Träningsredskap
Vill du utvecklas som skidåkare räcker det inte att bara åka skidor – du behöver träna flera delar av kroppen och tekniken. Stakning är en central del som du kan träna året runt med rätt utrustning. För dig som vill fortsätta utvecklas även när snön lyser med sin frånvaro kan ett hemmagym vara en riktigt bra investering. Har du begränsat med utrymme finns det smidiga lösningar, medan mer avancerad utrustning kan ge en känsla som liknar skidåkning på snö.
Populärt inom träningsredskap
-
i
Recoil Stakmaskin Fristående Stål Svart
-
i
Skitrainer Stakmaskin med luftmotstånd Trekkrunner SKE-672
5995 kr
Läs mer härSkitrainer - Stakmaskin för skidträning inomhus. Vill du träna som om du var ute i skidspåret året om? Då är denna stakmaskin något för dig! Få en mångsidig träning för hela kroppen året om med hjälp av Trekkrunners nya Ski Trainer. Syftet med en stakmaskin är att simulera längdskidåkning, så att du kan få samma träning även när det inte är möjligt att vara ute i spåret. Oavsett om du brukar åka skidor eller inte är denna träningsmaskin perfekt för att träna upp både kondition och styrka. Luftmotstånd Då maskinen drivs av luftmotstånd finns det ingen motor i denna Ski Trainer som bestämmer hastigheten, utan det är helt upp till dig. Ju mer du tar i desto högre motstånd, på så sätt finns ingen begränsning för din träningsintensitet. I och med att du själv styr hastigheten är denna stakmaskin optimal för intervallträning. Klimatsmart skitrainer - kräver ingen elförsörjning Skitrainern drivs av luftmotstånd och saknar motor vilket innebär att ingen elanslutning krävs. Det enda som driver den är din egen kraft. Då den saknar avancerade elektroniska komponenter krävs i princip inte heller något underhåll. Displayen drivs av batterier. Display och golvplatta ingår Ski Trainern har en tydlig LED-display som mäter hastighet, tid, distans och brända kalorier. Utöver displayen medföljer även en golvplatta utan extra kostnad. Rejäla mått och kvalitativa material Stakmaskinen är över två meter hög för att den ska passa både långa som korta. Denna skitrainer har måtten (L x B x H): 1300 x 600 x 2140 mm. Kroppen är tillverkad av stål och golvplattan av trä , maskinen väger hela 50 kg. Vi rekommenderar att en skyddsmatta placeras under stakmaskinen för att skydda golvet. Låga priser utan mellanhänder Trots att detta är en skitrainer av hög kvalité kan vi hålla lägre priser än andra butiker. Det beror bland annat på att vi köper i stor kvantitet direkt från tillverkande fabrik utan mellanhänder (som lägger påslag på priset - ofta i flera led), samtidigt som vi håller låga egna marginaler. Detta gör att vi kan pressa priset maximalt till dig som konsument, utan att tumma på kvaliteten. Gratis hemleverans Då detta är en tung vara bjuder vi på gratis leverans - hela vägen hem till dörren. -
Skierg Fristående Concept2 Stål Svart/Grön
17190 kr
Läs mer här -
i
XC-Classic 2000 Complete
En komplett stakmaskin med golvplattform från Abilica utvecklad i samarbete med världens bästa längdsskidåkare Johannes Høsflot Klæbo.Med XC-Classic 2000 kan du träna styrka, uthållighet och längdteknik årent runt, oavsett väder helt enkelt inne i ditt hemmagym.Maskinens höjd och returfunktion har designats för att ge en naturlig känsla. Datorn mäter watt, frekvens och hastighet under träningspasset.Med en höjd på 218 cm passar denna maskinen i alla rum med normal takhöjd och varsomhelst tack vare golstativet som är inkluderat i köpet.
