningen blir riktigt följsam och behaglig. Maskinen är helt sladdlös så den upplysta datorn drivs av en egen generator. Höjd: 218 cm Bredd: 59 cm Vikt 48 Kg 5,5” LCD-display med bakgrundsbelysning – tydlig och informativ träningsöversikt. Den stora och lättlästa LCD-skärmen på 5,5 tum med bakgrundsbelysning ger dig full kontroll över din träning. Displayen visar en mängd värden i realtid, inklusive: Tid och datum Total tid Tid per 500 meter Genomsnittstid per 500 meter Antal drag Cykler Motståndsnivå Effekt i watt Genomsnittlig watt Puls Total distans Distans på 30 minuter Förbrända kalorier Kalorier per timme Träningsprogram som ingår: Snabbstart Distansbaserad träning Tidsbaserad träning Kaloriebaserad träning Tidsintervaller Distansintervaller Kaloriintervaller Energisparläge Dessutom har maskinen Bluetooth-stöd för anslutning till populära träningsappar som: D-Fit Kinomap Zwift Denna display är utformad för att ge dig en komplett överblick över din prestation och utveckling, oavsett om du tränar för kondition, styrka eller uthållighet. Med de många programalternativen och appintegrationen kan du skräddarsy din träning efter dina mål och följa dina framsteg på ett smidigt sätt.
  • Tunturi - Power Band Heavy

    Tunturi Power Band Hard - Blå. Utmana din träning med Tunturi Power Band.Fäst gummibandet på en skivstång när du till exempel utför knäböj. Detta kräver en större ansträngning för att genomföra övningen. Du kan även vira resåren runt dina ben eller armar för olika styrkeövningar. När det elastiska bandet sträcks skapas mer motstånd och övningarna blir därmed svårare.Fördelarna med Tunturi Power Band: ✓ Perfekt för att bygga ben-, höft- och armmuskler och för att förbättra flexibiliteten ✓ Flexibel, stark och hållbar✓ Öka intensiteten på dina träningspass genom att göra övningarna tyngre med elastiska band✓ Lämplig för hemmaträning eller på gymmetMaximera din träning med Tunturi Power Band!  Motstånd: * Extra ljus - 13 mm. - Orange - 2-15 kg * Lätt - 22 mm - Gul - 5-20 kg * Medium - 29 mm.- Grön - 10-35 kg * Hård - 44 mm - Blå - 20-55 kg * Extra hård - 64 mm. - svart - 25-65 kg
  • i

    Casall Exetube Wood Medium - Naturligt trä / Svart

    REA
    Casall Exetube Wood Medium - Naturligt trä / Svart
    Ett mångsidigt träningsredskap med handtag i trä. Redskapet är lätt och enkelt att ta med, perfekt för träning var du än är. Det kan användas till många olika övningar för motståndsträning av hela kroppen och alla stora muskelgrupper. Produkten är tillverkad av naturligt trä, vilket kan resultera i färgskillnader.
  • i

    Gorilla Sports Gummiband Kort - 50 cm

    REA
    Gorilla Sports Gummiband Kort - 50 cm
    Korta gummiband har ett stort användningsområde framförallt i rehabsyfte och har på senare tid även blivit väldigt populärt för träning av kroppens största muskel, rumpan. Korta gummiband Fem olika tjocklekar Fem olika färger Träna rumpa, ben, axlar Vi har totalt fem korta gummiband i fem olika färger och alla i olika tjocklekar och motstånd.
  • i

    Titan LIFE Exetube

    REA
    Titan LIFE Exetube
    Exetube med mjukt handtag, finns i tre olika motstånd. Längd: 140 cm. Diameter: 12 mm Måtten gäller på alla färgerna.
  • i

    Gymstick Pro Exercise Band

    Gymstick Pro Exercise Band, med hjälp av dessa kan du utföra en mängd olika övningar för att förbättra en mängd olika prestationsområden. Banden är 2,5m. Säljs även i rulle på 45,7m. Finns i 6 olika motståndsnivåer: Extra light - (max pull force 300%: 2,5kg) Light - (max pull force 300%: 3,7kg) Medium - (max pull force 300%: 4,5kg) Heavy - (max pull force 300%: 5,5kg) Extra heavy - (max pull force 300%: 7,7kg) Super heavy - (max pull force 300%: 8,3kg)

Så väljer du redskap för hemmaträning

Vid val av utrustning är det värt att tänka på utrymme, ljudnivå och vilken muskelgrupp du vill belasta. En stakmaskin efterliknar stakrörelsen och ger möjlighet att träna armar, bål och rygg med hög intensitet, medan ett rullskidband kräver mer plats men ger en helhetskänsla som ligger nära åkning på snö. Gummiband är det mest kompakta alternativet och passar bra för uppvärmning, teknikövningar eller styrketräning i mindre utrymmen.

Skötsel och förvaring

Rörliga delar som remmar, rullar och band slits över tid och bör kontrolleras regelbundet för att undvika onödigt slitage på lederna. Förvara utrustningen torrt och undvik direkt solljus om den innehåller gummi eller plastdetaljer, eftersom materialet annars kan bli sprött. Justerbart motstånd gör det möjligt att anpassa träningen efter form och säsong, från lätt teknikträning till tyngre styrkepass.