Fler tips på träningsredskap
-
i
Stakmaskin SKI2000 *Bäst i test 2025*
Med denna träningsmaskin från inSPORTline kan du träna upp din stakning i alla väder!Denna maskin är inte bara för skidåkare, den passar till er alla som vill ha ett grymt träningspass för armar och överkroppen.- Effektiv träning för överkropp och bål- Magnetiskt motstånd i 10 nivåer- Platsbesparande – väggmontering eller fristående stativUtsedd till BÄST I TEST STAKMASKIN 2025 av Bäst-i-test.se -
i
XC Ski trainer - Black
Detta är en produkt för att träna upp din stakträning inför längdskidåkningen. Ski trainern hjälper dig att träna upp kondition, styrka samt att få in rätt rörelse inför din åkning. Perfekt för dig som inte har möjlighet att komma ut i snöspåren så ofta. Det är även ett bra träningsredskap att använda som uppvärmning innan du ger dig ut på ett pass på snö. Du fäster Ski trainern enkelt i en dörr eller runt en stolpe, sedan är det bara att fatta skidhandtagen och börja staka. -
i
Concept 2 Skierg Wall, Stakmaskin
Concept 2 SkiErg Wall monteras mot en vägg. Finns även som fristående modell. Concept2 SkiErg ger en mycket effektiv och skidlik träning där du tränar styrka och uthållighet i såväl ben, armar och core. SkiErg kan användas för både stakning och klassisk växelarmsteknik. Concept2 SkiErg passar alla nivåer på. Allt från elitåkaren som vill kunna köra riktigt bra inomhuspass till amatören som vill komma i form till säsongen. PM5-monitorn är bakgrundsbelyst och hjälper dig att exakt bedöma dina resultat, övervaka dina framsteg, och jämföra dina poäng med andra. Med ett lättillgängligt reglage kan du snabbt ändra motståndsnivå och då simulera terrängen du åker. SkiErgs ergonomiska handtag ger ett stadigt och bekvämt grepp även vid högre belastning. Trådlös pulsmätning finns men pulsbältet ingår ej. 'Vid Nationellt Vintersportcentrum i Östersund tränar och testar sig Sveriges bästa längdskidåkare och skidskyttar. I vårt styrkelabb är Concept 2 en skidergometer som de aktiva anser efterliknar riktiga stakrörelser. Den ger bra feedback på effektutveckling och är mycket lämplig att använda vid olika belastningsnivåer.' (H-C Holmberg, professor och forskningschef Nationellt Vintersportcentrum) -
i
Master Fitness Exertube Pro
Träningsband från Master med solida handtag och extra förstärkning. Finns i tre olika motståndsnivåer. Längd på träningsbandet: 125cm -
i
Master Fitness S120 Pro, Skitrainer
S120 modellen är en fantastisk stakmaskin med en ypperlig känsla i draget och utvecklad för utmanande träning av styrka, kondition och teknik. Hela maskinen har i alla avseenden tagit hänsyn till hur krävande skidåkare vill träna stakning för att när man kommer tillbaka ut i skidspåret så ska stakningen ha utvecklats till det bättre. Motståndet är helt luftbaserat och regleras genom att luftspjället öppnas upp eller stängs till. Mätaren har 8 olika programvarianter, varav intervallprogrammet baseras på tid/sträcka och kaloriförbrukning. Det finns en minnesfunktion i mätaren som kan spara upp 99 olika träningspass. Mätaren har givetvis en bluetoothkoppling som gör att användaren kan använda appar som: Kinomap, D-fit eller EXR. Mätaren är även bakgrundsbelyst under träningen samt har en mottagre för trådlöst pulsband. Ovanpå mätaren finns en smart hållare för mobilen. Det går utmärkt att köpa till golvstativ om man inte vill skruva upp stakmaskinen på väggen. Höjden är 218 cm så den passar i de flesta hem med normal takhöjd. Motstånd: Luftbaserat i 9 nivåer. Vikt 32 Kg. Ram i 2 mm stål Bredd: 580 mm Höjd: 2180 mm Djup: 580 mm Vikt Skitrainer: 32 Kg Information i mätaren: Tid, Tid/500 m, s/m, Distans, Kcl, Kcl/h, Watt. Aver Watt, Meter /30 min, Drag, Puls, Split, Mätaren har 8 olika program - därav intervall program samt team competion prog. Grepphandtag är antiglid och med vid rotationsmöjlighet. -
i
Kraftmark Flossband, Powerband & Mini band
Flossband är ett effektivt sätt att mjuka upp muskler och leder. 205 x 5cm x 1.5 mm Latex Ökar bla blodflödet till musklerna och lättar upp muskelrörligheten Mjukar upp stela muskler och leder, ökar blodflödet till musklerna och lättar upp muskelrörligheten Enkelt och effektivt. -
i
Abilica - ExerTube ECO
299 kr
Läs mer härTräningsbanden tillverkas av naturgummi och finns i olika styrkenivåer för att passa olika träningsnivåer. För nybörjare rekommenderas en lätt styrka, medan medium styrka passar tränade personer och hård styrka är rekommenderad för vältränade personer. Med dessa träningsband kan du träna både över- och underkroppen och använda dem för olika uppvärmningsövningar. De har solida handtag och extra förstärkning i mitten för optimal hållbarhet. Fabriken har en gedigen kvalitetskontroll för att säkerställa hög kvalitet, och banden är 100% naturliga och tillverkade i gummins hemland Thailand. Dessutom är banden miljövänliga och 100% nedbrytbara, utan några syntetiska material. Varje band är 130 cm långt.Motstånd ExerTube:Lätt: 3.5 kg – 14 kgMedium: 5 kg – 18 kgHård: 6 kg – 23.5 kg -
i
Rubber Bands 3pack - Pink selection
299 kr
Läs mer härCasall gummiband är ett enkelt träningsredskap för motståndsträning men med oädnliga träningsmöjligheter. Gummibanden är perfekta för muskeltoning, stretch och eventuell rehabträning. Passar utmärkt när du specifikt vill fokusera på rumpa och baksida lår övningar. Det är den absoluta favoriten hos professionella tränare. Denna produkt är gjord av naturligt material och därför kan färgskillnader förekomma. -
i
Gymstick Mini Band Set 4pcs
Gymstick Mini Bands är kompakta motståndband som är idealiska för uppvärmningar före sport och kroppsunderhåll. Innehåller 4 olika styrka mini band (ljus, medium, stark, x-stark) och en förvaringsväska. -
i
Casall Long rubber band, Powerband
Ett effektivt träningsredskap för funktionell träning som hjälper dig att träna upp styrka, flexibilitet, smidighet och snabbhet. Gummibanden passar särskilt bra till uppvärmning, återhämtning och stretchning. Finns i tre olika motstånd: Light: 7-11 kg Medium: 9-20 kg Hard: 25-36 kg Säljs styckvis. Tillverkat av Naturgummi, kan innehålla spår av latex. Tvättas i kallt vatten. Förvaras mörkt, undvik att utsätta dem för direkt solljus. Materialet (naturgummi) är känsligt mot UV ljus och kan förändra färg om det utsetts för direkt ljus och solljus. Banden utvecklar var som ser ut som en dammig yta på materialet vilket syns tydligast på de svarta färgerna. Tack vare det naturliga materialet är banden inte kemiskt tillverkade och ger ett jämnare och bättre motstånd. Notera att färgförändringen inte påverkar funktionen hos gummibanden. -
i
Ski Air
Förbättra dina prestationer året runt, oavsett väderlek - med stakmaskin Ski Air från JTC Sport!- Klassisk stakmaskin i det mest populära utförandet på marknaden!- Kompatibel med apparna KinoMap och Fitlog via bluetooth.- Kan användas både fristående eller för fast väggmontage utan golvplatta. - Luftbaserat motstånd som justeras med ett spjäll i 10st nivåer. -
i
Long Rubber Band Hard - Hard Green
Ett effektivt träningsredskap för funktionell träning som hjälper dig att träna upp styrka, flexibilitet, smidighet och snabbhet. Gummibanden passar särskilt bra till uppvärmning, återhämtning och stretchning. Denna produkt är gjord av naturligt material och därför kan färgskillnader förekomma. -
i
Master Fitness Miniband
Gummiband tillverkade av naturgummi och mångsidiga och populära träningsredskap. Erbjuds i fyra olika styrkor, samtliga med längd 31 cm. Light: Gul Medium: Rosa Strong: Lila Extra strong: Svart -
i
Long Rubber Band Light - Warm grey
299 kr
Läs mer härEtt effektivt träningsredskap för funktionell träning som hjälper dig att träna upp styrka, flexibilitet, smidighet och snabbhet. Gummibanden passar särskilt bra till uppvärmning, återhämtning och stretchning. Denna produkt är gjord av naturligt material och därför kan färgskillnader förekomma. -
FitNord Motståndsband Mini
FitNord Mini motståndsband är kompakta kraftband. Med dessa band får du den extra kick du behöver till exempel för uppvärmning, träning av underkroppen och rehabilitering. Kolla in FitNord Mini motståndsband! -
i
Casall Rubber Bands 3-Pack
Casalls gummiband är tillverkade av naturgummi och passar både män och kvinnor. De finns i storlekar med olika styrkor som är lämpliga för olika konditionsnivåer. -
i
Abilica - ResistanceBands Set
Det här är ett set med tre kraftiga träningsband tillverkade av högkvalitativ textil. Banden kan sträckas upp till 210% och har olika styrkor som passar perfekt för utomhusbruk. De är mer hållbara än vanliga gummiband och levereras tillsammans med en praktisk förvaringsväska. Abilica ResistanceBand Set är utformade med längre och bredare elastik än vanliga gummiband, vilket möjliggör fler övningar. Dessutom är de bekvämare att använda än traditionella gummiband. MotståndLätt (ljus beige färg) ca 8-17 kgMedium (mörk beige färg) ca 12-23 kgHård (grå färg) ca 16-28 kg -
i
Skierg väggmonterad stakmaskin Luftmotstånd, 10 Nivåer Trekkrunner®
5495 kr
Läs mer härVäggmonterad Skierg Luftmotstånd 10 Motståndsnivåer. Effektiv helkroppsträning med skidinspirerad rörelse. En Skierg är en träningsmaskin som simulerar stakning inom längdskidåkning en rörelse som engagerar hela kroppen och ger både konditions- och styrketräning. Denna väggmonterade modell med luftmotstånd är perfekt för dig som vill ha en platsbesparande, robust och mångsidig träningslösning för hemmet eller gymmet. Med justerbart luftmotstånd i 10 nivåer anpassar du enkelt träningen efter din nivå och syfte från lugna uthållighetspass till intensiva intervallpass. Displayen visar realtidsdata som hastighet, tid, distans och kalorier för att hålla dig motiverad och målinriktad. Quick facts:. * Motstånd: Luftbaserat, justerbart i 10 nivåer * Storlek: 130 × 60 × 214 cm * Montering: Väggmonterad modell * Display: Tid / Hastighet / Distans / Kalorier * Vikt: Nettovikt 36 kg, bruttovikt 40 kg * Material: Järn + trä * Detaljer: Röda handtag och röd Trekkrunner -logotyp * Förpackningsstorlek: 114 × 49 × 47,5 cm Vad är en Skierg och varför ska du ha en?. En Skierg (ski ergometer) är en träningsmaskin som imiterar stakningsrörelsen inom längdskidåkning. Den används flitigt av skidåkare för försäsongsträning men är också populär bland crossfitutövare, motionärer och personer som söker effektiv hemmaträning med låg ledpåverkan. Du tränar främst rygg, armar, mage och axlar men även ben och bål kopplas in. Den stående positionen ger en naturlig rörelse och passar alla nivåer av tränande. Maskinen är särskilt uppskattad för sin kombination av låg belastning på lederna och hög träningsintensitet. Passar både för dig som vill öka din kondition, förbättra muskeluthållighet eller få ett enkelt sätt att bränna kalorier på liten yta. -
i
Mini band hard - Forest Green
299 kr
Läs mer härCasall Mini band är ett lättanvänt mångsidigt träningsredskap. Ett utmärkt redskap för att värma upp muskelgrupper men även träna styrka och tona rumpmuskulaturen. Den här produkten har med sitt tygöverdrag bättre hållbarhet förutomhusbruk men även inomhus då naturgummi är känsligt mot ljus och yttre påfrestningar. -
i
Adidas Mini Stretchband Set 3-pack
199 kr
Läs mer härMed Adidas Mini band kan du få extra motstånd till din träning utan att använda vikter. Förpackningen innehåller 3 band av olika motstånd (lätt, medium och hårt). Motionsband är idealiska för toning, stretching och rehabiliteringsövningar. Antalet övningar med stretchband är oräkneliga. Du kan träna muskler och senor. Bandens längd är 60 cm, bredd 5 cm bred. Bandens tjocklek är 0,4 / 0,8 / 1,2 mm. -
i
Abilica Exertube Eco
Abilica ExerTube ECO träningsband är tillverkade i naturgummi och finns i olika styrkenivåer. Är du nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, är du tränad rekommenderar vi medium styrka och vältränad rekommenderas hård styrka. Med de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. Banden har solida handtag och extra förstärkning i mitten. 130 cm. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll 100% naturlig/ 100% naturgummi Tillverkad i gummins hemland Thailand Miljövänlig, 100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig Innehåller inga syntetiska material Motstånd ExerTube Lätt: 3.5 – 14 kg Medium: 5 – 18 kg Hård: 6 – 23.5 kg -
i
Ecobody Multi-function Träningsband, Powerband & Mini band
Denna Multi-function Excerciser av hög kvalitet, hjälper dig göra ergonomiska och månsidiga övningar som tränar hela kroppens muskulatur. -
i
Master Fitness Skitrainer S100 Pro, Stakmaskin
Skitrainer S100 PRO är en absolut toppmodell av de skitrainers som finns I Masters sortiment. Motståndet är självgenererande vilket innebär att det inte krävs någon extern strömtillförsel för att kunna träna. Under träningen består motståndet av en kombination mellan luft och magnetmotstånd vilket ger en fantastisk känsla och dynamisk motståndssimulering. Stakningsmomentet är individuellt mellan de båda sidorna vilket skapar ytterligare variationsrikedom. Denna maskin har ett inbyggt golvstativ vilket gör maskinen lättplacerad. -
i
Abilica - XC-Classic 2000
Abilica XC-Classic 2000 har utvecklats i samarbete med världens bästa skidåkare Johannes Høsflot Klæbo. Stakmaskinen ger dig fantastiska möjligheter att träna styrka, kondition och öva teknik året runt. Både maskinens höjd och returfunktion är anpassade för att göra staket-taken så verklighetstrogna som möjligt. Produkten är konstruerad för att minimera vibrationer vid träning.Abilica XC-Classic 2000 levereras nu med en ny dator med en ny layout som ger dig en mycket bra överblick över alla värden som behövs under ett träningspass. Med de nya medelvärdesmätningarna blir det nu ännu enklare att mäta effekt och hastighet under träningspasset. Med utmärkt anpassning av både nedräkningsfunktionen och intervallträningen är denna dator en säker motivationshöjare för din träning. När du genomfört ett pass i ett program visar datorn en bra översikt över ditt träningspass, som lagras i datorns minnesfunktion. Datorn kan också anslutas till apparna Kinomap, iConsole och Zwift för fler träningsprogram och D-Fit för loggning av träningspass.Det perfekta träningsredskapet för längdskidåkningsentusiaster. Abilica XC-Classic 2000 utan Abilica XC-Classic FloorStand kan fästas på väggen för att minimera utrymmesbehovet. Abilica XC-Classic FloorStand (https://www.traningspartner.se/Abilica-XC-Classic-2000-FloorStand/373325) säljs separat och har praktiska hjul för enkel transport. Abilica XC-Classic 2000 är en del av Klæbo Collection. Ta din träning till nästa nivå med Skisens! Abilica XC-Classic 2000 är kompatibel med Skisens. En innovativ träningsapp för effektbaserad träning och analys. Koppla enkelt upp din stakmaskin för att följa watt, hastighet och annan viktig träningsdata i realtid. Skisens samlar dessutom data från flera sensorer och enheter i en och samma plattform, vilket ger dig bättre överblick över din utveckling och gör det enklare att träna smartare både hemma och utomhus. -
i
Master Fitness S120 Pro inkl. Stativ, Skitrainer
S120 Skitrainer – För dig som vill ta stakningen till nästa nivå Letar du efter en träningsmaskin som verkligen utmanar och utvecklar din stakning? Då är S120 Skitrainer rätt val. Denna premium stakmaskin är framtagen med fokus på styrka, uthållighet och teknik, och erbjuder en autentisk känsla i varje drag – som att stå mitt i skidspåret. Designad för seriösa skidåkare Varje detalj i S120 är anpassad för att möta de höga kraven från dig som vill maximera din träning året runt. Maskinens luftbaserade motstånd kan justeras i 9 olika nivåer, vilket ger dig full kontroll över träningsintensiteten. Tack vare det kraftfulla luftspjället får du ett naturligt och dynamiskt motstånd som svarar direkt på din insats. Avancerad mätare med smarta funktioner S120 är utrustad med en bakgrundsbelyst display som ger dig realtidsdata som: Tid, distans, kaloriförbrukning, watt, puls och mer. 8 förinställda program, inklusive intervaller, tävlingsläge och team competition. Minnesfunktion för upp till 99 träningspass. Bluetooth-anslutning som ger tillgång till appar som Kinomap, D-Fit och EXR för en ännu mer engagerande träningsupplevelse. En smart mobilhållare sitter ovanpå mätaren – perfekt för att följa träningsappar eller se på underhållning under passen. Byggd för att hålla Med en stabil ram i 2 mm stål och robust konstruktion väger S120 in på 32 kg och står stadigt under intensiva pass. Höjden på 218 cm gör att den passar i de flesta hem och gym. Vill du undvika väggmontering? Inga problem – golvstativ finns som tillval. Teknisk specifikation Motstånd: Luftbaserat, 9 nivåer Mått: B 580 mm x D 580 mm x H 2180 mm Vikt: 32 kg Displayinfo: Tid, 500m-split, S/M, distans, kcal, watt, puls, drag m.m. Handtag: Ergonomiska med antiglid och rotationsmöjlighet S120 Skitrainer är inte bara en träningsmaskin – det är ett kraftfullt verktyg för alla som vill utveckla sin stakteknik, bygga styrka och förbättra konditionen – oavsett årstid. -
i
Abilica - RubberBands ECO
169 kr
Läs mer härTräningsbanden är tillverkade av naturgummi och finns tillgängliga i olika styrkenivåer. För nybörjare rekommenderas en lätt styrka, för tränade personer rekommenderas medium styrka, och för vältränade personer rekommenderas hård styrka. Med dessa mångsidiga träningsband kan du träna hela kroppen och använda dem för uppvärmning och olika övningar. Varje förpackning innehåller 2 st RubberBand, som har hög kvalitet och genomgår en gedigen kvalitetskontroll i fabriken. Träningsbanden är 100% naturliga och tillverkas i Thailand, gummins hemland. De är också miljövänliga och 100% nedbrytbara, eftersom de inte innehåller några syntetiska material.Motstånd RubberBandsLätt: 4.5 kg – 18 kgMedium: 6 kg – 24 kgHård: 8 kg – 30 kg -
i
Skelcore Ski Trainer, Skidstakmaskin
22122 kr
Läs mer härSkelcore Skidtränare Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum/mm): 50 × 23 × 86 tum (1260 × 590 × 2186 mm) Konsolens mätvärden: Simtag/frekvens, tid, tid/500 m i genomsnitt, watt i genomsnitt, puls, kalorier/timme, tid/500 m, distans, distans/30 min, cykel och watt Program: 7 förinställda program Konsolens kontroller: Knappar för bakåt, nedåt, välj, uppåt, enter och stopp Display: Långvarig bakgrundsbelyst display med skyddande membran Motståndsnivåer: 9 luftsektioner motstånd Fläktsystem: Integrerad luftbaserad motståndsfläkt Ytterligare funktioner: Smartphonehållare -
i
Gorilla Sports Gummibandspaket - 208 cm/10 st
2529 kr
Läs mer härHär har vi tagit fram ett paket med våra långa gummiband där du får med ett av varje. Totalt blir det tio långa gummiband i olika tjocklek och olika färg. Dem här gör sig perfekt som hjälp i diverse övningar likväl som de gör sig väldigt bra som motstånd i andra. Gummibandens färger, mått och ungefärligt motstånd: Gul: 208x0,45x0,64cm och hjälper ca 1-11,3kg Röd: 208x0,45x1,30cm och hjälper ca 2,3-22,7kg Blå: 208x0,45x1,90cm och hjälper ca 4,5-27,2kg Svart: 208x0,45x2,10cm och hjälper ca 6,8-29,5kg Rosa: 208x0,45x2,90cm och hjälper ca 11,3-36,3kg Lila: 208x0,45x3,20cm och hjälper ca 13,6-40,8kg Grön: 208x0,45x4,50cm och hjälper ca 22,7-54,4kg Mörkblå: 208x0,45x6,40cm och hjälper ca 27,2-68,04kg Orange: 208x0,45x8,30cm och hjälper ca 31,75-77,11kg Grå: 208x0,45x10,1cm och hjälper ca 36,3-90,72kg Motståndet beror på hur lång du är och hur mycket du tänjer ut det när du använder det. -
i
Gorilla Sports Gummiband Kort - 50 cm
Korta gummiband har ett stort användningsområde framförallt i rehabsyfte och har på senare tid även blivit väldigt populärt för träning av kroppens största muskel, rumpan. Korta gummiband Fem olika tjocklekar Fem olika färger Träna rumpa, ben, axlar Vi har totalt fem korta gummiband i fem olika färger och alla i olika tjocklekar och motstånd. -
i
Vivid Mini band set 3pcs, Powerband & Mini band
Ta dina kroppsviktövningar till nästa nivå med dessa miniband för extra motstånd. Detaljer Tillverkade i latex Längd: 25 x 5 cm Kommer i tre olika motstånd. -
i
Gymstick Fabric Mini Band
99 kr
Läs mer härGymsticks miniband i tyg är det perfekta valet om du är trött på att enkelt ta sönder elastiska band. Dessa band bryts inte eller tröttnar på samma sätt som gummiband. Minibanden finns i tre styrkor och säljs separat. Material: polyester, gummi Mått: Light: 31x6cm, Medium: 33,5x7cm, Strong: 36x8cm -
i
Abilica - ElasticTube ECO Träningsband
Abilica ElasticTube ECO - träningsband med handtag för varierad styrketräningEtt slitstarkt träningsband med handtag utvecklat för varierad och funktionell styrketräning. Abilica ElasticTube ECO passar bra för hemmaträning, uppvärmning och rörlighetsövningar och är ett enkelt träningsredskap som kan användas av både nybörjare och erfarna användare. Bandet är tillverkat av 100 % naturgummi och ger jämnt och kontrollerat motstånd genom hela rörelsen. Det medelhårda motståndet gör det väl lämpat för övningar för överkropp, underkropp och bålmuskulatur. Handtagen är tillverkade i mjuk plast som ger bra grepp och klarar hög belastning. Det slitstarka nylonskyddet skyddar bandet mot slitage från underlag, solljus och vassa föremål, vilket gör det lämpligt för både inomhus- och utomhusbruk. Den kompakta storleken gör träningsbandet enkelt att ta med sig och ger flexibla träningsmöjligheter oavsett var du tränar. * Motstånd: Medium (ca. 5–18 kg) * Längd: 140 cm * Material: 100 % naturgummi * Skydd: Slitstarkt nylonskydd * Handtag: Mjuk plast -
i
Concept Line Miniband - (10pack)
Concept elastiska gummiband med olika motstånd. Längd: 28 cm (Alla färger) Bredd: Blå: 3 cm Grön: 2,5 cm Röd: 1,8 cm Gul: 1,7 cm Säljs i 10-pack. Välj önskat motstånd. -
i
Abilica - RubberBands ECO
Träningsbanden är tillverkade av naturgummi och finns tillgängliga i olika styrkenivåer. För nybörjare rekommenderas en lätt styrka, för tränade personer rekommenderas medium styrka, och för vältränade personer rekommenderas hård styrka. Med dessa mångsidiga träningsband kan du träna hela kroppen och använda dem för uppvärmning och olika övningar. Varje förpackning innehåller 2 st RubberBand, som har hög kvalitet och genomgår en gedigen kvalitetskontroll i fabriken. Träningsbanden är 100% naturliga och tillverkas i Thailand, gummins hemland. De är också miljövänliga och 100% nedbrytbara, eftersom de inte innehåller några syntetiska material.Motstånd RubberBandsLätt: 4.5 kg – 18 kgMedium: 6 kg – 24 kgHård: 8 kg – 30 kg -
i
Casall Resistance Band 2-pack - Light
Alltid i din gymväska! Resistance bands är det perfekta redskapet när du vill ha ett riktigt bra pass eller uppvärmning utan maskiner eller vikter. Dessa band har två olika motståndsnivåer och är designade för att stärka både din under- och överkropp. Referensmotstånd för Light: 3 kg. Referensmotstånd för Hard: 10 kg. Handtag: NBR-gummi och polypropylen. Tub: latex. Tvättbar i 30°C. Hängtorka. Stryk inte. Material 75% polyamid, 25% elastan -
i
Flex Band Hard 1pcs - Black
249 kr
Läs mer härDessa flexband är delvis framtaget av återvunnet material från produktionsprocessen för att minska svinn. Det är en del i vårt arbete med att ständigt förbättra våra processer och göra miljömedvetna val. Vårt Flexband är det perfekta träningsredskapet för flexibilitets- och stabilitetsträning. Kan användas till övningar för både över- och underkropp. Denna produkt är gjord av naturligt material och därför kan färgskillnader förekomma. -
i
Abilica - Fitnessband ECO
169 kr
Läs mer härTräningsbanden är tillverkade av högkvalitativt naturgummi och finns i olika styrkenivåer för att passa olika träningsnivåer. För nybörjare rekommenderas en lätt styrka, medan medium styrka passar den tränade och hård styrka rekommenderas för vältränade. Dessa träningsband är mångsidiga och kan användas för att träna både över- och underkroppen samt vid uppvärmning. Varje fitnessband är 150 cm långt och 15 cm brett. Fabriken har en gedigen kvalitetskontroll för att säkerställa högsta kvalitet på varje träningsband, som tillverkas av 100% naturligt gummi från Thailand - gummit är både miljövänligt och 100% nedbrytbart och innehåller inte några syntetiska material.Motstånd FitnessBandsLätt: 2.5 kg – 9.5 kgMedium: 3 kg – 11.5 kgHård: 3.5 kg – 14 kg -
i
Flex Band Medium 1pcs - Medium Green
Dessa flexband är delvis framtaget av återvunnet material från produktionsprocessen för att minska svinn. Det är en del i vårt arbete med att ständigt förbättra våra processer och göra miljömedvetna val. Vårt Flexband är det perfekta träningsredskapet för flexibilitets- och stabilitetsträning. Kan användas till övningar för både över- och underkropp. Denna produkt är gjord av naturligt material och därför kan färgskillnader förekomma. -
i
Impulse Ski-Row Hi Ultra, Stakmaskin/Roddmaskin
21990 kr
Läs mer härRoddmaskin och stakmaskin i en kombination är en ypperlig kombination. Maskinen sparar mycket utrymme och är unik i sitt utförande genom två helt olika träningsmaskiner i en och samma. Två st transporthjul gör det enkelt att flytta på maskinen. Enkel underhållning av maskinen tack vare att den drivs av en rem istället för kedjor som behöver smörjas. Nerfällningen sker kontrollerat med ett låssystem som frigörs med en fotpedal på sidan av maskinen. Motståndet består av en kombination av magnet och luft vilket ger ett jämnt och behagligt motstånd som kan regleras i 20 olika nivåer. Trådlös pulsmätning till datorn som hjälper användaren att ha kontroll över sina träningsresultat. Data överförs enkelt till Wahoo-utrustning via Bluetooth. Skenan som sitsen rullar på är tillverkad i aluminium vilket gör den lätt att lyfta upp, samtidigt är den skyddad av rostfria skenor vilket ger möjlighet till långvarig användning utan att skenan skadas. Går även att använda i horisontell position med hjälp av staknings handtagen och medföljande fotrem vilket gör att man kan träna fot, höft och knä. -
i
Gorilla Sports Latexband
Latexband med lösa ändar i fem olika färger är ett bra komplement till så väl stretch som styrketräning. Svart - Väldigt tungt Röd - Tungt Grön - Medium Blå - Lätt Rosa - Väldigt lätt För att träna styrka med det kan du antingen dra det runt något eller stå på det och dra och pressa i olika vinklar. I stretch så tar du det runt kroppsdelar för att underlätta att komma åt i alla olika positioner i stretchen. Ett bra alternativ för träning i hemmet, i gymmet eller på resande fot. -
i
Abilica Premium Stakmaskin 2200
Avancerad stakmaskin med kombinerat luft- och magnetmotstånd samt flera power-zoner för realistisk, effektiv och varierad konditions- och styrketräning. -
i
Master Fitness Skitrainer S140 Air-Mag ink. Stativ Fristående, Skidstakmaskin
Fristående skidstakmaskin med inkluderat stativ. S140 från Master är en helt unik maskin för effektiv träning av överkropp, armar och rygg. Om avsikten är att förbättra konditionen, styrkan eller effektiviteten i skidspåret så är detta en maskin man inte kan undvara. Grunden i denna skitrainer är två individuella rep som man tränar stakningsrörelser i. Motståndet är fläktmotstånd där man kan reglera motståndet med ett luftspjäll i 10 olika nivåer. Med denna unika maskin så kan man efter dessa nivåer fortsätt att öka motståndet i nivå 11-16 och då är det en magnet som går in ökar motståndsnivåerna så att användaren får det ännu tyngre. Motståndet sker mjukt och tyst så träningen blir riktigt följsam och behaglig. Maskinen är helt sladdlös så den upplysta datorn drivs av en egen generator. Höjd: 218 cm Bredd: 59 cm Vikt 48 Kg 5,5” LCD-display med bakgrundsbelysning – tydlig och informativ träningsöversikt. Den stora och lättlästa LCD-skärmen på 5,5 tum med bakgrundsbelysning ger dig full kontroll över din träning. Displayen visar en mängd värden i realtid, inklusive: Tid och datum Total tid Tid per 500 meter Genomsnittstid per 500 meter Antal drag Cykler Motståndsnivå Effekt i watt Genomsnittlig watt Puls Total distans Distans på 30 minuter Förbrända kalorier Kalorier per timme Träningsprogram som ingår: Snabbstart Distansbaserad träning Tidsbaserad träning Kaloriebaserad träning Tidsintervaller Distansintervaller Kaloriintervaller Energisparläge Dessutom har maskinen Bluetooth-stöd för anslutning till populära träningsappar som: D-Fit Kinomap Zwift Denna display är utformad för att ge dig en komplett överblick över din prestation och utveckling, oavsett om du tränar för kondition, styrka eller uthållighet. Med de många programalternativen och appintegrationen kan du skräddarsy din träning efter dina mål och följa dina framsteg på ett smidigt sätt. -
i
Gorilla Sports Mini Glute Band
119 kr
Läs mer härHär har vi tre korta band i tyg med gummi på insidan för att hindra att bandet ska glida fram och tillbaka allt för lätt. Gummi på insidan för bättre grepp Korta band i tyg Det korta mini-bandet kommer i tre olika färger med tre olika omkretsar som du också ger tre olika motstånd. Vi har det rosa bandet som är det tyngsta av de tre, sen har vi det ljusblåa bandet som är ett medium-motstånd och sist och minst har vi det svarta bandet som ger lättast motstånd. Träning med korta gummiband är en trend som kommit och är här för att stanna. -
i
Vivid Head band set 2pcs, Träningsaccessoarer
59 kr
Läs mer härÄr ditt hår i vägen när du tränar? Du kan enkelt fixa detta med dessa pannband från Gymsticks nya serie Vivid. Designad för att hålla håret på plats och samtidigt få dig att se extra snygg ut under träningen tack vare de vackra färgerna i vilka pannband är utformade. Finns i 2-pack i rosa och blå färg. -
i
FitNord SF Motståndsband, Lätt
Ett lätt, mångsidigt och billigt träningsredskap tillverkat av naturgummi, det vill säga latex. Tack vare sin ringa storlek, det får plats i fickan, kan du ta med motståndsbandet till träningen. Längden är 170 cm, bredden 15 cm och färgen gul. -
i
Pure2Improve Pure Polyester Minibands (2Set)
Uppsättning av 2 motståndsband som är idealiska för att värma upp med eller för mer intensiva övningar. Lätta att använda och finns i två styrkor, Light (Blå) Medium (Rosa) Specifikationer Total vikt 266 g Mått (Blå) 62 x 5 cm Mått (Rosa) 64 x 8 cm Material 100% Polyester -
Stakmaskin SpeedSKI Competition
Ta din stakträning till nästa nivå med Hammer Maximum SpeedSKI Competition!En stakmaskin byggd för intensiva raceinspirerade träningspass och maximal prestanda. Luftmotstånd i 10 olika nivåer Draglängd 205 cm per sida Kapacitet för användarvikter upptill 180 kg -
i
Abilica - Fitnessband ECO
169 kr
Läs mer härTräningsbanden är tillverkade av högkvalitativt naturgummi och finns i olika styrkenivåer för att passa olika träningsnivåer. För nybörjare rekommenderas en lätt styrka, medan medium styrka passar den tränade och hård styrka rekommenderas för vältränade. Dessa träningsband är mångsidiga och kan användas för att träna både över- och underkroppen samt vid uppvärmning. Varje fitnessband är 150 cm långt och 15 cm brett. Fabriken har en gedigen kvalitetskontroll för att säkerställa högsta kvalitet på varje träningsband, som tillverkas av 100% naturligt gummi från Thailand - gummit är både miljövänligt och 100% nedbrytbart och innehåller inte några syntetiska material.Motstånd FitnessBandsLätt: 2.5 kg – 9.5 kgMedium: 3 kg – 11.5 kgHård: 3.5 kg – 14 kg
Så väljer du redskap för hemmaträning
Vid val av utrustning är det värt att tänka på utrymme, ljudnivå och vilken muskelgrupp du vill belasta. En stakmaskin efterliknar stakrörelsen och ger möjlighet att träna armar, bål och rygg med hög intensitet, medan ett rullskidband kräver mer plats men ger en helhetskänsla som ligger nära åkning på snö. Gummiband är det mest kompakta alternativet och passar bra för uppvärmning, teknikövningar eller styrketräning i mindre utrymmen.
Skötsel och förvaring
Rörliga delar som remmar, rullar och band slits över tid och bör kontrolleras regelbundet för att undvika onödigt slitage på lederna. Förvara utrustningen torrt och undvik direkt solljus om den innehåller gummi eller plastdetaljer, eftersom materialet annars kan bli sprött. Justerbart motstånd gör det möjligt att anpassa träningen efter form och säsong, från lätt teknikträning till tyngre styrkepass.